Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

По празниците хапвайте от всичко по малко

По време на Коледно-новогодишните празници се увеличават пациентите на  д-р Албена Кирова. Повечето са преяли и препили, тогава се обаждат  жлъчки и стомаси:

"Човек трябва да си контролира храненето като вид храна и като количество. Хората, които са постили, в никакъв случай не бива да се нахвърлят на храната, трябва да ядат от всичко по малко. Не случайно през първия ден се ядят само постни храни, като месната храна трябва да се включи постепенно. Не бива да се яде прекалено мазно, въпреки че са свински празници. Прекалено мазната храна не е добра за стомаха, за жлъчката и за другите органи в корема. Не бива да се прекалява и с пиенето, тъй като се обострят и чернодробните заболявания след обилни нахранвания и препивания. Да започваме със салата и аперитив, да се храним бавно, да се раздвижваме между храненето. Целта е да общуваме с приятели и близки на хубава трапеза, а не да се натъпчем“, съветва д-р Кирова.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

"Тополи пее и се смее" тази събота и неделя

11-ото издание на  Националния събор за автентичен фолклор "Тополи пее и се смее" ще се проведе във варненското село тази събота и неделя.  Тази година интересът към събитието е безпрецедентен – постъпили са около 200 заявки за участие, като голяма част от тях са индивидуални изпълнения на деца. Очаква се общият брой на участниците да надхвърли..

публикувано на 29.08.25 в 11:15

Батут: Активна игра и здравословен начин на живот за цялото семейство

Батутът не е просто средство за забавление. Той е ефективен и естествен начин да насърчим децата – а и самите себе си – към повече движение, радост и здравословен живот на открито. С все по-голямото разпространение на детските батути в дворовете, градините и спортните площадки във Варна и цялата страна, тази активност се превръща в част от ежедневието на..

публикувано на 29.08.25 в 09:00

В МС решават дали да има ваксинация срещу шарка по овцете

Днес в Министерския съвет ще се проведе заседание на Централния епизоотичен съвет, на който се очаква да се вземе решение дали у нас да започне ваксинация на дребните преживни животни против шарка, предаде БНР.  Заразата от шарка обхвана стотици стада и до момента наложи унищожаването на над 15 хиляди овце и кози. Централният епизоотичен съвет..

публикувано на 29.08.25 в 08:15

Волейболистките на ОУ "Добри Чинтулов" събират средства за участие в Световното първенство в Китай

Волейболният отбор на момичетата от Основно училище "Добри Чинтулов" във Варна, възрастова група 2010-2013 г., ще представлява България на Световните ученически игри по волейбол  U15, които ще се проведат от 4 до 13 декември в град Шанлуо, Китай.  За да може отборът да участва в първенството, е необходима сумата от 29 263 евро, която покрива разходи..

публикувано на 28.08.25 в 18:54

Гигантски африкански охлюви представят в изложба във Варна

В рамките на 4 дни – от днес, 28 август, до края на месеца, в Природонаучния музей във Варна гостува изложба с гигантски африкански охлюви. И стински великани сред сухоземните охлюви ще бъдат представени в рамките на експозицията, а посетителите ще се запознаят с биологията им, информират организаторите.  Най-големите екземпляри са африканците от..

публикувано на 28.08.25 в 15:46

Единадесетокласничка: Ако се забранят телефоните в училище, ще трябва да се купуват повече помагала

Забраната на електронните устройства в училище ще затрудни учебния процес. Това мнение изказва единадесетокласничката Елена Атанасова. В  много учебни часове учениците работят по упражнения, изпратени онлайн от учители, разказа ученичката от Първа езикова гимназия във Варна. По този начин няма ограничения от страна на източници и се пести време,..

публикувано на 28.08.25 в 13:55
Лена Христов

Варненка издаде наръчник как да отглеждаме бебето си, ако няма баба на помощ

21 век – животът ни се променя скоростно и колкото и да "стъпваме" на традициите и обичаите си, днес голяма част от тях просто не вършат работа. Дори и родителството е различно и иска нов прочит – по-бърз и по-точен, а в основата е отглеждането на новороденото. На съвременните родители все по-рядко има кой да помага, когато прекрачат прага на..

публикувано на 28.08.25 в 12:25