Някои храни имат благоприятен ефект върху съня. Досега се знаеше за това повлияване приемането на мляко или кромид лук.
Сега японски учени потвърдиха, че редовната консумация на големи количества ориз също помага при безсъние.
Храните с висок гликемичен индекс като ориз са богати на аминокиселината триптофан, която предизвиква сънливост. Триптофанът увеличава количеството на серотонин в мозъка и стимулира производството на мелатонин, хормона на съня, пише „Дейли Мейл“.
Хората, които консумират ориз редовно, имат по-добър сън, докато тези, които ядат тестени изделия, са по-склонни към проблеми със съня.
Той често се прекъсва и им е нужно повече време, за да се наспят, докато тези, които консумират ориз, спят по-дълго и по-добре. Това е изводът от проучване, проведено сред 1848 респонденти.
Днес стартира кампанията "Четенето е модерно", която ще превърне Градската градина пред Народния театър "Иван Вазов“ в книжен оазис в три последователни дни. Инициативата е сред основните акценти в "Месеца на детето“, който Столичната община организира за втора поредна година. През следващите три вечери деца и родители ще имат възможност..
Глобалното затопляне продължава да бъде новото нормално състояние. Според климатичната служба на Европейския съюз, изминалият месец май е бил вторият най-топъл май в историята на сушата и океаните, предава АФП, цитирана от БГНЕС. Средната температура на повърхността на планетата спадна под прага от 1.5 градуса по Целзий над нивата от преди..
Столичният общински съвет ще разгледа предложение за разкриване на денонощен педиатричен кабинет на територията на МБАЛ "Княгиня Клементина", съобщават от пресцентъра на СОС. Идеята е на общинския съветник от "Синя София" Ивайло Йонков, който посочва, че в София има множество спешни медицински центрове, но профилирани детски има разкрити само на три..
През днешния ден ще бъде предимно слънчево. След обяд, отново над Западна България, в Предбалкана и Дунавската равнина, ще се развива купесто-дъждовна облачност и на места, главно в планинските райони, ще има краткотрайни валежи, придружени с гръмотевици. След обяд в западната половина от страната вятърът ще се ориентира от запад-северозапад и ще е..
Продължава коментарната седмица на арх. Веселин Алексиев и Деян Драгиев в предаването "Форум". Заедно с водещата Елена Пъневска, те обсъдиха следните теми: Кметът на София Васил Терзиев предлага общината да изкупи знакови частни имоти в центъра на града, които да се възстановят и преустроят в детски заведения; Спаси София предлага двойно..
Българска инструменталистка от клàса и от семейство с традиции в изпълненията на виолончело идва от Австралия и ще свири на 17 юни в зала "България". Калина Кръстева живее и твори в Мелбърн от 2009 г. Преди това по 7-8 години е учила и свирила във Великобритания и Португалия. Нейният баща е известният проф. Анатолий Кръстев, брат ѝ Атанас..
Младите хора в България са готови да бъдат част от промяната, но не вярват, че им се дава възможност - това отчете изследването "Младите могат, за да има смисъл - трябва да има диалог“, реализирано от социологическа агенция "Тренд“. Проучването е насочено към отношението на младите спрямо, теми свързани с участието им в обществените процеси и..
Променлива облачност; възможно е да превали
Ясно
Предимно облачно
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност