Въпрос с повишена трудност, след като от декември до януари календарът е изпълнен с дни за празнуване, в които трапезите се пълнят, а след тях и ние напълняваме.
Маргарита Корольова, диетолог и кандидат на медицинските науки съветва как да отслабнем по-бързо след новогодишните празници.
Специалистът подчерта, че който иска да свали излишни килограми, 50 процента от диетата му трябва да се състои от задушени зеленчуци. Тя съветва да се консумират поне 500 грама зеленчуци на ден. "Те не само създават условия за поддържане на имунитета, но и осигуряват добра детоксикация, т.е. премахване на веществата, които са се натрупали в организма в резултат на злоупотреба с големи количества сладкиши, мазнини и алкохол", казва тя.
Лекарят заяви, че си струва да се включат витаминни добавки в менюто и да се консумират повече протеини от естествен произход. "Два до три пъти седмично варено месо, за хора на 45 години плюс веднъж на седмица".
Според диетолога солта трябва да се избягва, тъй като тя задържа течностите. Освен това Корольова препоръчва да се пие много вода, за да може организмът бързо да се освободи от излишните вещества. "Ако премахнем солта и пием достатъчно течности, ще свалим повече от половината от натрупаното тегло, веднага ще усетите резултата", каза лекарят.
Политически мотиви стоят в основата на цялата сага около задържането на варненския кмет Благомир Коцев. Това убеждение изказа политическият анализатор Емилия Милчева в предаването на Радио Варна POST FACTUM. По думите й от началото до края случаят е политика, а първоначалното арестуване на Коцев още през юли е било сигнал за подготвяне на предсрочни..
Конвоят с кмета на Варна Благомир Коцев, който тръгна от Централния софийски затвор, пристигна във Варна малко преди 17:00 часа. Пред затвора бяха съпругата и бащата на кмета, негови приятели и съмишленици, които скандираха "Благо, с теб сме!". Варненският окръжен съд ще заседава на 27 ноември по мярката му за неотклонение. Съдия-докладчик е..
Най-адекватната мярка, която следва да се приложи спрямо кмета на Варна Благомир Коцев в този момент, е най-леката, предвидена от закона - подписка. Такова мнение бе застъпено и от един от съдиите от Софийския апелативен съд. Това каза адвокатът на Коцев Николай Владимиров, който изрази оптимизъм, че скоро окончателно ще приключи производството. Очаква..
Жители на варненския квартал "Изгрев" подават сигнал за ескалиращ проблем с група агресивни безстопанствени кучета, които в последните две–три седмици ежедневно нападат хора в района. Сигналът е изпратен до Радио Варна от Анна Тончева, която описва ситуацията като „безобразна и недопустима“ и настоява институциите да предприемат незабавни мерки...
Министерството на туризма обяви търг с явно наддаване за отдаване под наем на три морски плажа в община Балчик – „Балчик – Двореца – Север“, „Балчик – Двореца“ и „Балчик – Двореца – Юг“. Плажовете са част от изключителната държавна собственост и се намират на черноморското крайбрежие на община Балчик. Морският плаж „Балчик – Двореца – Север“ е с..
След последния ремонт правилата са строги – забранени са алкохолът, пушенето и внасянето на храна. Нарушенията водят до тристепенна санкция: забележка, последно предупреждение и окончателно изгонване. Марков отчита и тревожна тенденция – все повече млади хора, дори на 20 години, търсят подслон след семейни конфликти. Въпреки трудностите..
КНСБ организира протест за достойно заплащане в обществения сектор. Движението по бул. "Цар Освободител" в центъра на София е блокирано от протестиращи. В 12.00 часа пред служебния вход на Народното събрание започна протестната акция, съобщава БНР. Синдикатът недоволства от параметрите на бюджета и подоходната политика, като иска от депутатите..
Разкъсана облачност
Ясно
