Хората, които плуват имат 50% по-малка вероятност от ранна смърт, според изследване на университета в Северна Каролина.
„Опитният плувец е най-щастливият сред смъртните, с най-приповдигнатото настроение и най-насладен от тренировъчната си дейност," пише още през 1881-ва година Уилям Уилсън (треньор по плуване). Уилсън най-вероятно не е доказал тези факти през 19 век, но при плуването се отделят така наречените „химикали на щастието" като ендорфин – най-приятните странични ефекти от спорта.
Може би много от вас тепърва учат децата си да плуват, а други отдавна водят своите при опитни треньори.
Срещаме ви с емблематина фигура за спорта във Варна. Снежана Пенева-председател на клуб по плувни спортове „Черно море” . В интервюто на Ваня Славова тя споделя повече за плуването като начин на живот и ползите от водните упражнения:
-Кое е най-важното, за да се чувства човек спокоен във водата и да постига добри резултати при плуването?
- Постепенно успокоявайки се, научавайки се да издишаме под водата започваме да учим вдишването над водата и това всъщност е най-важното. Него научиш ли го, нямаш никакъв проблем и можеш да преодоляваш разстояния. Няма човек, който да потъне, няма кораб, който да потъне, няма тяло, което да потъне. Защото всяко нещо е по-леко от водата. Тялото ни е 97 процента вода и всичко останало е въздух. Така че дори и да нямаме въздух в себе си, ние ще плаваме на повърхността на водата без да потъваме.
-От колко години сте треньор?
-Ух, вече 33-та година упражнявам тази професия. Започнах на 24 години като треньор, а преди това от 13-годишна съм в басейна като състезател.
-Какво ви даде и какво ви взе това занимание?
-Нищо не ми взе водата, само ми даде. И продължава да ми дава. Плуването като спорт може само да дава на хората. Първо дава много здраве, дава невероятно усещане за свобода. И когато толкова добре се почувствате във водата, имате свободата да живеете в стихиите, съобразявайки се с тяхната сила. Изчистваме негативната енергия. Дори хора с така наречените специални потребности-психически и физически, за тях водата е най-добрият лечител. За деца с астма също е силно препоръчително да плуват.
-Шампионите раждат ли се, или се формират тук на басейна?
-За мен всеки човек е шампион. Въпросът е какъв връх гониш. Дори преплувал 50 метра ти си шампион за себе си. Шампион е всеки човек, който е преодолял себе си.
Интервюто със Снежана Пенева може да чуете в звуковия файл:
Няма яснота ще им бъдат ли върнати парите за билети за фестивала VARNA BREEZE by EXIT , обявен преди откриването му за безплатен. Това сигнализираха в редакцията на Радио Варна Янка Димитрова и Екатерина Минчева . Те разказаха за безплодната си комуникация с продавача на билети от една страна, с организатора от друга и с община Варна..
Нова, изключително голяма и опасна пандемия, се задава – този път с още по-мащабни последствия за обществото и за здравето на хората – пандемията от родители, които безконтролно дават електронни устройства на децата си. Вредата от дисплеите върху детската психика и развитие е толкова огромна, че често здраво дете, повлияно от дисплеи, се диагностицира..
Отпуснатите от държавата 30 млн. лв. за изграждането на стадион "Варна" e решение, подобно на случая с пловдивските отбори „Ботев“ и „Локомотив“. Тази аналогия направи общинският съветник от ГЕРБ/СДС Иван Портних, който в обзорното предаване "Позиция" коментира, че Варна заслужава да има градски стадион. Според него, нямат основания тревогите на..
В Деня на народните будители Варна е домакин на авторската идея на Радослав Първанов - "Счупената вяра". Проектът представя 20 фотографии на Радослав Първанов, които целят да разкажат и покажат историите на изоставени православни храмове. Експозицията ще бъде открита от 18.30 часа в Морско казино и ще остане там до 21 ноември. Изложбата ще..
Връх Ботев не е от най-високите. Разбира се, че е първенецът на Стара планина, но в сравнение с върховете в Рила и Пирин изостава като височина. И въпреки това е по-лесно да се качите на Мусала и Вихрен, отколкото на връх Ботев. Защото няма преход, който да е по-кратък от 5 часа. Независимо дали изкачването е от Южна или Севена България. Въпреки..
Веско Ешкенази и Плевенска филхармония с диригент Георги Милтядов ще зарадват варненската публика на 1 ноември. Концертът е част от тазгодишното турне „В света на музиката“ и ще се състои в зала 1 на Фестивален и конгресен център. Специално участие в този проект има Вероника Тодорова, позната като „вълшебницата на акордеона“ на световните музикални..
Те са хора със свободен дух, правят музика и свирят за всички, на улицата. Триото Magic Street Jazz Varna срещнахмe в Морската градина, до Слънчевия часовник, привлечени от тяхната „боса нова“. Стефан, Владо и Александър с лекота говорят за музика, а триото, което изненадва варненци и гости с красив звук, излят от душите им, е в отворен..
Ясно
Разкъсана облачност
