Сред не толкова популярните, но ефективни методи за релаксация, е т.нар. флотация. При нея човек влиза в капсула за безтегловно плаване с цел дълбока почивка, медитация, възстановяване на тялото и изследване на възможностите на съзнанието и ума.
Капсулата е пълна с вода, наситена с магнезиев сулфат (MgSo4). В условия на безтегловност солите насищат тялото с нужни минерали и оставят кожата и косата меки и нежни, казват специалистите.
Методът е открит в средата на миналия век от психолога Джон Лили, разказа пред Радио София д-р Илиан Петров, специалист по флотация и йога учител. Човек не потъва, остава на повърхността. Постепенно всички стимули за сетивата изчезват. Така – без светлини и звуци, човек стои около час на топло и приятно място.
Много хора наричат флотацията „шорткът за медитация“, стресовите хормони намаляват за сметка на допамина и серотонина (хормоните на щастието). Освен това методът намалява кръвното налягане и регулира сърдечния ритъм, обясни още д-р Петров.
С него разговаря Яна Спиридонова.
„Вълшебната“ честота, на която работи човешкият мозък в полубудно състояние или когато видим красива гледка се използва при метод за релаксация и емоционално освобождаване на негативната енергия, наречен Тета Хийлинг , обясни пред Радио София..
"Би било чудесно училищната среда да е приятна за децата, а дворовете да не са само асфалт . И аз и други мои колеги търсим проекти и варианти за облагородяване." Това коментира пред БНР-Радио София Таня Груева - директор на 4-то основно..
Столичната община работи по нова концепция за преобразяване на училищните дворове в зелени оазиси, достъпни за всички в квартала. От тази година именно нейна е отговорността на поддържането на растителността в тях. Освен дейностите по залесяване,..
Днес ще бъде предимно слънчево. Около и след обяд, главно над планинските и източните райони, ще има развитие на купеста облачност. На изолирани места там ще превали краткотраен дъжд. В по-голямата част от страната ще бъде почти тихо. В крайните..
Във връзка с изграждане на уличен водопровод по ул. "Яна Язова", кв. "Витоша" , от "Софийска вода" предупреждават, че на 3 юни се налага спиране на водоподаването от 9:30 до 21:30 часа в района на: ул. „Екатерина Ненчева“ от бул...
Зачестилите противообществени прояви на агресивни младежки групи, известни като “локали” провокира Министерство на правосъдието да започне подготовка за изцяло нов закон за детското правосъдие. Действащият в момента закон е от края на 50-те години на..
В началото на новата седмица, водещият на предаването "Форум" Лъчезар Христов разговаря с Георги Иванов - основател и изпълнителен директор на Noble Hire и журналиста Ивайло Илиев по следните теми: След протестите срещу еврото – при засилено..
В срок от един месец, считано от 23 май са публикувани за обществено обсъждане промени в Закона за предучилищното и училищното образование . Въвежда се и забрана на мобилни телефони в училищата, разширяват правомощията на учителите за налагане на..
Разкъсана облачност
Ясно