Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Кафето не е в списъка с идеалните напитки за начало на деня

Снимка: БГНЕС

Кафето може и да има стимулиращ ефект, но при прекомерна употреба на кофеин могат да се проявят неприятни симптоми - ускорен пулс, повишено кръвно налягане, постепенно привикване. За да се избегнат тези ефекти, учени съветват да започваме деня си с други ободрителни напитки, пише сайтът "Утро".

Ако смятате, че вече сте зависими от кафето, пробвайте да го замените с цикория. Кафето от цикория не съдържа кофеин, но е богато на витамини от група B, които укрепват нервната система.

Отличен източник на енергия е чаят от джинджифил. За разлика от кафето тонизиращият ефект от въпросната напитка трае по-дълго. Същевременно чаят от джинджифил подсилва имунитета и стимулира кръвообращението. Благотворното му действие върху работоспособността го прави идеалната сутрешна напитка.
Подобен ефект има и чаят от жасмин.

Ако въпросните напитки не са ви по сърце, заложете на топла вода с мед и лимон. Комбинацията ускорява обмяната на веществата и укрепва имунната система.
Благоприятно върху работоспособността действа и богатият на магнезий, калий, калций и фосфор сок от нар.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Серия дръзки взломни кражби в Добричка област, арестувани са трима

Трима мъже са задържани в хода на специализирана полицейска операция по линия на битовата престъпност. Установено е, че тримата в съучастие са извършители на серия дръзки взломни кражби от малки населени места и самотноживущи граждани на територията на цялата област Добрич, съобщават от пресцентъра на МВР. На 26 януари около 10:25 ч. е..

публикувано на 31.01.25 в 18:43
Снимката е илюстративна

Предвиждат 1,5 млн. лв. за основен ремонт на пътя за с. Долище

В проектобюджета за 2025 г. ще заложим средства в размер на 1,5 млн. лв. за основен ремонт на пътя за село Долище, съобщи днес пред медии заместник-кметът с ресор „Инженерна инфраструктура и благоустрояване“ Димитър Кирчев. По думите му предложената сума е за полагане на нова асфалтова настилка. Ремонтът е предвиден за участък от 2,5 км от кръговото..

публикувано на 31.01.25 в 18:04

Община Тервел вече разполага с иновативен апарат за прескрининг за рак на гърдата

Ракът на гърдата засяга все повече жени в световен мащаб. Според статистиката над 3500 жени годишно в България чуват диагнозата, а 1000 губят живота си. За да се намали риска от летален изход при рак на гърдата, от изключително значение е ранното му диагностициране и профилактиката на заболяването. Затова и Община Тервел, единствената в цялата област..

публикувано на 31.01.25 в 17:59

ГЕРБ-Варна: В здравеопазването няма цвят на партия

С гласуване "въздържал се"  на предложението да бъдат вложени 50 млн. лева в общинското здравеопазване във Варна през следващите три години представителите на ПП-ДБ в местния парламент показаха какво им е отношението към развитието му. Поведението им е необяснимо, посочиха общински съветници от ГЕРБ-Варна по време на пресконференция. В..

публикувано на 31.01.25 в 15:59
Снимката е илюстративна

До края на следващата седмица излизат резултатите от петното в морето край Морска гара

До края на следващата седмица вероятно ще станат известни резултатите от взетите проби от морската вода в района на Морска гара, където бе констатирано плаващо петно, каза Елена Харизанова, главен експерт в  Басейновата дирекция за Черноморския регион във Варна. Припомняме, че след подаден сигнал за замърсяване след бластиране на кораб в КРЗ „Одесос“..

публикувано на 31.01.25 в 15:50

От понеделник започва резитбата на короните на тополите около Шокъровия канал

От понеделник започва извършването на основната резитба на короните на тополите по периферията на източната стена на Шокъровия канал, граничещи със Зоопарка.  Служител на Община Варна ще съблюдава и указва изпълнението., информираха експерти от общинска дирекция „Инженерна инфраструктура и благоустрояване“ (ИИБ).   Дейностите ще се извършат във връзка..

публикувано на 31.01.25 в 13:48

Днес изтича срокът на толеранса при проверка на безплатните карти за градския транспорт

Толерансът в контролните проверки към пътниците, които от 1 януари получиха право на безплатни карти за градския транспорт (учащи, пенсионери и лица с увреждания), изтича на 31 януари 2025 г. (петък). Това напомнят от общинското предприятие ТАСРУД. От следващия месец започват засилени проверки в градския транспорт от контрольорите по редовността на..

публикувано на 31.01.25 в 13:31