Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Не се поддавайте на паника, съветва психологът

При здравни кризи бъдете много внимателни към източниците на информация и спазвайте хигиена. Това съветва психологът–психотерапевт Тодор Тодоров от Варна. Паниката е ненужна, но за да се преодолее, трябва да сме критични към новините, които четем. Много е важно да разчитаме само на официални източници. В противен случай ще започнем да действаме нерационално. Интерпретацията на дадена ситуация е много важна. Не всяка информация трябва да се приема за чиста монета.

"Колкото по-адекватно успяваме да интерпретираме нещата, които виждаме, чуваме, толкова ирационалният механизъм по-трудно се включва. Разбира се, при състояние на опасност той се включва автоматично и превзема управлението. При някои хора е по-трудно да останат рационални, при други - по-лесно. Това много зависи от начина, по който интерпретираме дадена ситуация. При една и съща обективна ситуация един ще види в нея сигнал за опасност, друг не би видял. Също така социалните фактори, които определят каква ще бъде нашата нагласа и интерпретация, също са много важни. Нещо, което идва от средата и към което не сме достатъчно критични, а приемаме за чиста монета. Паниката обикновено е свързана с липсата на точна и конкретна информация. И тази липса се замества с най-различни страхове и фантазии. Доста важно е да се следят канали, които показват точно и ясно каква е ситуацията. В социалните мрежи има много фалшива информация."

Повече от психолога-психотерапевт Тодор Тодоров чуйте в звуковия файл.



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Силви Кирилов и Наталия Киселова на балотаж за председателския пост на НС (НА ЖИВО)

За осми пореден път депутатите гласуваха за председател на НС и отново решението или липсата на такова ще стане ясно на балотаж.  Новото е, че на балотаж ще отидат двамата доценти - Силви Кирилов и Наталия Киселова, предаде БНР. Борислав Гуцанов от "БСП Обединена левица" се обяви за авторитетен вариант за излизане от кризата:  "Ние предлагаме..

публикувано на 29.11.24 в 12:58

От догодина летим директно от Варна до Абу Даби

Нови и възобновени полети ще се извършат от летище Варна през следващата година. За първи път от Варна ще има директна линия до Абу Даби (Обединени арабски емирства). От 14 април 2025 г. нискобюджетна авиокомпания възобновява полетите си до Франкфурт-Хан и Нюрнберг (Германия), които ще се изпълняват три пъти седмично, както и до Тел Авив (Израел),..

публикувано на 29.11.24 в 12:53

Продължава резитбата на сухи клони и дървета в район "Приморски"

На 3 декември (вторник) ще се извършват резитби на сухи и опасни дървета на две улици в район „Приморски“, информират еколози от кметството. Дейностите са планирани след направено изследване с резистограф и издадени изрични заповеди за премахване. Първата резитба ще се извършва между 8:30 - 13:00 часа на бул. „Осми Приморски полк“ N139 (китайската..

публикувано на 29.11.24 в 11:21

ГЕРБ-СДС оттегля кандидатурата на Рая Назарян за председател на НС

Днес ГЕРБ-СДС ще оттегли кандидатурата за председател на 51-ото Народно събрание на Рая Назарян, съобщи Бойко Борисов.  На въпрос ще се разплете ли възела в пленарна зала днес, Борисов отговори, че ще се опитат. Лидерът на ГЕРБ коментира, че ако БСП-Обединена левица съберат мнозинство, извън Възраждане и Ново начало на балотажа, ГЕРБ-СДС ще ги..

публикувано на 29.11.24 в 11:01

Австралия забрани окончателно социалните мрежи на деца до 16 години

Парламентът на Австралия прие окончателно забраната за достъп до социалните мрежи на деца под 16-годишна възраст. Законът задължава собствениците на платформи като "Инстаграм", "Фейсбук", "ТикТок" и "Екс" да ограничат достъпа на непълнолетните, предаде БНР.  В противен случай ще бъдат глобявани, като санкцията може да достигне 33 милиона щатски..

публикувано на 29.11.24 в 10:44

22 кученца до 2-месечна възраст чакат осиновители, Приютът в Каменар с кампания в събота

22 малки кученца до 2-месечна възраст са част от обитателите в Общинския приют в Каменар, които очакват да бъдат осиновени. Условията, които трябва да им бъдат предоставени от екипа, са по-специфични, а кученцата имат нужда от дом, дори само приемен дом, коментираха за Радио Варна Виктория Харизанова от "Ротаракт клуб-Варна" и Христина Мирчева,..

публикувано на 29.11.24 в 10:20

От следващата седмица възстановяват ремонтите по улица "Прилеп"

Кметът на Варна Благомир Коцев инспектира днес ремонтните дейности в местността Пчелина. С пост във Фейсбук той обяви, че от следващата седмица започва работа по улица "Прилеп" в участъка от разклона за Пчелина до разклона след ул. "Лале". Коцев припомни за временното спиране на дейностите там заради коригирането с 1 метър на проекта за улицата. С два..

публикувано на 29.11.24 в 09:10