Когато умът е претоварен, мислите се губят и става трудно да си спомните дори някои прости неща, като например къде сте оставили ключовете, телефона или дали сте изключили ютията.
Причината, поради която не си спомняме, е че съхраняваме много ненужна информация в мозъка и по този начин го натоварваме, така че паметта отслабва. Всичко това може да увеличи риска от болестта на Алцхаймер и да ускори влошаването на състоянието на паметта.
Учените съветват следващия път, когато оставите обект някъде, да създадете ясна карта на това място в главата си. Обърнете внимание на околната среда - дали повърхността, на която сте оставили дадената вещ, е направена от стъкло или дърво, както и какъв цвят е, има ли друг обект наблизо и т.н.
Колкото повече подробности запомните, толкова по-лесно ще намерите обекта по-късно, като по този начин тренирате мозъка си и подобрявате паметта си.
Още един интересен трик - Рут Пропър от Американския университет в Монтклер, казва, че силното стискане на дясната ръка в момента на запаметяване на информация помага тя да се запомни по-добре.
Учените отдават това на факта, че в момента на стискане на ръката се активират областите на мозъка, свързани с паметта. Те обясняват, че стискането на дясната ръка активира лявото полукълбо на мозъка, което отговаря за кодирането на паметта.
Във вторник темите от деня в предаването "Форум“ коментира Георги Вулджев - икономист в "ЕКИП". Заедно с водещия Лъчезар Христов, те се спряха на следните теми: - Бюджет 2026 – първи за България в евро – предизвикателства и рискове - Среща Тръмп-Зеленски в Ню Йорк, руски дронове и политически провокации - Кой всъщност уби Чарли Кърк? - Сделката за..
13 младежи от различни области на България са включени в българската “Тийн мрежа за проверка на факти”. Вече повече от година те публикуват видео проверки в социалните мрежи, като се борят срещу дезинформацията. Младежите оборват популярни твърдения в социалните мрежи, които включват заблуди и дори откровени измислици. Тийн мрежата сега се..
Световният ден на сърцето - 29 септември, ще бъде отбелязан за 25-ти път тази година. Инициативите за 2025 г. са обединени под мотото "В ритъма на сърцето”, а глобалната цел на Световната сърдечна федерация е да бъдат предотвратени милиони случаи на преждевременна смърт, причинени от сърдечно-съдовите заболявания. По този повод Дружеството на..
Ново, безплатно приложение ще дава възможност на децата лесно да подават сигнал за насилие. Cyberkidz Patrol ще бъде достъпно в началото на месец октомври. То е разработено от Държавната агенция за закрила на детето и Министерството на електронното управление. Децата могат да подават сигнали за насилие или други деца в риск, като..
Комисията по инженерна инфраструктура и енергийно планиране в Столичния общински съвет днес изслуша ръководството на "Топлофикация София". Поводът е обявеният ремонт на топлопреносната мрежа в ж.к. "Дружба 2", който ще започне в началото на октомври и ще продължи 3 месеца. "Наложителен е", обявиха от дружеството, с което предизвикаха..
Sofia Art Institute стартира нова инициатива Клуб “Култура“ под мотото “Удоволствието да мислиш “, с насоченост към децата и тийнейджърите между 8 и 18 години, които имат собствено мнение, въображение и идеи, за тези, които обичат да мислят. В клуб “Култура” децата ще дискутират, ще съпоставят, ще наблюдават и ще изучават света на..
На 27 септември в Драгоман ще се състои първият българо-японски “Фестивал на жерава”. “Фестивалът на жерава, който за първи път ще се проведе тази година е една гражданска инициатива. Това е фестивал с кауза, която е да се обърне внимание на Драгоманското блато, защото много малко хора знаят, че това е най-голямата карстова влажна зона в Европа. Тъй..
Разкъсана облачност
Предимно облачно