2
Той тренира деца от години и даде съвети за тренировки в къщи:
„Някои от нещата, които всяко дете може да тренира вкъщи, са различни упражнения за техника – да придвижват топката около тялото си, използвайки двете части на глезена си - вътрешна и външна, както и използването на двата крака ляв и десен. Други упражнения, които децата могат да правят вкъщи, са т.нар. упражнения за сила – използвайки собственото си тегло могат да правят коремни преси, лицеви опори, планк. Ако имат велоергометър също могат да го използват, както и пътечка за бягане.“
Стоенето вкъщи не се отразява добре на физиката на децата, коментира още Калоян Михалев. При някои е възможно да качат повече килограми, а други да загубят мускулен обем, но най-важното е, че може да спадне имунитетът им. Затова и той препоръчва правилното хранене у дома – тристепенно меню, без пържено и тестени ястия, повече плодове и зеленчуци и децата да пият много вода. Много е вредно и храненето късно вечер.
В момента много частни школи във Варна са на ръба на оцеляването, защото се издържат от таксите на децата, които тренират в тях. Дали всички ще възобновят работа, след като пандемията премине, е въпрос, на който трудно днес може да се даде отговор, коментира още треньорът. Някои треньори обмислят смяна на професионалната сфера, за да се издържат финансово в трудната ситуация днес.
Към момента е ясно, че пролетният тур от Областното първенство по детско-юношески футбол няма да се проведе.
Подробностите чуйте в прикачения файл в началото на публикацията.
Отборът на „ВиК-Варна“ ООД и тази година зае първото място в комплексното класиране на 20-ата юбилейна Национална спартакиада на работниците и служителите във ВиК-сектора. Състезанието, в което бяха ангажирани над 800 участници от 28 ВиК-дружества, се състоя от 11 до 15 септември в курортен комплекс „Дюни“. Второто място бе присъдено на отбора на..
Григор Димитров и Новак Джокович ще изиграят демонстративен мач от 20.00 часа днес в София. Очаква се гоямо шоу, а билетите за него бяха продадени само за 8 минути. Григор и Ноле са в отлични отношения и често демонтрират отношенията си. Джокович пристига у нас като олимпийски шампион и носител на 24 титли от “Шлема”. Интересно е, че той за..
Националите ни по водна топка до 19 години тази година участваха на Европейско първенство в Бургас и се представиха сравнително добре. Завършихме на 12-то място в крайното класиране. Никой не е очаквал чудеса от нашите момчета, най-вече опитният ни салекционер Ивайло Пачалиев. Той от 30 години работи в различни отбори по света, като треньор,..
Със сребърни медали се поздравиха националната двойка Димитър Калчев/Димитър Механджийски от Балканското първенство по плажен волейбол за мъже и жени. Надпреварата се проведе в Кишинев (Молдова) между 13 и 15 септември. Участие взеха 12 отбора при мъжете и 9 при жените от шест държани - Молдова, Турция, Гърция, Косово, Румъния и България.
Започва Балканската купа по волейбол за мъже.Отборът на Берое стартира срещу косовския Печ.Състезанието е в Солун (Гърция) от 19-22 септември.Този турнир има и квалификационен характер, като победителите в него се класират за участие в Европейския турнир Challenge Cup. Група А: Пегасус Полихнис Спорт клуб (Солун) - домакин, Берое 2016 (Стара..
ЦСКА - София срази Локомотив (София) с 3:0 в мач от 12-ия кръг на efbet Лига.Джонатан Линдсет откри резултата в 9-ата минута, а в 17-ата Матиас Фаетон удвои. Годуин Коялипу вкара трети гол в 59-ата минута.ЦСКА показа добра игра.
Новият формат в Шампионската лига влиза в пълната си сила от днес. Започва основната фаза от надпреварата, вместо груповата фаза, която познавахме. Отборите стават от 32 на 36. Символично е, че участници в първите двубои са четирите клуба с най-много трофеи в историята на надпреварата - Реал Мадрид (15), Милан (7), Байерн (6) и Ливърпул (6). Ще има..
Предимно облачно
Облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
