Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Време за планиране

2
Весела Мангейна
Снимка: радио София

Весела Мангейна е сертифициран бизнес и личностен коуч с 13 години опит в България и САЩ. Весела помага на хората да отключват целия си потенциал в професионален и в личностен план, да намират смисъл в това, което правят като използват пълния си потенциал и своите вътрешни ресурси с цел постигане на високи и удовлетворителни резултати. Весела е член на Международната Коучинг Федерация и на Асоциацията на дипломираните експерт счетоводители на Великобритания (ACCA). Слушаме я с подробности за опита ѝ, личен и професионален, както и с покана за проявата ѝ:

"Мотивирана съм да бъда при вас. Мотивацията е какво те кара да станеш от леглото. Доколко си припомняме коя е главната ни цел. Колкото повече информация, толкова повече се разсейваме. Забравяме крайната си цел и тогава губим мотивация. Моята вътрешна мотивация бе силна и заглуших гласовете отвън. Тя може да отведе до крайна цел, особено когато пътят не е лесен.

Ключовото е като си поставяме цел, да я проверим - моята цел в сегашно време, тя моя ли е или на някой друг? Най-често сравняваме най-тежката си ситуация с "най-вълшебната" на някой друг. Бич е да се сравняваме с другите, така вървим към тяхната цел.

Лидерите са изключително важни, те са пример, покана за действие на други хора. Не отделяме време за планиране. Губим мотивация и когато сме преуморени. Тогава трябва просто да си починем. И ако имаме нужда от помощ, да се осмелим да я потърсим."

В продължение на темата, обсъждаме и как да помогнем на детето да намери мотивация за новата учебна година в интервю с Десислава Дамянова, основателка на Академия за емоционална интелигентност и сертифициран треньор по емоционална интелигентност: 

"Най-важното е родителите да създадат положителните емоции, особено за децата, които ще са в първи клас. Не трябва да се плашат децата, а да създадат позитивни чувства у децата. Времето, в което родителят оставя детето, детето трябва да не изпитва страх, че е без тях, а да знае, че му предстоят нови и хубави неща. Децата вярват на родителите, които трябва да внимават в лицевите си изражения.

Тревожността и тъгата след ваканция са нормални, те за няколко дни отминават, максимум две седмици. Важно за децата е как са излезнали във ваканция, родителите трябва да могат да водят задълбочени разговори децата да не изпитват страх от връщането. Всеки трябва да си даде своето време за адаптация, нещо като почивка след почивката. Родителят трябва да бъде емоционално стабилен. За съжаление има много възрастни, които не са такива."

По публикацията работи: Людмил Фотев


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

"Форум", 11.06.25: Защо за Шенген всички бяха щастливи, а за еврото има страхове?

На 11 юни събеседниците във "Форум" арх. Веселин Алексиев и адв. Деян Драгиев коментираха: Новината повод : ГЕРБ са удовлетворени от решението на КС за референдума на Радев   Румен Радев: Може би съм старомоден, но силно вярвам в демокрацията "За (не)готовността да влезем в еврозоната се говореше отдавна. Внезапните добри новини водят до..

публикувано на 11.06.25 в 18:05

БЧК: Обученията доведоха до по-малко фатални водни инциденти

България запазва трайната тенденция за намаляване на броя на водните инциденти с фатален край. През миналата година удавянията са 86, като 5 от тях са на деца. Същевременно спасените са 3873. От Водноспасителната служба на БЧК посочиха, че с обучителните програми за спасители има достатъчно кадри, които да подсигурят черноморските ни плажове..

публикувано на 11.06.25 в 16:50

"Живот в едно пътешествие" и в страниците на една книга

"Живот в едно пътешествие" е нарекъл книгата си Валентин Станков - актьор по образование и пътешественик по душа . Самото пътешествие е незабравимо не само с авантюристичния си привкус, но и с последствията си за автора, споделя той, убеден, че пътуването е преобърнало вътрешния му свят  и осъзнава, че светът наистина е малък, а хората..

публикувано на 11.06.25 в 15:48

Ако внесете левови суми по сметка в банка, ще улесните превалутирането

Смяната на валутата звучи просто на теория: всичко в левове се дели на фиксирания курс ( 1.95583 лв/€ ) и се превръща в евро. На практика обаче процесът включва множество технически детайли. И в резултат на това 640 тона банкноти и 7700 тона монети предстои да бъдат изтеглени от обращение според предварителни оценки на БНБ, като по-голяма част от..

публикувано на 11.06.25 в 15:45

Бижуто на София Мария Конакчиева - "Влюбена в живота"

Само месец преди Франция да отбележи националния си празник на 14 юли, своята българска премиера ще направи автобиографичната книга на Мария Конакчиева – "Влюбена в живота”. В нея тя е събрала двете си любови – страната, в която се ражда, и страната, в която припознава дома на своето сърце. За нея това са България и Франция, и целият ѝ личен и..

публикувано на 11.06.25 в 15:05
Силвия Георгиева

Общините спазват всички изисквания и срокове за прехода към еврото

В Националното сдружение на общините (НСОРБ) няма сигнали за затруднения във връзка с предстоящото адаптиране на документите и прехода на местните администрации към приемането на еврото у нас. Местните данъци и такси няма да бъдат повишени заради влизането ни в еврозоната, защото те се определят от съответните общински съвети . Самото..

публикувано на 11.06.25 в 14:40
Благородна Здравкова

Какви са приоритетите на СО в бюджета за култура и спорт

За мен София е като в песента на Богдана Карадочева “любов и тревога” - тревога за това как ще променим града до края на мандата, така че поне малко да съвпада с мечтите които имам а любов към всяко камъче в София и най-вече към хората, защото един град се прави от хората, казва Благородна Здравкова - зам.-кмет на направление "Култура, образование,..

публикувано на 11.06.25 в 14:05