Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Има ли рецепта за справяне със следпразничната депресия

Съвет: Оставете коледната украса и направете плавен преход към работния режим

| обновено на 02.01.19 в 07:45
Снимка: medicalnews.bg

След празниците най-трудно е да се върнем в обикновеното ежедневие, което включва работа, ангажименти, преследване на срокове, тривиални и битови занимания. Ето това съсипва в най-голяма степен усещането за щастие.

„Сливането на празничните и делнични дни между Коледа и Нова година в по-дълга ваканция създават една различна емоция, която след това се сблъсква с обичайното ежедневие, което няма как да не бъде определено като „стрес“, коментира в ефира на Радио Стара Загора Галина Димитрова, председател на Българското общество по индивидуална психология.

Една идея за справяне със следпразничната депресия е например да не си махаме коледната украса, увери Димитрова и посъветва връщането към ежедневието да бъде свързано с „плавен преход“ – това е ключ към избавянето и справянето с тази емоция, която ни обхваща.

Съветите на Галина Димитрова, председател на Българското общество по индивидуална психология, може да чуете в интервюто на Зорница Семерджиева.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Със светлинно и лазерно шоу палят огъня на Майските дни на културата в Сливен

В Сливен ще се състои официалното откриване на Майските дни на културата „Сливенски огньове“. Светлинно, огнено и лазерно шоу е включено в програмата на първата вечер от Майските дни на културата. То ще се проведе на площад “Хаджи Димитър”, пред..

публикувано на 07.05.25 в 07:24

„Малкият мук“ с премиера на 7 май в Кукления театър в Стара Загора

В Старозагорския куклен  театър на 7  май от 18 ч. предстои премиерата на  най-новото заглавие в  репертоара – „Малкият Мук“по Вилхелм Хауф– история за едно добро, чистосърдечно, но необикновено момче, което открива магически предмети и се..

публикувано на 07.05.25 в 07:17

Името на св. Георги Победоносец е чест и задължение

 На големия празник Гергьовден ще Ви срещнем с един именик, който с чест и достойнство носи името си – Георги Радулов. Той е един от онези хора, на които името им е дадено неслучайно или казваме, че напълно заслужават и отговарят на името си.  Един..

публикувано на 06.05.25 в 08:25

Павел Поппандов ще получи „Златната липа“ 2025 за цялостен принос в киното“

Обичаният български актьор Павел Поппандов ще бъде специалният гост на 12-ото издание на Международния кинофестивал за ново европейско кино „Златната липа“, което ще се проведе в Стара Загора от 31 май до 4 юни. Той ще получи наградата „Златна липа“ за..

публикувано на 05.05.25 в 16:15

Приказка за Златното петле разказват на децата на Хасково Симфониета Враца и Камерен оркестър Хасково

В два последователни дни виртуозите от Симфониета Враца и Камерен оркестър Хасково ще разказват музикално-театрална приказка на децата на Хасково. На 8 и 9 май, по повод Деня на Европа , най-малките почитатели на музикалното изкуство, техните родители..

публикувано на 05.05.25 в 16:10

Старозагорският куклен театър представя „Малкият мук“ на 7 май

В Старозагорския куклен театър на 7 май от 18 ч. предстои премиерата на най-новото заглавие в  репертоара – „Малкият Мук“ по Вилхелм Хауф – история за едно добро, чистосърдечно, но необикновено момче, което открива магически предмети и се впуска във..

публикувано на 05.05.25 в 14:57

Програма на предстоящи събития в базите на ОП „Арт сцена – Стара Загора"

Програма на предстоящи събития в базите на ОП „Арт сцена – Стара Загора" За периода 05.05 – 11.05.2025 г. /понеделник – неделя/ База Културен център „Стара Загора" 05.05 /понеделник/ 17. 00 часа Концерт – промоция „Хайде ела, да..

публикувано на 05.05.25 в 13:35

35 творби ще бъдат представени в традиционния Пленер по живопис в Нова Загора

От 8 до 30 май в Художествена галерия „Руси Карабиберов“ в Нова Загора ще се проведе поредното издание на традиционния Пленер по живопис. Събитието води началото си от 2004 г., като за този период са били представени 238 творби от 113 автори,..

публикувано на 05.05.25 в 11:30

Ученици от СУ "Максим Горки" впечатлиха с театралната постановка "Якото бобче"

Театралната трупа на Средно училище „Максим Горки“ представи своята куклена постановка – „Якото бобче “ пред публика в залата на Държавен куклен театър – Стара Загора. Представлението е част от дейностите по Националната програма „Заедно в..

публикувано на 30.04.25 в 14:09