Отслабването не създава стрес за тялото ни, когато става през лятото, а не преди него, казва д-р Михаил Гинзбург, директор на изследователския институт по диетика и диетотерапия в Русия.
Не всеки може да постигне желаните резултати през зимата или пролетта, защото при по-ниски температури, тялото се нуждае от повече енергия и е доста трудно да се ограничи храната. През лятото топлото време допринася за свалянето на излишните килограми.
"В горещината по някакъв начин „изсъхваме”. Количеството вода, което носим в себе си, естествено намалява. Обикновено теглото намалява просто заради топлината, а не поради някакви специални усилия. В жегите хората свалят по 1.5 кг без да усетят", заяви диетологът.
Освен това в горещината апетитът забележимо намалява.
"Може да се каже, че храната има термичен ефект. Тялото разгражда храната чрез окисляване, което е придружено от освобождаване на енергия. Част от енергията се улавя от молекулите на АТФ, друга част - не, затова ни става още по-горещо след хранене. Не бива да забравяме да се хидратираме", предупреди Гинзбург.
"Нашите деца, нашата отговорност: (не)поправимото в очакване на работещи решения." Под този наслов фондация "Лъчезар Цоцорков" представи данни от национално представително проучване за нагласите на българите към насилието над и сред децата . Целта на инициативата е провеждане на дългосрочна информационна кампания, посветена на преодоляването..
За втори път Столичният общински съвет (СОС) отхвърли предложената от кмета Васил Терзиев нова структура на общинската администрация. Макар да бяха направени изменения в първоначално изготвения вариант, сегашният отново не получи нужното одобрение както в комисии, така и на днешното заседание на общинските съветници. Кметът Терзиев..
Над 700 рекламни карета и страници от вестници и списания, както и киноплакати, са представени в изложбата "Кинореклама в България 1920–1940", която беше открита на 26 ноември в Дома на киното в София. Разнообразните подходи, чрез които разпространителите, собствениците на кина и продуцентите от периода популяризират филмите си и привличат публика в..
Фондация "П.У.Л.С." се включва с активности по време на 16-те Световни дни срещу насилието, основано на пола, които се провеждат между 25 ноември и 10 декември, както и към глобалната кампания на ООН за спиране на дигиталното насилие над всички жени и момичета. Тазгодишната кампания е насочена към дигиталното насилие. “Това е форма, която в..
"Кризата с отпадъците в столичния район "Люлин" не е свършила", тя се завръща с пълна сила, заяви кметът на района Георги Тодоров на брифинг в Столичния общински съвет (СОС). По думите на Тодоров през последните 10 дни ситуацията със сметопочистването в района се е влошила. Натрупва се отново много боклук, а от следващата седмица се очаква да..
Моден спектакъл – пърформанс, със съвременна фотография и експериментална музика , ще предложи на публиката едно мултисензорно преживяване. Антония Пашова - моден дизайнер и автор на костюмите, и продуцентът Славиния Кацарска разказаха повече в предаването "Добър вечер, София" за събитието, което ще се проведе днес, 27 ноември...
"Войната на Спаич" е премиерният документален филм за легендарния български герой, летецът, закрилял небето над София - капитан Димитър Списаревски. Премиерните прожекции на филма ще бъдат в кино-театър "Влайкова" на 13 декември от 15.00 ч. и 27 декември от 16.30 часа. "Идеята (за филма) не беше моя. С един мой приятел, който се занимава с авиация,..
Дъжд
Облачно
Превалявания
Облачно