Тази седмица в предаването ни "Радиоприемница" е посветена на времето. На 28 октомври в 4.00 часа сутринта ще превъртим стрелките на часовниците с един час назад.
Психологът Полина Василева обясни пред Радио София, че тази смяна неминуемо влияе върху психиката ни, като настъпва т. нар. десинхронизация или разминаване между биологичния и механичния часовник. Степента на това влияние е различна при различната хора. Индивидуален е и необходимият период за адаптация, но се смята, че е необходима минимум една седмица. Същевременно психолозите са на мнение, че рязката промяна в температурата и смрачаването в определено време от деня влияе повече върху психиката, отколкото разликата от един час в астрономическото време. Всички тези негативни фактори най-често оставят своя отпечатък върху здравия сън, а най-добрите методи за противодействието им са разходките сред природата и повече спорт.
Най-рисковата група по отношение на смяната на времето са децата и хронично болните възрастни, подчерта психологът. Затова е важно точно тези групи да отделят достатъчно време за здрав сън и дори да спят по час-два следобед.
Своето отражение върху психиката оказва и смяната на годишните времена. Според редица изследвания горещото време действа пагубно на психиката, то отключва по-сериозни психични заболявания, сякаш напук на това, че повечето хора предпочитат топло, а не студено време. Все пак това заключение се отнася преди всичко за предразположените към такива заболявания.
Не само метеоролозите и астролозите утвърждават определящата роля на слънцето, същото е мнението и на психолозите. Слънцето е важен критерий за настроението ни, за щастието ни. То ни зарежда, то е нашата батерия, категорична е Полина Василева.
Коментатори във "Форум" тази седмица са бившият заместник-министър на икономиката и външните работи Милен Керемедчиев и адв. Петромир Кънчев. Заедно с водещия Лъчезар Христов, част от темите, които дискутираха днес, бяха: - Обобщение на темите от седмицата - Дневният ред в парламента – борбата за регулаторите, сваляне на депутатски имунитети,..
Възможно ли е гласът да бъде оръжие срещу емоционалните блокади? На този въпрос отговарят психологът Михаела Ангелова и психовокалният инструктор Велин Марков. Двамата са семейство, което освен любовта, намира и връзката между психологията и музиката. "Преди три години създадохме нашето първо бебче – "Глас и гняв“, с което помагаме на хората..
Подробности можете да чуете в звуковия файл.
"Когато през февруари 2022 година започна пълномащабната руска агресия срещу Украйна, аз се опитах да съставя речник на войната , разказва Остап Сливински. Събира кратки истории от по няколко реда или страничка и ги структурира по азбучен ред – като истински речник. Книгата му вече може да се прочете и на български, а за съжаление..
Има такива музиканти и артисти, които са смели в идеите си и дърпат преди всичко себе си и своите виждания напред, както и цялата музикална сцена. Към тези хора причисляваме музикантът Коста Коларов от набиращата скорост банда "Цар Плъх". След като издадоха първите си сингли през миналата година, момчетата ще ги представят заедно с..
Billy’s Violence & Billy’s Joy е изключително визуално и емоционално преживяване, което изследва динамиката между радостта, въображението и личната идентичност. Тези представления събират в себе си трагедиите и комедиите на великият Шекспир и ги реконтекстуализират и преориентират, като поставят под въпрос моралните компаси, които използваме..
Тази седмица се навършиха три години от началото на войната в Украйна. Украинският президент Володимир Зеленски пристигна снощи в САЩ. Днес той ще води разговори с американския президент Доналд Тръмп по споразумението за разработване на минерали и редки земни елементи. Пред Радио София Никола Атанасов от Института по медиация и управление на..
Превалявания
Облачно