На благодарността е посветен 48-ия, последен за тази година, епизод на отличения с наградата PR Приз 2021" 257 podcast".
БЛАГОДАРЯ е дума-душа, дума-сърце, дума-надежда. Дума, в която можеш да събереш много послания, дума, с която можеш да заместиш дълги излияния, дума, с която можеш да залепиш счупени парченца.
БЛАГОДАРЯ не е просто дума, а магия, която може да преобразява състояния за миг, да трансформира отношения и да оставя следи.
Роберт Емонс, професор по психология в университета на Калифорния, смята че „благодарността ни позволява да усещаме живота. Чрез нея всъщност ние забелязваме повече положителното в живота си и това увеличава многократно удоволствието, което получаваме от него. Вместо да се адаптираме към добрините, ние празнуваме доброто.“
Всички сме чували фрази като „спомни си дните, в които си се молил да имаш това, което е днес“. „Бъди благодарен за това, което си и имаш“.
Да се адаптираш към доброто, т.е. да го приемаш за нормално, без да изпитваш благодарност е функция на недостига – все нещо да не е както трябва и винаги да може и още и още.
Благодарността е в умението да ценим това, което имаме – хората, възможностите, малките неща в живота.
Силата й е в споделените моменти. Да кажем "Благодаря" тук и сега на онези, които го заслужават.
Как се учи и практикува благодарността, слушайте в 257 podcast с Катя Василева и Кристина Крънчева.
Чуйте епизода тук:
Или тук:
Всички епизоди можете да откриете в:
На 12 декември православната църква чества свети Спиридон, епископ Тримитунтски, чудотворец. Той e един от великите светители и чудотворци на IV век. Свети Спиридон е роден на остров Кипър по време на царуването на Константин Велики. Станал епископ в кипърския град Тримитунт, участвал в първия вселенски събор в Никея. Според житието му, изхранвал..
Потърпевшите от некачествени ремонти съветват да се доверяваме само на препоръчани от близки хора майстори. Такива, чиято работа познават и могат да гарантират за изпълнението. В противен случай рисковете са да наемем хора за ремонт на ремонта. Ако сте решили да правите ремонта си сами, има строители, които предлагат консултация и точен план, който да..
Митинг в защита на българското животновъдство ще се проведе в 12.00 часа пред сградата на Министерския съвет. Целта на организаторите от сдружение "Български братя" е обединят всички сектори в земеделието и да привлекат общественото внимание към "некоректните политики на държавата, които ще се отразят пагубно на България и българския народ"...
Тази вечер от 18.00 до 19.00 ч. се организира граждански протест срещу бъдещо застрояване на двете зелени, междублокови пространства на ул. "Самоков" 14 и ул. "Тарас Шевченко" в ж.к. "Изток". Протестът ще затвори бул. "Драган Цанков" в участъка от ул. "Фредерик Жолио Кюри" до бул. "Д-р Г. М. Димитров". Районната администрация на “Изгрев” подкрепя..
Започна основното почистване и освежаване на емблематичния площад „Славейков“. Екипите на Дирекция „Аварийна помощ и превенция“ почистват надрасканите пейки, кошчета и перголи с пароструйка. Премахват се лепенки, обяви и агитационни материали в отговор на сигнали от граждани, а фонтанът на площада също беше почистен. Продължава измиването на..
В ранните часове на днешния ден ще има мъгла или ниска слоеста облачност. В Дунавската равнина и Източна България ще духа до умерен западен вятър. Минималните температури ще са предимно между минус 1° и 4°, в София - около 0°, тъобщават от Националния институт по метеорология и хидрология. През деня вятърът от запад-северозапад ще се усили и още..
Коментаторите на "Форум" днес разсъждаваха и дискутираха по следните теми: (Изкуствено създаденото) напрежение между участниците на движение . Живущи срещу велосипедисти, срещу шофьори… Неравнопоставеност на пътното платно. Каруците – забранени за центъра на София, ама уж…Напрежението понякога се подклажда и от общински съветници..
Предимно облачно
Разкъсана облачност