Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Намаляването на храната удължава живота

Автор:
Снимка: Архив

Намаляването на храната дори с малко може да удължи живота, съобщи ЮПИ. Метаболизмът намалява значително, ако човек ограничи храната си само с 15 процента за две години. Това показа малко клинично изпитание на учени от института Пенингтън.  Спазвалите диета 34 участници в изследването, които са били на средна възраст 40 години, са отслабнали с около 10 кг, главно през първата година. Учените са поискали от тях да намалят храната си с 25 процента, но те са успели да поддържат постоянно намаляване с 15 процента. Направените на доброволците изследвания показаха, че ограничаването на храната предизвиква промени в метаболизма и процесите в организма, свързвани с по-дълъг живот. Нивата им на кръвна захар и инсулин са намалели, както и основната телесна температура. Спаднали са и хормоните, контролиращи метаболизма.
Резултатите подкрепят теориите, че силният метаболизъм и оксидативен стрес ускоряват стареенето. Хората, които искат да удължат живота си, като намалят храната си, трябва да се съсредоточат върху размера на порциите и да спазват здравословна и добре балансирана диета, препоръчаха учените.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ
Морски рози

Ще преобладава ясно, преди обед слънчево време в понеделник

Ще преобладава ясно, преди обед слънчево време. Следобед ще се развива купеста облачност и на места, главно в Североизточна България, ще превали и прегърми. Без валежи ще е по Черноморието. Ще продължи да духа слаб вятър с южна компонента, по Черноморието следобед до умерен от юг-югоизток. Минимални температурите от 9° до 14°, максимални между..

публикувано на 04.05.25 в 15:30

Lufthansa и Air India спират полетите до Тел Авив до 6 май

Германската авиокомпания Lufthansa обяви, че спира полетите до и от Тел Авив до 6 май след ракетна атака срещу основното международно летище на Израел. Групата, чиито превозвачи включват Eurowings, Swiss, Austrian и Brussels Airlines, заяви, че спира услугите си поради „текущата ситуация“. Air India обяви, че ще направи същото, предаде..

публикувано на 04.05.25 в 15:19
Снимката е илюстративна.

14-годишно момче е с опасност за живота след падане от електрическа тротинетка

Вчера, около 14.15 часа, в с. Тръстиково, общ. Аврен, водач на електрическа тротинетка, 14-годишен тамошен жител, е самокатастрофирал, съобщиха от  МВР - Варна. Младежът е паднал на пътното платно поради недостатъчен контрол над превозното си средство.  Вследствие на удара с настилката момчето е получило фрактури на черепа. Настанено е в..

публикувано на 04.05.25 в 14:14

Нефтени петна по плажната ивица в Поморие

Плажната ивица в Поморие е залята с нефтени петна, които продължават да изплуват. Замърсяването обхваща близо 3-километрова зона в района на Стария град на Поморие, включваща плажовете Колчетата, Помпата и Скаличките. Петната са трети ден по плажовете, които са изпълнени с хора, свидетелства кореспондентът на БНР в Бургас. От Регионалната..

публикувано на 04.05.25 в 14:05

Двама загинали и над 30 ранени при тежка катастрофа в Хърватия

При сблъсък на автобус с регистрационни номера от Босна и Херцеговина и лек автомобил, двама души загинаха, а 31 души бяха ранени . Според първоначална информация от полицейското управление на Сисак-Мославина, двама души са загинали, а ранените са транспортирани до близки болници в Хърватия. Води се полицейско разследване за установяване..

публикувано на 04.05.25 в 13:33

Води се разследване за починало 7-годишно дете от село Литаково, съобщиха от прокуратурата

Води се разследване за причиняване на смърт на 7-годишно дете от село Литаково, община Ботевград, съобщиха от пресцентъра на прокуратурата.  На 3 май във Филиала за спешна медицинска помощ в Ботевград е приета 7-годишната А.А. с болки в корема, след което момичето е транспортирано в УМБАЛСМ „Н.И.Пирогов“ в София. Въпреки извършените..

публикувано на 04.05.25 в 13:19

Ракета се разби близо до основното летище на Израел

Ракета, изстреляна от Йемен, удари близо до основното международно летище на Израел , съобщиха властите. Атаката прекъсна за кратко въздушния трафик и предизвика заплахи за ответни мерки. Нямаше незабавна декларация за поемане на отговорност за ракетния обстрел, който следва поредица от атаки на йеменските бунтовници хути. Полицията съобщи..

публикувано на 04.05.25 в 11:58