Пъпешът е летен сезонен плод, който ни осигурява всички необходими предимства през топлите месеци, пише Metropolitan, като откроява трите основни причини, поради които плодът е идеален за лятото.
ПЪрво, пъпешът съдържа 90% вода, така че е отличен съюзник за поддържане на добра хидратация, пише БГНЕС.
„Кожата ни обикновено е по-суха през лятото заради морската вода, хлорираната вода в басейна или продължителното излагане на слънце“, обясняват експертите.
Освен това пъпешът е богат на антиоксиданти и бета-каротин. Това го прави идеален за подготовка на кожата за слънцето и е отличен в борбата със свободните радикали, които ускоряват стареенето на кожата.
Пъпешът е богат и на фибри, което пък помага за по-плосък корем. В същото време пък е много нискокалоричен - в 100 грама пъпеш се съдържат само 34 калории.
При много хора, през лятото има проблем с т.нар.“тежки крака” и отоци по глезените, а пъпешът е един от диуретичните плодове, които премахват излишната вода, което е идеално през този горещ период.
Благодарение на високото съдържание на калий и калций той намалява отоците в долните крайници.
Пъпешът обаче трябва да се консумира самостоятелно, а не с други плодове, предупреждават експертите.
Затова избягвайте плодови салати, които съдържат пъпеш, тъй като комбинацията с други плодове може да увеличи риска от подуване на корема или храносмилателни проблеми.
Например може да се консумира като закуска, а тъй като е полезен за храносмилането, трябва да се избягва след хранене.
Стенописът "Упование" в кв. "Гео Милев", за който Радио София разказа преди дни, беше завършен и открит. Той напомня, че хората и природата са едно и отдава почит на българските алпинисти. Инициативата е на фондация Visionary в партньорство с посолството на Словения и е част от календара на фондация "София – Европейска столица на спорта"...
Място, където въображението среща иновацията . Фразата със сигурност ви препраща към изкуството, новите форми и възможностите, които съвременните технологии могат да привнесат към съприкосновението и преживяването. Е, такова място, наречено Videnie , ще бъде открито на 15 септември в София. Това е първото пространство в..
" Дигиталния детокс представлява съзнателна пауза от социални мрежи, телефони, таблети, даже телевизия , за период, който всеки човек сам си определя" , дефинира термина Силвия Ненова . Тя е музикант и артист . В последните години сериозно се занимава с психология. По думите ѝ, всяка технология би могла да е полезна. Много хора, например,..
Капитан, художници, фризьор, търговец на екзотични стоки, грънчари, учен и сценограф – 10 души с различни професии са героите в документалния филм "Средна земя" с режисьор Йоанна Зъбчева и продуцент Ния Павлович . Първата героиня във филма е "нито японка, нито българка", ама май е по-скоро и двете. Рин Ямамура смята, че кирилицата е..
След 5 часà тази сутрин трамвай по линия 22 е излязъл от релсите близо до Румънското посолство и е ударил паркираните в района автомобили. По първоначална информация колите са 7. Няма пострадали хора, нанесени са материални щети. В трамвая не е имало пътници. Съобщава се, че при преобръщането на мотрисата е ударен и бус. Полицията в..
След 5 часà тази сутрин трамвай по линия 22 е излязъл от релсите близо до Румънското посолство и е ударил паркираните в района автомобили. По първоначална информация колите са 7. M при преобръщането на мотрисата е ударен и бус. В трамвая е нямало пътници. Заради инцидента отсечката до улица "Иван Асен" беше затворена. На мястото има..
Днес ще е предимно слънчево с временни увеличения на облачността. Ще духа слаб до умерен вятър от изток-североизток. Максималните температури ще бъдат между 30° и 35°, в София – около 30°. По Черноморието ще е предимно слънчево, с временни увеличения на облачността. Ще духа слаб до умерен югоизточен вятър. Максималните температури ще бъдат..
Ясно
Разкъсана облачност