При много ниски температури - 4 слоя дрехи ни пазят здрави

В студено време трябва да се носят четири слоя дрехи и ръкавици под ръкавици, както и да не се забравят шаловете с настъпването на силни студове, казва  Андрей Тяжелников, главен специалист в Московското здравно управление, цитиран от БГНЕС.

Ниските температури са опасни, защото могат да предизвикат хипотермия и измръзване. Хипотермията е стрес за организма, който води до намаляване на имунитета и прави човек уязвим към бактерии и вируси, в резултат на които може да се разболее.

"За да предотвратят рисковете на мразовитото време, хората трябва да носят дрехи, предназначени за ниски температури. Пухкавите материали и вълната затоплят добре. Облеклото трябва да бъде на няколко слоя. 3-4 слоя дрехи ще поддържат топлината заради въздуха между тях. Задължително трябва да се носи и шал. Шапките трябва да са устойчиви на вятър и да покриват ушите", допълва специалистът.

Той отбеляза, че обувките трябва да бъдат не само топли, но и свободни. Това се налага, за да можете да се обуят топли чорапи, но стъпалото да не се притиска, а пръстите да се движат свободно.

Много е важно да се поддържат ръцете топли, защото те замръзват по-бързо поради липсата на мастна тъкан и при незащитени ръце се получава бърза загуба на топлина, в резултат на това целият човек замръзва по-бързо.