Добри Делев: Обичай спорта, за да постигнеш целите си

Най-успелият културист в България Добри Делев бе в Монтана по покана на треньора на СК Виталика Reborn Велислав Нинов. Той пътува 4 часа, за да проведе срещата, която премина при голям интерес Делев внесе повече яснота около спорта бодибилдинг.

"Бодибилдингът е майката и таткото на всички спортове. Независимо дали е футбол, баскетбол, лека атлетика или друг спорт, физическата подготовка минава през фитнес залата. Уредите в залата са измислени от културистите. Съвсем различен е състезателия културизъм. Той е начин на живот. Аз започнат да се занимавам с него, за да направя фигура. Развивах се по-бързо от останалите и за мен стана професия", сподели Делев.

Добри Делев е единственият българин участвал в "Мистър Олимпия".

"Мистър Олимпия  е най-високия връх при културистите. Аз взех професионален лиценз на 27 години. За три години успях да стигна до "Мистър Олимпия". Сега съм на 31 години, а вторият в този турнир е на 46 години. Това означава, че мога отново да се пробвам. Участието ми в "Министър Олимпия" ми коства 10 години труд. Много тренировки, лишения, да изградиш тяло, да скриеш слабите групи мускули, за да стигнеш високия подиум, където ходят най-добрите", призна Делев.

За да направиш мускули, освен здрави тренировки във фитнеса, се изисква и здравословно хранене.

"Здравословното хранене е най-важната част от подготовката. Ти тренираш във фитнеса, така нараняваш мускула. Растежът му става с добра храна. Така той се адаптира, възстановява се и се получава нужния резултат. Здравословното хранене е това на културистите. Трябва да се избягват пържените и мазни храни, колбасите, които съдържат консерванти, сладките неща. Да се набляга на плодовете и зеленчуците", каза още Делев.

Добри Делев сподели пред присъстващите във Виталика Reborn формулата на успеха: "Трябва много труд. Резултатите идват бавно. Не трява да се отказвате, когато ви е най-тежко. Трябва много да обичаш спорта, за да постигнеш целите си."