Как късите формати в социалните мрежи ни карат да се потопим в екраните? Възможни отговори от гостенката ни Анна Тодорова, магистър по клинична психотерапия и специалист по травма терапия и зависимости. Завършила е University of Phoenix, Аризона, САЩ и има опит като психотерапевт в Lifewell Behavioral Wellness, Финикс, Аризона с опит в груповата и индивидуална психотерапия:
"Неслучайно като гледаш Тик-Ток не се полазва часа. Целта на всяка платформа е да задържа вниманието максимално. Краткият формат не значи по-кратък престой. Децата са свикнали с това, мозъците им са разглезени, ученето им е по-трудно. Тези деца не могат да си задържат вниманието няколко минути. Най-стряскащото е подобно развитие на детските мозъци.
Много от фактите не са верни, няма причинно-следствена връзка между тях и това не води до критично мислене, а до тревожност. Има корелация при потреблението на малки клипчета и психика. Аз следвам само неща, които са ми интересни и полезни. При децата няма този подбор, родителите трябва да слагат ограничения и да направят тик-тока по-образователен.
По-лесно е в почивката да скролващ, отколкото да излезеш и да се разходиш. Хората, израсли с кратките формати губят връзка с реалността, за някои е непоносимо да са сами със себе си. Дори и аз в момент на тревожност си вадя телефона да скролвам. Това е начин да избегнем проблемите, а те се задълбочават. Имаме пренасищане, трябва да отделяме допамин, кратките формати го увеличават в степен като на зависимостите. 25-30% изпитват абстиненция. На алгоритъма това му е работа, но колкото и да се мъчи, няма как да успее при хора, които нямат предразположение. Зависи как си израснал.
Губи се връзка със себе си, покрай Тик-Ток много хора ми се оплакват, че не могат да комуникират. Има тревожност, като нямаш достъп до скролване. Най-краткият формат е най-провокиращ зависимост. Стандартните приказки вече са изключително бавни.
Средното ми скролване на седмична база е 4 и половина часа, което също ми се струва много. Налагам си правила. Интересува ме кога ги използвам - на маса се опитвам да си го забраня. Кажете си "какво искам да науча, от какво изпитвам удоволствие."
Ранните срещи на Иван Вазов със София са темата ни днес - дни след рождения му ден: Вазов пристига в София да се кандидатира за преводач на строящата се жп линия София-Кюстендил. Къде отсяда в София в 1874, когато иска да си получи заплатата? "Големи разходки извън града не бяха възможни" - четем в спомените на поета. "Витошо мила, горо зелена" е..
Веселина Узунова от ИИИ-БАН за Аспарух Лешников: "Почитателите на Аспарух Лешников ме намериха в музея в Хасково, където съм уредник. Те почти не вярваха, че ще излезе нещо около юбилея му. Поканихме внучка му Джесика от Лондон, оперна певица да пее репертоара му. Тя ни спомена за семейния им архив и обещах, че книга ще има и тази година тя стана..
В тежък развод пламва любовта на биохимичката и юристът Ева Соколова е професор по биохимия. Специализирала е като Хумболтов стипендиант в Германия, а докторската си дисертация е защитила в Московския химикотехнологичен институт Менделеев.Йордан Соколов е изявен юрист, председател на Народното събрание, бивш министър на вътрешните работи,..
Кюстендил, "Хисарлъка експириънс", на фестивала на приключенията и изживяванията, който открихме снощи в " Добър вечер, София ". Сега сме в съвместната продукция с Програма "Христо Ботев", условно наричана "Семейно РадиоКафе". Пръв гост ни е кметът на Кюстендил, Огнян Атанасов : "Това е страхотно място, нямам търпение да дойде 21:30, когато излизаме..
Фестивал "Хисарлъка експириънс" - Кюстендил е изборът ни за "Добър вечер, София" и за "Радиокафе" на следващата сутрин. Пръв гост е Даниел Петров - Аврам: "Планираме нещата за следващия фестивал веднага след края на предишния. Няма как подобно събитие на подобно място да се направи без подкрепата на общината, която вижда потенциала. Екипът ни е..
Към 1 януари 2025 г. населението на България е било 6 437 360 души, което е с 8121 по-малко спрямо началото на 2024 г.. Това показват последните оценки на Евростат, публикувани по повод Световния ден на човечеството. За сравнение, през 1960 г. населението на страната е възлизало на 7 829 246 души. Населението на Европейския съюз е достигнало 450.4..
“В периода между 6. и 8. клас вече говорим за начало на пубертет и това е период, свързан както с много бързо израстване чисто физически, така и емоционално, психически и социално. Юношите са изправени пред много промени и една от тях е смяната с гимназията и този ключов период, свързан с кандидатстването, изпитите и подготовката за тях”. Това..
Разкъсана облачност
Ясно