Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Родителите да стимулират децата за по-често раздвижване

| обновено на 08.04.20 в 14:33

Това съветва като превенция на гръбначните изкривявания педиатърът д-р Христо Кьосев, управител на Медицински Център за Рехабилитация и Спортна Медицина-Варна (МЦРСМ).
Мониторите на устройствата, от които децата се обучават да са на 40 см. от очите им, а когато пишат тетрадките да са също на 40 см. от погледа им, отбеляза д-р Кьосев. Много е важно, при малките, краката да не висят във въздуха, а да са на стабилна основа. Всяко кривене в ляво и дясно променя цялата анатомична ос на гръбначния стълб, подчерта специалистът.
"Знам, че има и дистанционни часове по физическо, но родителите са тези, които да  стимулират децата да са активни физически. Дори най-елементарните упражнения за раздвижване в домашни условия са ефективни, подхвърляне на топка, да направят шпагат, мост или нещо друго любимо", посъветва д-р Кьосев.
Запитан за рекламираните в момента в интернет коректори на стойката, представляващи колани през раменете, подобни на дръжки на раница, които да теглят раменете назад, д-р Косев отговори шеговито, че реклама на Мерцедес няма. Педиатърът уточни, че няма нищо против, но все пак е хубаво преди това да има една консултация с медицинско лице. Чуйте в звуковия файл цялото интервю на Мариела Димитрова:
МЦРСМ, известен като Спортния диспансер се прави лечение и профилактика на гръбначните изкривявания при децата. 360 деца са обхванати през м.г. в програмата. Тя включва триседмични ежедневни сесии с рехабилитатори за деца от предучилищна и училищна възраст. Тази година Програмата е започнала в началото на февруари и поради извънредното положение в момента е прекъсната. "С гръбначното изкривяване трябва да се работи в по-малка възраст, докато костната структура още не е израстнала. Тогава може по-добре да се повлияе на гръбначните изкривявания", съветва дългогодишният рехабилитатор в Спортния диспансер Мариана Иванчовска. Има много тежки форми на гръбначно изкривяване, които се отразяват и на вътрешните органи като сърце, бял дроб, а в по-леките случаи има дискомфорт, болки в гърба, ако е получено и плоскостъпие и болки в краката, каза за Радио Варна рехабилитаторът.
15-25% от децата на 7-14 годишна възраст са с неправилно телосложение, порочна стойка, сколиози, кифози, деформации на гръдния кош. Гръбначните изкривявания са 2 типа:

1. Функционални – без промени в структурата на гръбначния стълб.
Причини: прекаран рахит, акцелерация, обездвижване, водещо до хипотония, “претоварени” чанти на учениците от 1 до 4 клас, неправилен седеж на учебните чинове и работното място вкъщи, нерационално хранене. Те се коригират след отстраняване на причината, довела до това състояние.
2. Структурни – те са обект на лечение от ортопеди




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Седмицата започва с валежи от дъжд

През нощта облачността постепенно ще се увеличи и към сутринта от запад на изток ще започнат валежи от дъжд, през деня на места придружена от гръмотевици. Следобед валежите на много места ще спрат, а по-късно и облачността ще намалее. Ще духа слаб до умерен вятър от източна четвърт, следобед предимно от югоизток. Минималните температури още..

публикувано на 24.08.25 в 17:20
Плаж Криарици

Криарици: Кози наследиха луксозен курорт или най-смешната гръцка трагедия

Ако си мислите, че схемата „пожар-бетон“ е български патент, значи не сте виждали гръцкия ѝ прочит – с повече сиртаки, по-малко суета и далеч по-грандиозен финален провал.  Забравете “скромните” хотелчета върху дюни. Гръцката трагедия е върху цял един град!  Добре дошли в Криарици - най-амбициозният имотен балон, който се спука толкова..

публикувано на 24.08.25 в 13:30

Неделя с повече слънце в сутрешните часове

Ще има променлива облачност с повече слънце в сутрешните часове, почти без валежи. През нощта ще е почти тихо, а утре ще духа слаб до умерен вятър от запад-северозапад, следобед по Черноморието от изток, а привечер навсякъде ще се ориентира от североизток. Минимални температури между 13° и 18°, по крайбрежието до 20°, максимални от 25° до 30°..

публикувано на 23.08.25 в 16:50
Най-дългата вечеря на плажа

"Най-дългата вечеря на плажа" ще се проведе тази вечер

"Най-дългата вечеря на плажа" ще се проведе за 11-а година на плажа във варненския кв. „Аспарухово“ на 23 август. Началото й е от 19 часа и ще бъде съпроводена с богата музикално-артистична програма. В програмата са включени жива музика, артистични изпълнения, танци и приятни изненади.  Над 30 артисти ще се включат в събитието, съобщиха..

публикувано на 23.08.25 в 09:50

Над 60 филма на "Любовта е лудост" тази година (ПРОГРАМА)

Над 60 филма включва фестивалната програма на 33-тото издание на "Любовта е лудост", който ще бъде официално открит от 19 часа тази вечер във Фестивалния и конгресен център.  Начало на събитието ще даде италианската романтична комедия на режисьора Паоло Дженовезе "Любовта е лудост".  За първи път от години насам в конкурсната програма на "Любовта..

публикувано на 22.08.25 в 18:00

Форум "Български наследство": "85 години от Крайовската спогодба - 1940-2025" увековечени в пощенски марки

С  валидиране на две пощенски марки от представители на филателните дружество в Добрич и Варна в Балчик започна 11-ото издание на Международния форум „Българско наследство“, който се провежда за пореден път в датите 22-24 август. На едната от тях е образът на Георги Казанджиев и корицата на неговата книга „ 85 години от Крайовската спогодба  -..

публикувано на 22.08.25 в 13:53

Две нови групи разкриха в новата пристройка към детска ясла "Роза" във Варна

Две нови групи за целодневен престой са разкрити в новата пристройка към детска ясла №7 „Роза“, като интересът към тях е бил голям и местата вече са запълнени. Директорът Даниела Йорданова съобщи, че една от групите вече се посещава от 12 деца, като пет от тях са напълно адаптирани, спят на обед и остават целодневно на ясла. През следващата седмица се..

публикувано на 22.08.25 в 12:16