Китайската платформа Sohu разкри какво трябва да избягвате, за да поддържате стомаха си здрав.
Необходимо е да се изключи нередовното хранене, защото когато тялото е гладно, стомашната киселина и протеините не се неутрализират от постъпващата храна и концентрацията им става твърде висока.
В същото време преяждането на обяд влияе на защитния механизъм на стомаха, принуждавайки храната да стои твърде дълго в стомаха и да го разтяга.
Емоционалният стрес може да се разпространи в лимбичната система през мозъчната кора, като по този начин засяга автономната нервна система и води до стомашно-чревна дисфункция. В резултат на това се уврежда защитното покритие на лигавицата, което може да доведе до язва на стомаха.
Поради твърде бързото усвояване на храната, храната навлиза в стомаха недостатъчно сдъвкана, увеличавайки натоварването на стомашно-чревния тракт. В дългосрочен план това може да доведе до редица стомашни заболявания.
Не бива да се отказва закуска, тъй като в бъдеще ще има стомашни проблеми. Освен това е необходимо да се избягва пиенето на мляко на гладно, тъй като протеините, мазнините и захарта в млякото водят до секрецията на стомашен сок.
Пиенето на много газирани напитки всеки ден е не само вредно за стомаха, но и води до напълняване. Твърдата храна се усвоява лошо в стомаха. По този начин причинява механично износване на стомаха и може да се стигне до язви.
Поемането пък на мръсна храна може лесно да доведе до инфекция с бактерията Helicobacter pylori, а преяждането по време на вечеря води до затлъстяване.
В три метростанции заработиха зони за безплатно измерване на кръвното налягане, съобщиха от Столичната община. Кътовете са в рамките на кампанията за превенция на сърдечносъдовите заболявания сред младите хора „120/80. Избери номера на сърцето" и са разположени в преходните станции "Софийски университет", "Сердика" и "НДК" , където хората..
В новата в студиото на "Форум" ще слушаме разсъжденията на Георги Вулджев и Едуард Папазян. Днес водещият Лъчезар Христов ги провокира по темите: Пореден епизод от сагата за политическата безизходица у нас. Борисов отказа лидерска среща с ПП-ДБ. Доган разчиташе на обръчите (бизнеса), Пеевски – на прокуратурата (с влияние не само върху..
Българските журналисти работят под непрекъснат стрес, който отключва тревожност, безсъние, стига се до прегряване в професията (бърнаут). Това показва седмото поредно проучване на Асоциацията на европейските журналисти в България (АЕЖ-България) за медийната свобода в страната. Анализът, чийто автор е д-р Илия Вълков, се базира и на..
“Не започна отборът както трябваше тази година, но пък смятам, че ще завърши там, където трябва. Без значение какво прави Арсенал, хубавото е, че успяваме да направим добри каузи”, казва Георги Стоянов - председател на фенклуба на Арсенал в България. Фенклубът на английския отбор в България стана на 20 години и членовете му са отбелязали събитието по..
За специални събития до Нова година анонсира кметът на София Васил Терзиев на страницата си във Фейсбук. На 30 ноември ще има работилница за коледни играчки и много изненади на площад "Св. Александър Невски". От 10:00 часа посетителите ще могат да създават свои коледни играчки, които по-късно ще украсят столицата. Ще пристигне и..
Предимно облачно
Разкъсана облачност