Учените от Университета „Ровира и Виргили“, Испания, заключиха, че нискокалоричната средиземноморска диета допринася за загуба на тегло и намален риск от развитие на сърдечно-съдово заболяване при пациенти с наднормено тегло и метаболитен синдром, съобщава БГНЕС.
Проучването включва над 600 пациенти на възраст между 55 и 75 години, страдащи от затлъстяване или наднормено тегло, както и от метаболитен синдром.
Въпреки факта, че диетите с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати се считат за ефективни от гледна точка на намаляване на теглото и намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, няма научно доказателство, че в дългосрочен план се запазват положителните резултати от такава диета.
Ново проучване, посветено на фундаментално различен тип храна - средиземноморската, показа, че 33,7% от пациентите, които са преминали на нея, една година по-късно са загубили поне 5% от първоначалното си телесно тегло. В сравнение с участниците в проучването, които не са следвали тази диета, тяхното усвояване на глюкоза значително се е подобрило.
Разлика има също и в това, че с течение на времето положителната динамика при сваляне на тегло продължава, подчертават учените.
Средиземноморският тип диета включва консумиране на големи количества пресни зеленчуци и плодове, бобови растения, ядки, семена, пълнозърнест хляб и паста на основата на зърнени култури. Освен това се препоръчва да се намали консумацията на червено месо и да се даде предимство на рибата и морските дарове.
В навечерието на 14 юни, Световен ден на безвъзмездния кръводарител, Районния център по трансфузионна хематология - Варна отличи за поредна година хората и организациите, допринесли за кръводаяването в Област Варна. Най-младият кръводарител, който бе отличен от кръвния център в морския град, е 19-годишният Никола Маринов. Отличието "Достоен..
Бебе лопатар се роди във Варненския зоопарк. Това е първото бебе на елените лопатари за 2025 година и е момченце. В зоопарка чакат още няколко бебета лопатари - както от обикновените, така и от белите, каза за Радио Варна Нора Люцканова – уредник "Зооколекция". В момента за малкото еленче се грижи майка му, а баща му е еленът Жорко...
Валентин Сурталов. Младият мъж с огромно сърце и още по-силна воля, студент по мениджмънт на водния транспорт във Военноморското училище във Варна. Преди броени седмици той пробяга 400 километра – от Резово до Дуранкулак – за едва четири дни. Не за рекорд. А за кауза – да помогне на 7-годишния Александър Симеонов от Варна, страдащ от рядко..
Ден на бащата ще отбележат в два варненски музея на 14 юни. От 10 до 17:30 часа с вход свободен децата и родителите ще бъдат посрещнати във Военноморския музей във Варна с много забавления и възможности да се включат в различни развлекателни и образователни дейности. През цялото време екипът на Фондация „Кор Кароли” ще помогне на..
Община Варна организира грандиозен концерт, с който ще отбележи възстановяването на една уникална традиция в морската столица - „Джулай се завръща у дома“. На 30 юни, в 21:00 ч., на входа на Морската градина, започва петчасовият музикален маратон с емблематични имена от българската рок сцена и съвременни рок, блус, фънк и пънк изпълнители. Стенли и..
Читател на годината за 2024-а при Държавен архив – Добрич е проф. Ангел Ангелов. Темата, по която той работи, е проучване на Крайморска Добруджа, особено Балчик и околията му, където е родното му място. Това съобщават от Държавния архив по повод международния на архивите, отбелязван всяка година на 9 юни. През миналата година той е използвал 297..
Книгите "Вой" и "Северозападни разкази" представя във Варна днес писателят и еколог Алексадър Скалд, чийто дебютен роман "Вой" разглежда връзката между човека и природата, говори откровено и смело за баланса между тях и проблемите, които го нарушават - бракониерство, незаконна търговия с животни и др. "Вой" - една история за крехкия..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Ясно
