"Спор(т)ни храни": за храната и спорта рационално с Костадин Зашев, лектор по темата:
"Живеем в ерата на дезинформацията на високо ниво. Малко са добавките с истински свойства. Даваме достоверна информация. Има смисъл от балансирано хранене. Без него те се обезмислят.
За средностатистически човек не са задължителни кръвни изследвания, ако има балансирана диета. Препоръчителни са за рискови групи с нутриентни дефицити - вегани и вегетарианци, хора със затлъстяване и т.н. В България повечето изследвания са достъпни. Рестриктивните режими са най-големият рисков фактор.
Размерите на тялото при културисти и фитнес-модели са невъзможни за обикновения човек без анаболни стероиди (например Скалата). При тях здравето не е на първо място, когато се търсят високи спортни постижение на всяка цена. Не винаги добре изглеждащото тяло на професионални спортисти е свързано с добро здраве.
Огромната част от професионалните спортисти взимат добавки, някои само са забранени. Могат да имат много странични ефекти, това е голям проблем пред спорта."
Всяка неделястоличното общинско предприятие „Туризъм“ организира безплатни пешеходни обиколки „София в 55 стъпки“. Инициативата, която стартира в Деня на София – 17 септември, включва различни познати и не толкова познати места в столицата. Обиколките не са новост за града, датират още преди Covid пандемията и след прекъсване, сега отново се..
Голяма част от тротоарите в „Слатина“ са ремонтирани през изминалите 11 месеца от втория мандат на кмета на района Георги Илиев. Пред Радио София той коментира, че именно тези 11 месеца са били по-ползотворни, отколкото предишните 4 години. „Поради простата причина, че правилата се изясниха, имахме достъп до повече ресурс. Програмата,..
През деня ще духа слаб източен, в Източна България – до умерен северен вятър. Минималните температури ще са между 9° и 14°, съобщават от НИМХ. Максималните ще са предимно между 20° и 25°. В София минимална – около 12°, максимална – около 20°. В планините ще преобладава облачно време. Валежи от дъжд ще има главно в югозападната част от страната, на повече..
Милена Стойчева бе министър на иновациите и растежа в периода от юни 2023 до април 2024 година. В разговора с нея в днешното ни "Радиокафе“ т я разказа как да изградим устойчива система за иновации и успех, как страната ни да бъде привлекателна дестинация за иновации, какво е нужно, за да може държаавата, бизнесът и творците да създадат общо..
Всяка година през месец септември, Сдружение „Деца с онкохематологични заболявания“ реализира различни инициативи, свързани с осведоменост за рака при децата. Стигмата в обществото по отношение на рака е голяма, каза пред Радио София Петя Александрова - член на УС на сдружение „Деца с онкохематологични заболявания“. „Все септември месец..
Нови правила за провеждане на обучение и инструктажи по здравословни и безопасни условия на труд в България, влизат в сила от 27 септември 2024 г. Целта е да се модернизират и улеснят процесите, свързани с безопасността и здравето на работното място. Фактът, че след Covid пандемията все повече хора работят онлайн, налага промени и в тази..
Част от "Кошера" и неговата креативна същност е Стани Милев. Той е създателят на студио за анимация и криейтив Chase a cloud, което работи с утвърдени имена на световния пазар. Дългогодишният му опит е свързан със създаването на различни успешни и неуспешни бизнеси, той е дизайнер/аниматор/създател по натура. Най са му на сърце собствените..
Значителна облачност с дъжд
Предимно облачно
Облачно