Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Здравето е вкусно

Вече сме в така нареченият "преходен" момент от лятото към есента. Именно сега е времето да обърнем внимание на нашето здраве и да подсилим тялото си за идващите студени дни. Как да го направим с помощта на храната и кои са есенните природни продукти, които могат да ни осигурят по-крепко здраве и по-малко болести сега ще научим от нутрициониста Яна Данаилова:


"Природата се е погрижила да ни подготви за климатичната промяна. Тя е съвършена и безпогрешна. Най-полезни са златното грозде, пълно с антиоксиданти, ябълките и крушите също подсилват имунната система. Другите много полезни сезонни плодове са червените боровинки.

Тиквата е с бета каротин, а в семките има омега-3. Сладкият картоф и пащърнакът, земната ябълка (гулия) - също са полезни, няма да пропусна и джинджифила и затоплящото му и противовирусно действие, както и това на чесъна, помагащ ни в борбата с лошия холестерол.

Здравето е вкусно!"




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Оcho Latin Fest 2025 ще зарадва публиката с много музика, танци и вкусни кулинарни изкушения

Третото издание на първия латино фестивал в България е след броени дни.  Фестивалът е насочен изцяло към музиката на Латинска Америка и нейните поджанрове. Целта му е да се популяризира латиноамериканската култура в България чрез музика и танци, пресъздавайки карнавалната атмосфера на топлите страни. Този път фестивалът ще се проведе на..

публикувано на 20.06.25 в 12:40

Левена Лазарова: Данните за домашното насилие у нас? Тъжна картинка

Данните от ново социологическо проучване у нас за нуждите и нагласите на пострадалите от домашно насилие и техните деца, показват нерадостна картинка. По-голяма част от респондентите споделят, че насилието срещу тях е извършвано многократно в период от над една година (75%). А само 3% от анкетираните казват, че са били обект на еднократно..

публикувано на 20.06.25 в 11:57

Ремонтират АМ "Тракия" в посока София

От 20 до 23 юни движението между 161-ви и 166-ми км на АМ „Тракия“ в посока София поетапно ще преминава само в изпреварващата лента. Промяната в организацията на движение в участъка на територията на област Стара Загора ще е за изкърпване на настилката, информират от Агенция "Пътна инфраструктура". Днес дейности ще се изпълняват от 8 ч. до 21 ч. в..

публикувано на 20.06.25 в 11:52
Арх. Зарко Клинков

Арх. Зарко Клинков: Ще се копае "до дупка", докато не стане качествена канализацията!

"Изграждането на канализацията в квартал "Драгалевци" е много голям и чакан проект. Няма да допусна по никакъв начин той да стане некачествен и неработещ – зарече се пред БНР-Радио София арх. Зарко Клинков- кмет на район "Витоша" . – Имаме списък със десетките сигнали на граждани и ще направим обход. Ще следим "до дупка" дори относно дребните..

публикувано на 20.06.25 в 10:11

35 души са ранени при катастрофи през изминалото денонощие

Общо 35 души са ранени при 32 тежки катастрофи през последното денонощие в страната, съобщиха от МВР на сайта си.  В София са регистрирани две тежки и 26 леки пътнотранспортни произшествия, при които са пострадали двама души. От началото на месеца са станали 454 тежки катастрофи с 24 загинали и 567 ранени. От началото на годината са..

публикувано на 20.06.25 в 09:41

Фекални "извори" в "Драгалевци" още преди да се пусне новата канализация!

Миризливи извори по улиците, дворове, наводнени с фекални води, пропадаща пътна настилка и постоянно разкопаване и преправяне на едни и същи участъци. Така изглежда столичният квартал "Драгалевци" на финалната права от изграждането на дълго чаканата канализация. След месец-два строителите ще обявят, че са готови, но проблемите ще..

публикувано на 20.06.25 в 08:31

Слънчева София с температури до 29°

Днес ще е предимно слънчево. Около и след обяд ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност. На много места, главно в Южна и Източна България, ще има краткотрайни валежи от дъжд и гръмотевични бури. Ще има условия за градушки. Вятърът от северозапад, в източните райони от североизток, временно ще се усили, ще е умерен и с него ще нахлува..

публикувано на 20.06.25 в 07:15