Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Отбелязваме Международния ден на съня

Снимка: Pixabay

14 март е обявен за Международен ден на съня. Той се чества от 2002 г. по инициатива на Световната асоциация за профилактика на съня, на Световния фонд за психично здраве и на Световната здравна организация. Акцентите в отбелязването на Световния ден на съня имат за цел да информират обществеността, че проблемите със съня са глобална епидемия, която създава множество здравословни проблеми. Множество медицински изследвания доказват, че липсата на добър сън е причина за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, белодробни болести и други.

Подробности по темата разказа д-р Анелия Симеонова – невролог и специалист по медицина на съня. По думите й едно от условията за добро ежедневно, социално и семейно функциониране е здравият и качествен сън. Понятието включва добрата му продължителност, доброто структуриране, както и доброто възстановяване на човек. Тя сподели, че липсата на добър сън в последните години става едно социално значимо заболяване, на което до скоро не е било обръщано внимание.

"Нарушенията на съня са голям проблем. В нашата класификация те са над 85 вида, като най-често срещаното е това за което пациентите идват, а именно по повод т. нар. "безсъние" или затруднено заспиване. Имат множество пробуждания без възможност да възстановят в последствие съня си", посочи д-р Симеонова.

Тя поясни, че първо се диагностицира в коя категория попадат оплакванията на съответния пациент, след което се планира изследване и лекарствена терапия.

"За съжаление голяма част от пациентите пристигат при нас с дългогодишно нарушение на съня с използване на множество медикаменти. В тази насока по всички медии текат реклами за най-различни лекарствени продукти насочени към подобряване на съня. Макар и добавки, те могат допълнително да го нарушат", коментира специалистът.

Тя призова хората, които страдат от нарушение на съня повече от две седмици да се обърнат към лекар.

Повече подробности можете да чуете в звуковия файл.

По публикацията работи: Никола Стоянов

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Разширяват учебната база на СУ "Д-р Петър Берон" в Перник

Учебната база на Средно училище с разширено изучаване на чужди езици "Д-р Петър Берон” в Перник ще бъде разширена, стана ясно на извънредно заседание на местния ОбС. Това ще позволи проблемът със сградния фонд да бъде решен и учебното заведение да премине на едносменен режим на обучение. През настоящата учебна година в училището се обучават 716 ученици..

публикувано на 28.03.25 в 10:14

В неделя врътваме стрелките на часовника с час напред

На 30 март - неделя, в 3 часа след полунощ преминаваме към лятно часово време. Тогава стрелките се преместват с 1 час напред. През 2019 Европейският парламент гласува за отпадането на сезонната смяна на часа, но правителствата в държавите - членки сами решават дали да преминат към лятно или зимно часово време. Смяната на часовото време на..

публикувано на 28.03.25 в 08:01

Преваляванията са много вероятни, в София – до 13 градуса

Днес отново на много места ще има превалявания от дъжд. В следобедните часове ще се развива купеста и купесто-дъждовна облачност и валежите ще бъдат придружени с гръмотевици. По-значителни по количество ще са в централните и северни райони от страната. Ще продължи да духа умерен, а в Дунавската равнина и временно силен вятър от изток-североизток...

публикувано на 28.03.25 в 07:15

"Форум", 27.03.25: Оттеглянето на ДПС-ДПС може да принуди Борисов да официализира Пеевски в управлението

Коментаторите, които тази седмица гостуват във "Форум" - политолозите Марая Цветкова и Теодор Славев , днес се спряха на следните теми: Въпросителни около стабилността на управлението. Следващия вторник ДПС-ДПС ще реши дали да оттегли подкрепата си за кабинета . "ДПС нищо не печели от присъствието си в подкрепящото мнозинство. Ако се..

публикувано на 27.03.25 в 18:35
Д-р Христо Байчев

Хипертонията изисква по-внимателен контрол при температурни скокове

Резките промени във времето се отразяват неблагоприятно на някои пациенти, например на хора с артериална хипертония. Контролът става по-труден, особено ако не се спазват предписаният режим. Това подчерта пред БНР-Радио София  д-р Христо Байчев от Националната кардиологична болница . Той припомни, че пред студените дни и месеци кръвоносните съдове се..

публикувано на 27.03.25 в 16:25
Снимки: childrenscancercenterbg.org

Деца с онкохематологични заболявания ще продължат да се възстановяват в Опицвет

Възстановителния център за деца с онкохематологични заболявания (ВЦДОХЗ) "Св. Стилиян" в село Опицвет получи от Министерския свет финансиране, с което ще продължи дейността си през 2025 година. Това е първият на Балканите и единственият у нас център, в който деца  и семействата им безплатно и успешно се справят с последиците от..

публикувано на 27.03.25 в 15:50

БСП и ГЕРБ в СОС: Заводът за боклука на София замириса

Столичният завод за боклук се оказа гореща тема и в днешното заседание Столичния общински съвет (СОС), въпреки че доклад, свързан с него, не беше включен като точка в дневния ред. От "БСП за България" и "ГЕРБ-СДС" призоваха за пореден път да получат достъп до предприятието за третиране на отпадъци, да получат отговори за качеството и..

публикувано на 27.03.25 в 15:17