Как да се отървем от желанието за нездравословна храня преди лягане? Т
Диетологът Алексей Ковалков обяснява пред РИА Новости, че с приближаването на вечерта в организма се отделя инсулин, което понижава нивата на кръвната захар. Затова по това време човек може да има повишено чувство на глад и желание да се яде нещо „вредно“.
„Ако ви се прииска нещо сладко вечер, но не ви се иска през деня, тогава просто не сте консумирали въглехидрати през деня“, отбеляза Ковалков.
За да се справим с желанието за сладко, лекарят препоръчва около 5 до 6 часа вечерта да хапнем храна, която би повишила нивата на захарта ни.
Специалистът препоръчва също да се консумират до 100 грама въглехидрати дневно.
Над 80 души от останалите без дом след разрушаването на незаконните постройки в "Захарна фабрика“ са в центрове за временно настаняване. Само 14 са отказали жилище. България трябва да носи отговорност за действията на конкретни длъжностни лица, коментира пред Радио София адв. Адела Качаунова - съпредседател на Българския хелзинкски комитет...
Лазар Хрисимов, който обикновено ни пренася на световните кинофестивали, сега е поел организацията на кино събитие в свои ръце. Заедно със състуденти от факултета по изкуства в университета в Грьонинген, създава кино клуб и канят за интервю и лекция големия актьор Даниел Дей Люис. В началото кино клубът е доста малък и се занимава само с..
Столичен електротранспорт е обявил обществена поръчка за доставка на 18 нови нископодови, климатизирани съчленени трамваи, съобщават от Столичната община. Новите мотриси са предназначени за междурелсие 1435 мм. и ще обслужват линиите 20 и 22. Трамваите по новата процедура ще бъдат изцяло климатизирани, с минимална дължина от 28 метра и изработени съгласно..
Днес изтича крайният срок, в който Столичната община трябва да намери дом на хората от разрушените постройки в "Захарна фабрика", който беше постановен от Европейския съд по правата на човека. Към днешната дата Столичната община трябва да е намерила близо 100 места за настаняване на хората от съборените постройки. Оказва се, че те няма как да..
На 5 май Българската православна църква почита паметта на света мъченица Ирина, която била много почитана в древна Византия. Известна е с това, че е защитавала вярата и пред баща си, и пред управници, за което понасяла наказания, но всеки път Ангел Божий я е спасявал и освобождавал. Днес името Ирина име е едно от най- популярните и..
Днес преди обяд ще има разкъсана висока облачност, по-значителна над централните и източните райони. Около и след обяд атмосферата над страната ще се лабилизира, съобщиха от НИМХ. На места в планинските райони, Горнотракийската низина и Предбалкана, а по-късно и в североизточните части от страната ще превали и прегърми. Ще духа слаб до умерен вятър от..
Днес предаването гостува на празника на община Мирково . Ще говорим за развитието на региона, традициите и обичаите на хората, които живеят в този красив кът на България. Пръв гост ни е кметът Цветанка Йотина : "Мирковчани са били находчиви, когато не е имало църква са закопали камък като знак, където да им се разреши изграждането. Баба е..
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица