Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

За движението и спорта вместо лекарство

Преходните сезони са най-проблемни за неврологичните и ортопедичните заболявания. Движението и навременната консултация със специалист са част от превантивните решения за справянето с тях. Олга Карова потърси за коментар физиотерапевта Христо Христов и 85-годишна жена, която спортува всеки ден и се чувства в перфертна кондиция.

„Разходка в парка, по-лек вариант на фитнес, да имат своето ежедневно движение – това са съветите ми към хората, които водят заседнал начин на живот и работят в офис”, коментира физиотерапевтът Христо Христов. Той допълни, че трябва да се обръща внимание на профилактиката, тъй като един хронифицирал проблем изисква повече средства и време.

85-годишната леля Дора от с. Яребична има своята рецепта за здраве. Възрастната жена следва Системата на Ниши за обновяването на огранизма и самовъзстановяването му. Всеки ден тя прави специфични упражнения, които я карат да се чувства пъргава и здрава. Най-добрият начин да се завърши тренировката, е хорото, с усмивка добавя леля Дора.




БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Община Варна спря обществена поръчка за храна за социалните услуги

Община Варна прекрати обществената поръчка за приготвяне и доставка на храна за нуждите на социалните услуги. Тя беше обявена на 12 юни и беше за над 4 млн. и 700 хил. лв. обществената поръчка беше със срок за 3 години и със сходни параметри, но за три вместо за една година, като поръчката, заради която беше задържан кмета на Варна Благомир Коцев и..

публикувано на 25.08.25 в 18:38

Рехабилитатор: Всеки човек трябва да върви поне по 30 минути всеки ден

Всеки човек трябва да върви по 30 минути всеки ден или поне 3 пъти на седмица, а най-полезната скорост е тази, с която можем да говорим, без да се задъхваме. Това каза за Радио Варна рехабилитаторката Весела Викторова. Тя допълни, че при увеличена продължителност на ходенето пеш рискът от сърдечно-съдови заболявания може да намалее с до 30%...

публикувано на 25.08.25 в 17:30

Лесна работа: Струва си

През август лятната приказка продължава. Оркестърът на вълните както винаги поддържа ритъма и чаровно озвучава всички красиви летни истории. Чайките добавят към безгрижната мелодия своето класическо соло, а шареният парад на туристите залива града. Колелцата на куфарите потракват по тротоарите и лятото весело се разхожда по улиците. Топлите му..

публикувано на 25.08.25 в 16:20
Читалище

Читалището в Приселци с нов облик

Рисунка на мома с ваяшка народна носия, която бере череши, краси фасадата на Народно читалище „Просвета“ във варненското село Приселци. Идеята възниква през юни и се осъществява през август, а официалното откриване е планирано за месец септември. Това разказа за Радио Варна Катерина Велчева, която е член на читалищното настоятелство...

публикувано на 25.08.25 в 14:30

В Белия град кампанията „Да изчистим България заедно" се фокусира на пътя Балчик – Албена

Община Балчик ще се присъедини към Националната кампания„Да изчистим България заедно", която ще се проведе в рамките на Световния ден на почистването (World CleanUp Day) и ще подкрепи каузата на Let's Do It World - глобално движение, което обединява милиони хора в името на по-чиста планета. Традиционно инициативата обединява стотици хиляди..

публикувано на 25.08.25 в 13:27

Европейският фестивал на плажните спортове в Бяла получи висока оценка от всички участващи

Европейският фестивал на плажните спортове в Бяла, организиран от община Бяла по проект, финансиран от програма Еразъм+, получи изключително висока оценка от страна на всички участващи партньори, участници и публика. Независимо, че Фестивалът приключи, проектът EUFestByala продължава, като община Бяла работи с амбицията да създаде уникален бранд..

публикувано на 25.08.25 в 10:20

Във Варна се открива изложбата "ПроменениТЕ - за живота след приемната грижа"

Фотоизложбата " ПроменениТЕ – за живота след приемната грижа" ще бъде открита в 11.30 часа днес в сградата на Община Варна ( ет. 1, Информационен център за граждани).  В събитието ще участват приемни семейства от областта и деца, настанени в тях, както и членове на Областния екип по приемна грижа. Експозицията ще бъде достъпна за посетители от..

публикувано на 25.08.25 в 08:14