Дали обаче бирата наистина ни помага да се разхладим в горещините?
Според здравния инструктор Ники Суков, вместо да ни разхлажда, бирата ни кара да се потим повече.
"Алкохолът има функцията да загрява тялото. Това важи и за кафето, цигарите, червените меса и зеленчуците, растящи под земята като картофи, моркови и цвекло. Алкохолът се разгражда до прости захари, до глюкоза, вследствие на което панкреасът отделя инсулин за да се разгради глюкозата. При редовен прием на алкохола, в това число и мастика и ракия, започва да се претоварва панкреаса, отделя се инсулин и блокира работата на бъбреците", каза Суков и поясни, че поради тази причина процесът на терморегулация с потене се увеличава с над 300 процента.
Сред неподходящите храни за летните месеци са сладките, бързите въглехидрати, безалкохолните газирани напитки и не на последно място сладоледа. Експертът посъветва да не се прекалява с месото, а да наблягаме повече на свежите зеленчуци, на таратора и студени супи като гаспачо или гуакамоле. Хладкият или леко затоплен чай също може да помогне да не се загряваме в горещите месеци.
Чуйте още от съветите на Ники Суков в звуковия файл
Над 70 младежи от 10 училища от различни краища на България, постигнали златно и сребърно ниво в Международната награда на херцога на Единбург – България, бяха отличени на церемония в резиденция Евксиноград край Варна. Патрон на програмата за страната е президентът Румен Радев, който връчи на отличените участници, постигнали златно ниво, значките..
Напоследък не веднъж наблюдавах следната история: родители купуваха апартаменти за вече порасналите си деца, които са си устроили живота в другия край на света и не планират да променят нито адреса, нито навиците си. Едните бяха в САЩ, другите - във Франция и третото пораснало дете живееше в Германия със своите деца и съпругата си. А тук родителите..
Варна получи голямата награда на журито в Националния конкурс „Read & Travel“ („Чети и пътувай“) — за „Най-оригинално събитие в областта на културния туризъм за 2024 г.“. Отличието бе присъдено за Средновековния фестивал „Рицари в музея“, организиран по повод 580-ата годишнина от битката при Варна през 1444 г., водена от полския крал Владислав III..
По случай 120-годишнината от създаването на училището и във връзка с отбелязването на Международния ден на белия бастун – 15 октомври , Специалното училище за ученици с нарушено зрение " Проф. д-р Иван Шишманов" във Варна организира Дни на отворените врати на 16 и 17 октомври 2025 г. от 9:00 до 12:00 часа в сградата на..
След успешното провеждане на Европейския фестивал на плажните спортове в Бяла през месец юни, партньорските организации по проекта продължават активната си работа по дейностите, насочени към създаването на дългосрочна устойчивост и надграждане на резултатите от инициативата. Разработва се практическо ръководство за организиране на спортни събития. В..
Българската академия на науките отбелязва 156 години от основаването си с тържествено събрание. Акцент ще бъде и друга значима дата - 155 години от учредяването на "Периодическо списание" - първото научно издание на съвременна България, което продължава да съществува. Ще бъде връчена "Голямата награда за наука на БАН".
Електронният алманах на българските илюстратори ще бъде представен на Панаира на книгата във Франкфурт. Негов създател е екипът на сайта "Българска илюстрация". "Общо статиите наброяват близо 3 000. Това са най-активно работещите точки в страната. нашата цел, след като стартирахме тази година, работейки активно с тази идея, е в следващите няколко години..
Предимно облачно
Облачно
Значителна облачност с дъжд
