Как късите формати в социалните мрежи ни карат да се потопим в екраните? Възможни отговори от гостенката ни Анна Тодорова, магистър по клинична психотерапия и специалист по травма терапия и зависимости. Завършила е University of Phoenix, Аризона, САЩ и има опит като психотерапевт в Lifewell Behavioral Wellness, Финикс, Аризона с опит в груповата и индивидуална психотерапия:
"Неслучайно като гледаш Тик-Ток не се полазва часа. Целта на всяка платформа е да задържа вниманието максимално. Краткият формат не значи по-кратък престой. Децата са свикнали с това, мозъците им са разглезени, ученето им е по-трудно. Тези деца не могат да си задържат вниманието няколко минути. Най-стряскащото е подобно развитие на детските мозъци.
Много от фактите не са верни, няма причинно-следствена връзка между тях и това не води до критично мислене, а до тревожност. Има корелация при потреблението на малки клипчета и психика. Аз следвам само неща, които са ми интересни и полезни. При децата няма този подбор, родителите трябва да слагат ограничения и да направят тик-тока по-образователен.
По-лесно е в почивката да скролващ, отколкото да излезеш и да се разходиш. Хората, израсли с кратките формати губят връзка с реалността, за някои е непоносимо да са сами със себе си. Дори и аз в момент на тревожност си вадя телефона да скролвам. Това е начин да избегнем проблемите, а те се задълбочават. Имаме пренасищане, трябва да отделяме допамин, кратките формати го увеличават в степен като на зависимостите. 25-30% изпитват абстиненция. На алгоритъма това му е работа, но колкото и да се мъчи, няма как да успее при хора, които нямат предразположение. Зависи как си израснал.
Губи се връзка със себе си, покрай Тик-Ток много хора ми се оплакват, че не могат да комуникират. Има тревожност, като нямаш достъп до скролване. Най-краткият формат е най-провокиращ зависимост. Стандартните приказки вече са изключително бавни.
Средното ми скролване на седмична база е 4 и половина часа, което също ми се струва много. Налагам си правила. Интересува ме кога ги използвам - на маса се опитвам да си го забраня. Кажете си "какво искам да науча, от какво изпитвам удоволствие."
"Форум" започва новата седмица със социолога от "Алфа Рисърч" Павел Вълчев . Той се спря и коментира следните теми: Динамика и повишени градуси в началото на политическия сезон (вот на недоверие, дебатите излязоха и извън пленарната зала). След кризата в доверието към институциите , несправянето с бедствията (безводие, наводнения) добре..
Всяка година Столичната община изпълнява програмата си за почистване на речните корита, извършвана в определени срокове и с нея се цели превенция при наводнения и подобряване на градската среда. За тази година ще бъдат обхванати 71 километра от реки и дерета в урбанизираните територии на града. "В настоящия момент сме стигнали до с...
С началото на противогрипния сезон темата за ваксините отново е във фокуса на вниманието. Според специалисти пикът на търсене на противогрипни ваксини у нас е през октомври и началото на ноември, а след това интересът рязко намалява. "Макар в последните години ваксинационното покритие да се повишава, в България то традиционно е много ниско –..
Двама колоритни събеседници - Борис Лапшов - актьор и музикант, сценарист и режисьор на представлението "Обсебена от Ърта" и Васил Къркеланов - фотограф и продуцент, човек с отношение към изкуството и с огромно чувство за хумор , гостуваха в предаването “Добър вечер, София“, за да разкажат за този кабаретен спектакъл, посветен на живота..
Изложба посветена на историка, книговед и изследовател Маньо Стоянов, родом от село Душанци, Софийска област ще бъде открита на 8 октомври, в сградата на Народното събрание.Освен историк, книговед и изследовател, Маньо Стоянов е дълги години и директор на Пловдивската библиотека. “Маньо Стоянов е една от светлите личности не само на с. Душанци, но и..
Две национално представителни социологически изследвания , проведени от агенция "Тренд" по поръчка на Българския лекарски съюз (БЛС), показват тревожни данни за мащаба на насилието над медицински специалисти у нас. 20% от анкетираните са наблюдавали случаи на вербална агресия, а 7 на сто - дори на физическа разправа. Над 2000..
910 лева достига средният размер на водещата пенсия, без добавки за месец октомври. За мъжете тя е 1074 лева и 799 за жените. Само в две области от страната основната пенсия е над 1000 лева - в София-град тя е 1137 лв. и 1007 лв. в област Бургас. Данните на Националният осигурителен институт показват, че в 14 области на страната основните..
Краткотраен дъжд
Значителна облачност с дъжд
Дъжд