В дългосрочен план орехите могат да доведат до намаляване на лошия (LDL) холестерол. Това показва проучване, публикувано във водещото списание „Circulation“ на Американската сърдечна асоциация, цитирано от БГНЕС.
Орехите имат ефект върху холестерола при възрастни хора. Консумацията на половин чаша с орехи в продължение на две години, е довела до намаляване на общия брой на LDL частиците, свързани с атеросклерозата, която възниква в резултат на натрупването на мастни отлагания в артериите.
„Орехите имат оптимален състав на хранителни вещества, включително значителни количества алфа-линоленова киселина, растителни омега-3 мастни киселини, полифеноли и фитомелатонин. Редовната консумация на орехи може не само да понижи нивата на LDL холестерола, но също така може да направи LDL частиците по-малко склонни да "навлизат" в артериите”, коментира един от участниците в изследването д-р Емилио Рос.
В проучването са участвали 636 души на възраст от 63 до 79 години. Около 32% от тях са приемали лекарства за понижаване на високото кръвно налягане, което е характерно за тази възрастова група.
Днес ще бъде слънчево. Ще духа слаб вятър от изток-североизток, съобщиха от НИМХ. Максималните температури ще бъдат между 26° и 31°, в София - около 28°. През нощта срещу сряда, нов студен атмосферен фронт ще е причина за увеличение на облачността от северозапад. В крайните северозападни райони и ще превали дъжд. Вятърът отново ще се ориентира от..
Доклад на Асоциацията на пациентите, активни в здравеопазването и Дружеството на кардиолозите очертава тревожна картина - пациентите със сърдечна недостатъчност стават повече, но достъпът до адекватна грижа остава ограничен. По данни на НЗОК, през 2024 г. над 62 800 души живеят с тази диагноза - с 2 600 повече спрямо предходната година. Всеки..
Дискусионното предаване "Форум" започва своя нов сезон. След лятната почивка есенната поредица ще ни срещне с нови гости и теми за коментари. Първи гост през новия сезон е политологът Страхил Делийски, който заедно с водещия Лъчезар Христов, обсъди следните теми: Началото на политическия сезон; Петият вот на недоверие влиза в парламента тази..
През летните месеци министерството на здравеопазването организира кампания за популяризиране на приложението еЗдраве . Мобилни пунктове с екипи на РЗИ са обиколили множество малки общини и населени места. Кампанията ще продължи до края на месец септември. “С лятната кампания на Министерство на здравеопазването за популяризиране на приложението..
Две песни на Адриа Динев бяха избрани за участие в предстоящия международен музикален конкурс The Apollo Global Music Awards (AGMA). Преди две години младата певица спечели второ място на Miss Ocean World 2023. От 14 години тя живее и работи в Лондон като изпълнител, продуцент, писател, композитор, актриса. Пред Радио София Адриа Динев..
Рекордно увеличение на разходите на НЗОК са отчетени за 2024 г.. Освен това има и значителен ръст на преминалите през болница пациенти, възстановявайки нивото си до броя им отпреди пандемията от Covid - 19. Впечатляващите данни за дейността на болниците са налични на страницата на Националния център за обществено здраве и анализи и от тях е видно,..
Програмата на 56-ия Международен фестивал "Софийски музикални седмици“ продължава до 3 октомври 2025 г. След лятното прекъсване на фестивала, есенното издание вече започна с богата програма. Пред Радио София проф. Момчил Георгиев – председател на УС на фондация "Софийски музикални седмици“ сподели, че на първия септемврийски концерт, двама..
Разкъсана облачност
Ясно