Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Родителите да стимулират децата за по-често раздвижване

| обновено на 08.04.20 в 14:33

Това съветва като превенция на гръбначните изкривявания педиатърът д-р Христо Кьосев, управител на Медицински Център за Рехабилитация и Спортна Медицина-Варна (МЦРСМ).
Мониторите на устройствата, от които децата се обучават да са на 40 см. от очите им, а когато пишат тетрадките да са също на 40 см. от погледа им, отбеляза д-р Кьосев. Много е важно, при малките, краката да не висят във въздуха, а да са на стабилна основа. Всяко кривене в ляво и дясно променя цялата анатомична ос на гръбначния стълб, подчерта специалистът.
"Знам, че има и дистанционни часове по физическо, но родителите са тези, които да  стимулират децата да са активни физически. Дори най-елементарните упражнения за раздвижване в домашни условия са ефективни, подхвърляне на топка, да направят шпагат, мост или нещо друго любимо", посъветва д-р Кьосев.
Запитан за рекламираните в момента в интернет коректори на стойката, представляващи колани през раменете, подобни на дръжки на раница, които да теглят раменете назад, д-р Косев отговори шеговито, че реклама на Мерцедес няма. Педиатърът уточни, че няма нищо против, но все пак е хубаво преди това да има една консултация с медицинско лице. Чуйте в звуковия файл цялото интервю на Мариела Димитрова:
МЦРСМ, известен като Спортния диспансер се прави лечение и профилактика на гръбначните изкривявания при децата. 360 деца са обхванати през м.г. в програмата. Тя включва триседмични ежедневни сесии с рехабилитатори за деца от предучилищна и училищна възраст. Тази година Програмата е започнала в началото на февруари и поради извънредното положение в момента е прекъсната. "С гръбначното изкривяване трябва да се работи в по-малка възраст, докато костната структура още не е израстнала. Тогава може по-добре да се повлияе на гръбначните изкривявания", съветва дългогодишният рехабилитатор в Спортния диспансер Мариана Иванчовска. Има много тежки форми на гръбначно изкривяване, които се отразяват и на вътрешните органи като сърце, бял дроб, а в по-леките случаи има дискомфорт, болки в гърба, ако е получено и плоскостъпие и болки в краката, каза за Радио Варна рехабилитаторът.
15-25% от децата на 7-14 годишна възраст са с неправилно телосложение, порочна стойка, сколиози, кифози, деформации на гръдния кош. Гръбначните изкривявания са 2 типа:

1. Функционални – без промени в структурата на гръбначния стълб.
Причини: прекаран рахит, акцелерация, обездвижване, водещо до хипотония, “претоварени” чанти на учениците от 1 до 4 клас, неправилен седеж на учебните чинове и работното място вкъщи, нерационално хранене. Те се коригират след отстраняване на причината, довела до това състояние.
2. Структурни – те са обект на лечение от ортопеди




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Експерти: В правото изкуственият интелект може да е спомагателен, но крайното решение трябва да се вземе от човек

Юристите трябва да разчитат на собствената си преценка, на съвестта си и на спазването на етичните норми, в правото изкуствения интелект може да е спомагателен при решаването на казусите, но крайното решение трябва да се вземе от човека. Това дискутираха участниците в националната конференция "Правото в ерата на изкуствения интелект и дигиталната..

публикувано на 17.10.25 в 17:36

Испания на фокус в първото издание "Балчик - сцена на световните култури" 

"Балчик - сцена на световните култури". Това е новото пътешествие на Държавен културен институт "Двореца" с първо издание, посветено на Испания - земята на страстни танци, китара, поезия, вкусна кухня и незабравими цветове. Следващото издание ще бъде през ноември с акцент Турция.  Два дни с литература, музика, танцови уроци, изложби и кулинарни..

публикувано на 17.10.25 в 13:58
Златна есен

Слънце и облаци се редуват днес във Варна

Денят ще започне с предимно слънчево време, сутринта на отделни места ще има ниска облачност или намалена видимост. Постепенно от югозапад на североизток облачността ще се увеличава, в началото ще е висока, а по-късно и средна. Днес валеж не се очаква, дъжд ще завали към нощта. Вятърът ще е слаб от югоизток, по крайбрежието до умерен вятър от изток...

публикувано на 17.10.25 в 08:30

Бронзова скулптура на Балчика Мошеску получи като дарение "Двореца" в Балчик

Културният център "Двореца" в Балчик получи дарение - бронзова скулптура на Балчика Мошеску.  Балчика е дъщеря на Октавиан Мошеску, последният румънски кмет на Балчик и българката Пенка Добрева, сестра на известния гинеколог д-р Борис Добрев.  Момичето напуска България и родния Балчик, но остава в сърцето си предана на мястото, където е..

публикувано на 16.10.25 в 14:17

Премахват опасния атракцион "Замъка" край пазар "Чаталджа"

Започна премахването на  детския атракцион "Замъка" край пазар "Чаталджа", разположен между улиците "Цар Симеон", "Драва Соболч" и "Драва Чех", съобщиха от Община Варна. Съоръжението беше обект на многобройни сигнали от граждани заради опасното си състояние. Ще бъде премахнато и обособено помещение на ул. "Роза" №23Б, както и стари кафемашини в района..

публикувано на 15.10.25 в 19:19

Дни на отворените врати организират в Специалното училище за ученици с нарушено зрение във Варна

По случай 120-годишнината от създаването на училището и във връзка с отбелязването на Международния ден на белия бастун – 15 октомври , Специалното училище за ученици с нарушено зрение " Проф. д-р Иван Шишманов" във Варна организира Дни на отворените врати на 16 и 17 октомври 2025 г. от 9:00 до 12:00 часа в сградата на..

обновено на 15.10.25 в 15:02

Ателиета за деца организира Държавна опера-Варна

Държавна опера Варна подновява детските ателиета "Оперни тайни", които стартираха в началото на 2025-та.  Те са проект на режисьора Сребрина Соколова и запознават децата с аспектите на операта и елементите на всеки спектакъл по забавен и интерактивен начин. Във всяко ателие са включени разнообразни игри, цветни печатни материали, демонстрации,..

публикувано на 15.10.25 в 13:34