Ефирни телефони: 02 963 56 50 и 02 963 56 80
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

В деня на интроверта

Биляна Вълчева: Всеки един от нас има доза интровертност

Снимка: Pixabay

Световния ден на интроверта се чества от 2011 г. в знак на уважение и разбиране към хората с интровертна нагласа, която ги изправя пред уникални предизвикателства по отношение на работата, здравето и личните им взаимоотношения.

Според научното обяснение, интроверсия е съсредоточаване върху вътрешния свят на човека.

Интровертите са сдържани, премислят внимателно действията си и са сравнително слабо ангажирани в социални връзки. Могат да бъдат неконтактни, стеснителни и сковани, в противоположност на личностите, открити към социалната среда - екстровертните типажи.

“Интровертността не е стигма, догма или диагноза. Всеки един от нас има доза интровертност. Тези хора обичат усамотение, да работят сами. Не могат да са сред много хора, защото това ги напряга или обърква. Това от своя страна, ги прави не срамежливи, а взискателни, което се тълкува понякога като тревожност”, казва психологът и психотерапевт Биляна Вълчева.

По думите ѝ, интровертите много внимателно обмислят всяка ситуация, често търсят вината и причината винаги в себе си, което в дългосрочен план, би могло да създаде тревожност.

“Когато се насочим към себе си имаме възможност да обмислим различни варианти и стратегии, дори и себе си да обмислим като личности, тогава много често идват и отговорите. Осъзнат човек е всъщност успешен човек”, казва тя.

Още за интровертите чуйте в разговора с Биляна Вълчева в звуковия файл.              

По публикацията работи: Елица Елефтерова - Иванова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Бъдете наши приятели във Facebook, следвайте ни и в Instagram. За да научавате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Администрация и жители на район "Кремиковци" са готови на всичко за недопускане на добивна кариера

Районната администрация на район "Кремиковци" официално е уведомена с писмо от Регионалната инспекция по околната среда и водите (РИОСВ) относно заявено инвестиционно намерение за изграждане на кариера за добив и обработка на строителни материали от находище "Локорско. Теренът, определен за концесия, се намира в непосредствена близост..

публикувано на 18.08.25 в 15:42

Проектът "Фотоработилница 66" учи деца бежанци на фотографски умения

Проектът "Фотоработилница 66" учи деца бежанци на фотографски умения и универсален език, чрез който да общуват със света, споделяйки му своите истории.Идеята за проекта е на фотографа Михаела Вачева, която през по-голямата част от годината живее е работи в САЩ. Идеята да бъде полезна на децата бежанци се заражда през 2020 г. Нейната майка..

публикувано на 18.08.25 в 15:15

Девето издание на Лятна старт академия за деца от маргинализираните общности се проведе в София

Лятната Старт академия в кв. "Факултета" се проведе за девета поредна година. Събитието беше организирано от фондация “Старт Академия София“, основана от Милена Димитрова и Елица Тодорова – възпитаници на програма “Нов път в преподаването“ на фондация “Заедно в час“. Тазгодишното издание се състоя от 7 до 25 юли в Център МИР на фондация..

публикувано на 18.08.25 в 12:41

На извънредно заседание Комисията по здравеопазване в СОС изслушва директора на Пета градска болница

Извънредно заседание на Комисията по здравеопазване в СОС ще се проведе на 25 август по инициатива на общинския съветник от "Спаси София" Борис Бонев. По време на събранието ще бъде изслушан директорът на Пета градска болница във връзка с излезли в публичното пространство скандални данни за корупция. "Здравеопазването е един от секторите, в които..

публикувано на 18.08.25 в 12:23

Верижна катастрофа с ТИР-ове затапи АМ "Тракия"

Движението при километър 127 на автомагистрала "Тракия" в посока Бургас е затруднено поради верижна катастрофа. Движението се осъществява в изпреварващата лента на магистралата, съобщава БГНЕС.  Инцидентът е станал малко след 7.30 часа. Ударили са се 4 ТИР-а. Причината за катастрофата е неспазване на дистанция, информира bTV, позовавайки се на..

публикувано на 18.08.25 в 11:44

Константин Икономов е актьор, който е попаднал на мястото си

Константин Икономов е част от трупата на Сатиричен театър "Алеко Константинов". Той започва да "актьорства" още като дете, когато родителите му го оставят сам вкъщи, докато са на работа. " Някъде там в самотата на дома ми се зароди представата за игра, за преправяне, за това да се направя на някой друг, да имитирам гласовете на големите актьори от..

публикувано на 18.08.25 в 11:38

Започва ремонт при Владая и Даскалово

От днес, 18 август, започва ремонт на близо 5 километра от първокласния път I-1 - в отсечката между жп гара “Владая“ и пътен възел “Даскалово“. Дейностите ще се извършват поетапно, като първо ще се работи в участъка от жп гара “Владая” до кръстовището за селата Рударци и Драгичево, съобщава БГНЕС.  За изпълнението на ремонтните работи ще бъде ограничено..

публикувано на 18.08.25 в 09:09