В криза, каквато е световната пандемия на Ковид-19, хората реагират в три зони на комфорт. Първият тип са тези, които не излизат от зоната си на комфорт. Те следят всички новини, оплакват се и непрекъснато търсят аудитория, за да споделят своята паника от страха. Вторият тип хора са тези, които смело излизат от зоната си на комфорт Те избират зоната на учението и растежа, приемат осъзнато случващото се, отпускат се и не позволяват да бъдат „окупирани“ от тази психологическа война. Третата е зоната на растежа. Това са личности, които мислят не само за себе си, но и за другите, за общността. Те помагат на другите и приемат кризата като житейски урок. Това е едно от нещата, които споделя д-р Мирена Василева, консултант-психотерапевт, доктор по педагогическа и възрастова психология.

Хората с психични проблеми са по-устойчиви на кризата с коронавируса, защото такъв живот за тях е ежедневие, допълва специалистът. Определя пандемията като психологическа война, в която армията са лекарите и здравните работници, а врагът е неясната и плашеща информация. След кризата, казва д-р Василева, едни ще се възстановят бързо, а у други ще остане траен отпечатък.

Тя работи като консултант в българската докторска клиника „Doctors 4 You“ в Лондон. Всеки ден е на работното си място, консултира и подкрепя  във времето на страх и паника заради COVID-19. Обяви и безплатни онлайн-консултации за всеки, който има нужда да получи подкрепа.

Д-р Василева има 14-годишен опит от България в практическа психотерапия и като изследовател, тя е и квалифициран психолог във водене на кризисна интервенция. Била е главен асистент, доктор в Бургаски Свободен Университет по експериментална и педагогическа психология.

Живее в Англия от 2016 година. Освен консултациите в кабинета ѝ, оказва психологическа помощ и на хора, претърпели инцидент и страдащи от пост-травматичен стрес, работи с деца и юноши със специални образователни потребности. Член е на Великобританската Асоциация на Психолозите.

Всеки човек иска да бъде изслушан, разбран, одобрен, оценен и обичан от другия. А той самият колко пъти си е задал въпроса как обичам, как одобрявам, как изслушвам, как разбирам и как оценявам? Именно тук е ключът към взаимоотношенията между хората, казва д-р Василева.

Повече можете да чуете в звуковите файлове. Интервю на Ина Николова.