Наскоро от Националния център по обществено здраве и анализи оповестиха едни доста тревожни данни, според които България е на трето място в Европа по относителен дял на децата с наднормено тегло, а 1/3 от първокласниците са със затлъстяване. Според експертите българчетата не спортуват достатъчно и прекарват твърде дълго време пред екран. 50% от първокласниците не ядат всеки ден пресни плодове и зеленчуци, а всеки втори консумира храни и напитки със захар по-често от 3 пъти седмично.
Според здравния инструктор и диетолог Ники Суков, именно консумацията на захар е основна причина за тези тревожни данни. Той напомни, че прекомерния прием на захар може да доведе до множество здравословни проблеми като високо кръвно, диабет и други.
"До 7-годишна възраст децата изяждат толкова захар, колкото един възрастен човек за целия си живот преди 100 години", коментира Суков. Проблем според него е, че продуктите с високо съдържание на захар ни заливат отсвякъде, но по-опасни според него са изделията с обогатен фруктозен сироп, който се извлича от царевица. Целта е да се продава повече преработена храна.
Захар се слага и в други продукти като салатени сосове и лютеница.
"И това е проблема, че дори и да забраниш захарта на детето, тя се съдържа и в други продукти", каза Суков.
Ключва роля в справянето с проблема с прекомерната консумация на захар от децата имат техните родители, категоричен беше Ники Суков. Спортът и движението също са част от "уравнението" според здравния инструктор, но не и основна.
Той посъветва децата да консумират повече зеленчуци и горски плодове, които не са толкова сладки. Ники Суков напомни, че сега влизаме в сезона и на ферментиралите зеленчуци, които са изключително полезни.
Чуйте повече в звуковия файл.
"Протест в защита на живота и животните и срещу всички, които проявяват жестокост!" организират във Варна във вторник. Инициаторите настояват за справедливост, законодателни промени, които да гарантират максимални присъди за насилниците на животни, създаване на зоополиция. "Събираме се, за да изразим гнева си срещу едно от най-зловещите..
Динамичен месец март. Скандали в парламента, извънреден нощен труд, остър тон. И всички онези особености на характера, от които почти няма как да избягаме. Нашата дълбока, сложна и неповторима българска душевност. Какво за нея? Ако има заобиколен начин да се свърши нещо, точно ние сме царе да го намерим. Опашката е дълга? Ще открием приятел на..
На 11 март т.г. на пътя Добрич-Силистра в катастрофа загинаха две 18-годишни момчета . Единият е управлявал автомобила, другият е бил негов спътник. Желанието на младите да вземат шофьорска книжка е разбираемо в днешни дни, но дали всеки един от тях е готов да управлява сам автомобил и дали всеки един от тях е готов да понесе..
Седмица на отворените врати за безплатни изследвания за туберкулоза ще се проведе в Многопрофилната болница за активно лечение в Добрич. Инициативата е по повод Световния ден за борба със заболяването , която тази година е под мотото „Да! Ние можем да спрем туберкулозата! Ангажименти, инвестиции, резултати!“. По традиция най-голямото лечебно..
Правителството на Република Северна Македония обяви днес 7-дневен траур на територията на цялата страна заради пожара в Кочани снощи. Това се съобщава в прессъобщение на правителството на страната. Младежите са починали от изгаряния, задушаване и стъпкване при последвалия хаос. "Когато таванът започва да гори и да пада младежите бягат към..
Протест срещу жестокостта към животни и безнаказаността на насилниците ще се проведе днес следобед във Варна, съобщи Moreto.net. Инициативата е по повод изнесената в петък информация от полицията, че са задържани 26-годишна жена и 35-годишен мъж за причиняване на смърт на животни с цел печалба. Двойката е продавала видеа и снимки на чуждестранни..
През 2023 г. средната продължителност на живота в ЕС е била 81,4 години, отбелязвайки увеличение от 0,8 години спрямо 2022 г. След спад през 2020 и 2021 г. поради пандемията от COVID-19, продължителността на живота е достигнала стойности, по-високи от 2019 г. Това също е най-високата регистрирана стойност от 2002 г. насам, отразяваща общо увеличение от..