2
Той тренира деца от години и даде съвети за тренировки в къщи:
„Някои от нещата, които всяко дете може да тренира вкъщи, са различни упражнения за техника – да придвижват топката около тялото си, използвайки двете части на глезена си - вътрешна и външна, както и използването на двата крака ляв и десен. Други упражнения, които децата могат да правят вкъщи, са т.нар. упражнения за сила – използвайки собственото си тегло могат да правят коремни преси, лицеви опори, планк. Ако имат велоергометър също могат да го използват, както и пътечка за бягане.“
Стоенето вкъщи не се отразява добре на физиката на децата, коментира още Калоян Михалев. При някои е възможно да качат повече килограми, а други да загубят мускулен обем, но най-важното е, че може да спадне имунитетът им. Затова и той препоръчва правилното хранене у дома – тристепенно меню, без пържено и тестени ястия, повече плодове и зеленчуци и децата да пият много вода. Много е вредно и храненето късно вечер.
В момента много частни школи във Варна са на ръба на оцеляването, защото се издържат от таксите на децата, които тренират в тях. Дали всички ще възобновят работа, след като пандемията премине, е въпрос, на който трудно днес може да се даде отговор, коментира още треньорът. Някои треньори обмислят смяна на професионалната сфера, за да се издържат финансово в трудната ситуация днес.
Към момента е ясно, че пролетният тур от Областното първенство по детско-юношески футбол няма да се проведе.
Подробностите чуйте в прикачения файл в началото на публикацията.
Едно от най-големите имена в българското плуване е това на варненския състезател Юлиян Русев. Ако беше жив той трябваше днес да навърши 75 г. Юлиян Русев е роден на 31 юли 1949 г. във Варна Починал: 28 юли 1974 г. Личен треньор: д-р Любен Лазаров Плувен клуб: Флотско студентско физкултурно дружество Черно море (Варна) Образование: Завършил е V..
Черно море гостува днес на Истанбул Башакшехир в мач-реванш от втори предварителен кръг на Лига на Конференциите. Двубоят в Турция е от 20:45 часа. Преди седмица в Разград турският тим се наложи с 1:0. Варненци ще се раздадат на 100 % в очакване да запишат добър резултат.
Голям мач на българските национали по волейбол до 19 г. Те сразиха САЩ с 3:2 (25:22, 25:23, 20:25, 14:25, 16:14). Националният ни отбор за мъже под 19 години е на четвъртфинал на Световното първенство в Узбекистан. Да му мисли Испания, които са следващият съперник на българите.
Лудогорец победи Риека с 3:1 в среща реванш от втория квалификационен кръг на ШЛ. Якуб Пьотровски откри резултата в 19-ата минута след точно изпълнение на дузпа. В 72-ата Гояк изравни. Ивайло Чочев се разписа в 107-ата минута, а в 117-ата Станислав Иванов сложи точка на спора. Това е дебютен гол за него. Фрук (90+) и Рукавина (77) от гостите получиха..
Треньорът на „Левски“ Хулио Веласкес изрази оптимизъм, че тимът му ще отстрани „Брага“ и това е целта пред играчите. „Идваме след първия мач да направим още един такъв добър двубой, подготвени сме. Това, което намирам и виждам в моите играчи е изключителна мотивация, за да доведат нещата до добър краен изход“, започна Веласкес.
Дворецът на културата и спорта – Варна ще бъде домакин на три значими спортни форума. През 2026 г. тук ще се проведат Световната купа по спортна гимнастика, Европейското първенство по художествена гимнастика и Европейското първенство по волейбол за мъже. Имаме изключителния шанс Варна да си върне славата на център на международния спортен живот...
Старши треньорът на Лудогорец Руи Мота даде пресконференция преди реванша с Риека. „Анализирахме първия мач в Хърватия. Знаем какво трябва да подобрим. Надяваме се да изпълним игровия план. След първия мач в Риека, естествено искахме по-добър резултат там. Работихме усилено върху нещата, които трябва да подобрим. Надявам се да се представим по..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
