Спортът е друга вселена

Гост в рубриката "Младите легенди" тази седмица е д-р Иван Неделчев - фитнес инструктор:

"Спортът е друга вселена, ня е създадена за мускули и коремни преси, а да възпитава и образова качествена личност. Движението изчезна последните години, хората не се докосват до най-ценното - движението. Изконни детски ценности са да бяга, да скача. Устойчивост, воля, организираност, хигиенни навици - това дава спортът. Алтернативи са тютюнопушенето, лошата храна, наркотиците, девиантното поведение. Часовете по физическо са болна тема. 

Когато говорим за спорт има спорт за високи постижения – той е предмет на друга експертиза. Аматьорският спорт остана в миналото за съжаление, както и практиката децата да играят в свободното си време. В момента тенденциите са катастрофални, децата са с наднормени килограми, гръбначни изкривявания, зависимости към технологии, пушене, алкохол и наркотични вещества.

Храненето е чувствителна тема с грешни тенденции с рискови диети. Младите хора са готови да жертват здравето си заради някаква визия. Храната може да бъде лекарство, но и отрова. 90% от тази, която се продава е от второто. Най-простото е да внимаваме какво, кога и колко го ядем. Преяждането е плод на емоционална потребност. Спортът променя физиологичната среда, след хабенето на калории, всичко разумно в нормални граници, е добре дошло."