Тази година мотото на инициативата е „В ритъма на сърцето“, което има за цел да покаже, че профилактиката е много важна, каза Галина Димитрова – главен експерт в РЗИ – Стара Загора
Заседналият начин на живот, заедно с тютюнопушенето и употребата на алкохол са сред факторите, които влияят негативно на нашето сърдечно-съдово здраве, подчерта Димирова.
Препоръките на експертите са:
· Редовните умерени физически натоварвания са в основата на профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания;
· Намерете начин да се преборите със стреса (медитация, йога, хоби);
· Хранете се здравословно и намалете консумацията на сол;
· Поддържайте здравословно телесно тегло;
· Не прекалявайте с алкохола, кафето и цигарите, като най-добре се откажете от вредните навици;
· Нужни са не по-малко от 8 часа сън на ден. Това помага за намаляване на кръвното налягане и засилва метаболизма;
Специалистите напомнят, че редовните профилактични прегледи при личния лекар, своевременните консултации със специалисти (кардиолог, ендокринолог, диетолог) при необходимост, контрол на стойностите на кръвното налягане, кръвната захар и общия холестерол имат важна роля в ранното откриване на сърдечно-съдовите заболявания и тяхното лечение.
Световният ден на сърцето се отбелязва за 25 път. Глобалната цел на Световната сърдечна федерация е да бъдат предотвратени милиони случаи на преждевременна смърт, причинени от сърдечно-съдовите заболявания.

От 1 ноември Зоопарк Стара Загора преминава на зимно работно време. Посетителите ще могат да се наслаждават на любимите си животни всеки ден – от понеделник до неделя, от 8:30 до 16:00 часа . Продажбата на билети ще се извършва до 16:00 часа, а..
Първият уикенд на ноември предлага топло и слънчево време с температури до 24 градуса , но още в понеделник времето се променя — облачността се увеличава, вятърът се усилва и започват валежи. В първия ден на месец ноември времето в България ще е..
На 1 ноември е Архангелова задушница – денят, в който се молим за душите на починалите ни близки. Името „Задушница” произлиза именно от значението на този ден – молим се „за душата”. Архангеловата задушница, наричана още Архангелска задушница,..
На 1 ноември отбелязваме Деня на народните будители . В този ден се отдава почит на делото на книжовниците, просветителите, борците за национално освобождение, съхранили през вековете духовните ценности на нацията и нейния морал. Сред имената на..
Министерството на културата отпусна 300 000 лева, необходими за изработването на технически и работен проект за Центъра за експериментално изкуство към Кукления театър в Стара Загора. Новината обяви в студиото на Радио Стара Загора директорът на..
От утре, 1 ноември започва традиционната акция „Зима“, която има за цел да повиши вниманието на шофьорите към подготовката на автомобилите за предстоящия зимен сезон. В рамките на акцията ще се проведат три тематични кампании, насочени към превенция на..
В чест на 1-ви ноември, в 11 ч. в Нова Загора ще бъде открит паметник на Стоян Омарчевски, политикът по чието предложение 1-ви ноември се отбелязва като Ден на народните будители от 1922 г. Стоян Омарчевски е роден в Нова Загора и е бил министър на..
Държавна опера-Стара загора представя тази вечер от 19.00 часа вълнуващия спектакъл на безсмъртната опера на Верди “Риголето”. Една романтична история за драматичните терзания на придворния шут Риголето, разкъсан между разгулния дворцов свят и..
С тържествена церемония Педагогическият факултет на Тракийския университет в Стара Загора отбеляза дипломирането на випуск 2025 година. Общо 275 абсолвенти с бакалавърски и магистърски степени от Педагогическия факултет на Тракийския университет..
Парк „Бедечка“ в Стара Загора ще се превърне в живо художествено пространство за съвременно изкуство. От 1 до 7 ноември артисти ще работят на място в парка, създавайки специфични за мястото ( site-specific ) арт инсталации — изкуство, което не..

Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net
