Британски специалисти твърдят, че ако човек премерва теглото си два пъти седмично през коледните празници, не само че няма да напълнее, но може дори и да отслабне, съобщи в. "Дейли мейл".
Добре е също да внимаваме как се храним и да се движим между трапезите.
Учените от университетите на Бирмингам и Лъфбъро са проследили 270 доброволци, предимно жени на средна възраст 44 години. Те ги разделили на две групи, като на едната дали съвети как да се предпазят от напълняване, а другата помолили да се храни както обичайно. Доброволците от втората група напълнели малко, а от първата отслабнали с по 130 гр от ноември до януари.
Повечето хора на Коледа преяждат, като могат да погълнат дори 6000 калории за ден, три пъти повече от допустимото.
Сред препоръките на учените за участниците в изследването е било колко да бягат или да ходят, за да изгорят калориите от определени деликатеси. След чаша греяно вино например човек трябва да се разхожда 33 минути. 100 гр печени картофи се изгарят с 27 минути ходене или 14 минути бягане.
Специалистите препоръчват също да се храним по едно и също време, независимо дали два или пет пъти дневно, да избираме храни с по-малко мазнини, да не забравяме да се движим - 60 до 90 минути умерено натоварване дневно. Много полезно е да избягваме препълнените чинии, да не си сипваме допълнително, да наблягаме на зеленчуците. Добре е да не забравяме, че напитките са калорийни бомби, независимо дали плодов сок или алкохол.
Преминаването на кметове към партията на Делян Пеевски ще продължи, не само във Варненско, но и в цялата страната. Причината е, че кметове на малките населени места се обръщат към по-силния и този, който може да им реши проблемите. Това каза в предаването на Радио Варна „Позиция“ председателят на НДПС Гюнер Тахир. Коментарът му беше по повод..
Прокуратурата си избира удобни съдебни състави, които да решават за мерките за неотклонение на варненския кмет Благомир Коцев. Може би за това делата се разглеждат в София, а не във Варна. Това каза в предаването на Радио Варна „Позиция“ адвокат Александър Русанов, който е проследил, като наблюдател, всички шест заседания по мерките на кмета...
Международно разгласяване на доказателства за корупция и изборни злоупотреби, с цел да бъде изведена мафията от българската политика, ще подемат от ПП "Величие" след случая с изборите в Пазарджик. Това каза председателят на партията Ивелин Михайлов в предаването на Радио Варна "Позиция". Те ще изпратят материали към "петте най-влиятелни държави..
Трима младежи загинаха при тежка катастрофа край Бургас. Инцидентът е станал снощи около 23.00 ч. на главния път между Созопол и Черноморец, съобщиха от пресцентъра на ОДМВР-Бургас. Поради движение с несъобразена скорост и загуба на контрол младежът се е врязал с колата си в крайпътно дърво. Шофьорът е 18-годишно момче от бургаското с. Зидарово, а..
Днес ще преобладава облачно време с валежи от дъжд. Сутринта на места видимостта може да бъде намалена. Ще духа слаб вятър от изток-югоизток, който след обед ще се обърне от запад-северозапад. Максималните температури ще са от 14° до 19°, за Варна около 17°. Вълнение на морето 3 бала. Температура на морската вода от 17° до 20° . Изгрев на..
В Община Варна днес се състоя първото заседание на работната група, създадена с решение на Общинския съвет за изясняване на техническото на състояние на Аспарухов мост. В срещата участваха председателят на местния парламент Христо Димитров, заместник-кметът Димитър Кирчев, общински съветници – членове на постоянната комисия по транспорт, представители..
След първи януари всички договори автоматично ще бъдат превалутирани от лева в евро и клиентите не трябва да подписват никакви нови споразумения или анекси към старите, посочи Велимира Иванова, старши инспектор в Комисията за защита на потребителите - Варна. Иванова и Лора Георгиева, главен експерт от дирекцията на приходната агенция във Варна,..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали
