Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Ненасилствената комуникация - по-добро разбиране на себе си и другите

Ненасилствената комуникация е начин на живот и философия. Тя е създадена от американския психолот Маршал Розенберг, който съчетава позитивната психология на Карл Роджърс и философията за ненасилие на Махатма Ганди. Най-общо ненасилствената комуникация е процес, който помага на хората да обменят информация, необходима да разреши конфликти и различия по мирен начин. 

"Това е концепция, която предлага да свържем нашите емоции с нашите потребности. Да знаем какво стои зад нашите действия. Обикновено това е някоя задоволена или незадоволена нужда." - добавя Боряна Петърнишки от Образователна общност - Варна - "Това е нашият основен жизнен двигател. Енергията на живота, която тече през нас."

На 28 юни Образователна общност - Варна организират отворена среща с международен обучител по Ненасилствена комуникация с Ирмтрауд Каушат.

"За да можем да разберем как по-съзнателно да се справяме с конфликтите и как да сме по-наясно със себе си в трудните периоди."

Ненасилствената комуникация включва използването на четири елемента при изразяването и изслушването - наблюдения, чувства, нужди, молба, които имат за цел отправянето на ясни послания и намаляване на фините форми на насилие в думите. Като резултатът е намаляване на конфликтите и неразбирателствата.

Повече чуйте от Боряна Петърнишки в звуковия файл




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

За около 20% от общините в България държавата е основен работодател

Според анализ на Института за пазарна икономика държавата се превръща в основен работодател в близо 20 процента от общините в страната. Данните показват още, че частният сектор изостава в заетостта и заплатите и че алтернатива за работа, извън публичния сектор, има предимно в райони от Северозападна, Западна и Североизточна България. В значителен..

публикувано на 12.10.25 в 09:12

Според управителя на БНБ тази година инфлацията у нас ще бъде по-висока от тази в еврозоната

Управителят на БНБ Димитър Радев отправи критика към фискалната политика на правителството и предупреди, че ако тя не се промени, има опасност от румънски сценарий. Според управителят на БНБ Димитър Радев бюджетът за 2026 година е изправен пред сериозни трудности. Той смята, че тази година инфлацията у нас ще бъде по-висока от тази в..

публикувано на 12.10.25 в 08:27

На 13 октомври в Италия предстои национална четиричасова стачка на въздушния транспорт

На 13 октомври в Италия предстои национална четиричасова стачка – от 12:00 до 16:00 ч., на въздушния транспорт, съобщават от Министерството на външните работи (МВнР). Възможни са отмяна или забавяне на полети, особено на големите летища в страната, информират от Ситуационния център на ведомството. От министерството препоръчват на българските..

публикувано на 11.10.25 в 15:36
Златна есен

Не се очакват валежи в неделя във Варна

През нощта облачността ще увеличи и ще променлива, по-често значителна, но без валежи.  Ще духа слаб, по Северното Черноморие до умерен вятър от запад-северозапад, който привечер на много места ще стихне.  Минимални температури между 6° и 11°, максимални от 15° до 20°, за Варна минимална около 10°, максимална около 19°. Вълнение 2-3, в..

публикувано на 11.10.25 в 16:05

Липсват ваксини против грип във варненски аптеки

Очакват се големи количества противогрипни ваксини . Това увери пред БНР Николай Костов, председател на Асоциацията на собствениците на аптеки. Започнало е изписването от дистрибуторите . Тази година количеството "Инфлувак" ще е по-голямо, като 90 на сто от тази ваксина идва сега, обясни той. " Сега е моментът за ваксиниране ...

публикувано на 11.10.25 в 14:58
Наклонените бетонни блокове на охранителния канал

Мартин Златев: Входът на Западния охранителен канал в "Аспарухово" е пред срутване

Граждани на Варна са внесли в прокуратурата и РДНСК подписка, във връзка с няколко разрешителни за строежи върху дерета и канали в района на плаж „Кабакум“ и местностите „Карантината“ и „Зеленика“.   Това съобщи в предаването на Радио Варна „Позиция“ Мартин Златев, който е председател на ПК “Благоустройство и коменални дейности“ към Варненския..

публикувано на 11.10.25 в 13:33

Николай Владимиров: Новият свидетел срещу Благомир Коцев се сети година по-късно, че му е искан подкуп

Няма никаква организация в разследването по случая с варненския кмет Благомир Коцев. Това каза в ефира на обзорното предаване „Позиция“ единият от неговите адвокатиНиколай Владимиров. По думите на Владимиров самият съдебен състав е обърнал внимание, че това дело се води хаотично и неритмично. „Прокуратурата използва факта, че Коцев..

публикувано на 11.10.25 в 12:20