Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Културистът Емануел Июджи:

Бодибилдингът изисква лишения на тялото и духа

Снимка: личен архив

Тази година протече състезанието по културизъм "Олимпия", което е сред най-големите събития от този род в Европа и в него ежегодно вземат участие около 300-400 души. Какви са митовете и предизвикателствата около бодибилдинга и какви хора практикуват този спорт? Професионалният състезател по бодибилдинг и фитнес инструктор Емануел Июджи разказа подробности в ефира на Радио София.

"Няма предварителен подбор, всеки може да се запише. Въпросът е, че нивото е толкова високо, че хората трудно биха се записали, ако нямат опит преди това. Всички състезатели са с поне 5-10 г. опит преди да отидат там", сподели Июджи и добави, че участието в това състезание не е същото като на балканско или републиканско първенство.


Той посочи, че след като е бил балкански и нееднократно републикански шампион е стигнал ниво, в което е взел решение за пръв път да участва в "Олимпия" и допълни:

"Това е нормалният път на един състезател. Той трябва да премине вече към по-професионалното ниво. Винаги съм искал да изляза на "Олимпия", а целта ми беше да взема медал, но не успях, стигнах само до финали. Може би грешката ми беше като цяло в подготовката. Когато се готвиш за състезание, реално имаш един или два часа през деня, в които си добре. През другото време разваляш формата, не си толкова залепнал, не си толкова плътен, не си толкова чист, не ти изглеждат толкова добре мускулите. Тъй като състезанието се разделя на две части трябваше да избера за коя част да съм по-добре".


Июджи отбеляза, че подготовката му е била за втората част - финалите, а реално изборът на журито е бил по-решаващ в първата част. По думите му, ако някой е решил да е успешен спортист трябва да се състезава всяка година, защото при всяко едно съревнование човек окачествява своята физика и по този начин има градация в развитието си.

Той добави, че фитнесът е много директен спорт, който изисква много отдаденост и лишения, както от храна, така и във всеки един аспект, а всички тези неща комплексно дават резултат по малко.

"Аз винаги, когато се готвя за състезание в най-тежките си тренировки, когато съм вече много разреден, много изморен си пускам филмова музика. Това е тайна, която много малко хора знаят. Мисля си за моментите, в които съм на сцена и как този момент ще дойде, и реално това, което ще направя сега ще ми даде по-добър резултат в този момент", сподели Июджи.

Повече подробности можете да чуете в звуковия файл.

По публикацията работи: Никола Стоянов

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Слънчево с превалявания в следобедните часове

Атмосферното налягане ще остане по-ниско от средното за август.  Днес ще преобладава слънчево време, с купеста облачност, която ще се развие следобед. Тя ще бъде по-значителна над планините в Западна и Централна България, където ще има краткотрайни валежи, придружени с гръмотевици. На отделни места в Дунавската равнина и Горно-Тракийската..

публикувано на 22.08.24 в 07:15

Митологемата Ален Делон

Ален Делон е митологема в трансмедийния ни свят, част от функционирането на трайните културни феномени. Не се съобразяваше с това, което е модерно. Имаше собствена позиция. Въпреки трудното детство, беше роден под щастлива звезда, имаше достатъчно качества да бъде харесван и добре приет в киното и по света. Това изтъкна пред БНР-Радио София..

публикувано на 21.08.24 в 18:45
Доброслав Димитров

Доброслав Димитров: Приемайте само необходимите "бисквитки"

„Бисквитките“, за които всички сайтове предупреждават, са инструмент, с който браузърите могат да следят, да запомнят, да се върнат назад и да проверят дадено поведение на потребител. Това означава, че всичко, което правим в браузъра се запомня и може да използва в по-късен момент. Има два основни вида „бисквитки“ – едните са на..

публикувано на 21.08.24 в 17:40
Любомир Стефанов

Любомир Стефанов: За резервите към Калин Стоянов заслуга имат всички партии

Настъпи политическа криза , беше хвърлен камък в дълбокото и изплува напрежение в държавата, което мислехме, че се е уталожило. Виждаме, уви, излишни „надцаквания“, уроците не са научени. Уж държавата се беше насочила към избори, а ето че стигаме до тях драматично. Така политологът д-р Любомир Стефанов коментира пред БНР-Радио София..

публикувано на 21.08.24 в 15:48

София ще домакинства Световни купи в художествената гимнастика до 2028 г.

София ще бъде домакин на Световни купи по художествена гимнастика през олимпийския цикъл до Игрите в Лос Анджелис 2028, съобщават от БФХГ. "Щастливи сме да обявим, че кандидатурата на БФХГ и България за домакинство на Световни купи по художествена гимнастика за следващия олимпийски цикъл до Лос Анджелис 2028 беше одобрен. Така София ще посрещне..

публикувано на 21.08.24 в 14:05

Стартира български акселератор за жени предприемачи

Българската организация за развитие на стартиращи компании Space Tree и световната общност Future Females стартират 3-месечна акселераторска програма за жени предприемачи. Чрез DEA Accelerate организаторите ще дадат знания, ресурси и подкрепа на дамите в България, които искат да стартират собствен бизнес. Менторите ще имат ключова роля по време..

публикувано на 21.08.24 в 14:01

"Лятна олимпиада в парка" ни връща назад във времето

На 22.08., четвъртък, от 17.30 до 20.30 ч. Район "Оборище" организира лятна Олимпиада в парка "Заимов". Поканени са деца и родители на игри с фунийки, стъклени топчета и водни пистолети, дама и художествена гимнастика на открито. Завръщане към игрите от близкото минало, които ще бъдат допълнени от нови и интересни забавления. " Идеята е..

публикувано на 21.08.24 в 13:44