Стресът, мама и аз

Голяма промяна, голямо начало, всичко е различно за първокласниците- обстановката, дневният режим, детето трябва да намери своето място сред нови съученици, нови задължения и домашни, приятели, нови учители и авторитети.

Кога и как детето подсказва подсъзнателно, че нещо не е наред?

Някои от първокласниците стават раздразнителни, склонни към агресия, разсеяни, губят си вещите, сънят им се нарушава, отпаднали са и с главоболие, дори имат гадене и повръщане.

При останалите е налице и напикаване нощем, наблюдават се колебливи настроения, отказват да влязат в ролята на ученици, трети са изпълнителни, но дори и стресът да им действа мобилизиращо, си остава негативен фактор.

Психологическите проблеми идват от образното мислене при по-малките, когато те все още не могат да задържат вниманието си за дълго върху една или друга задача.

Адаптивният период продължава до 6 месеца, след което, ако нещата не си дойдат на мястото, трябва да се потърси съвет от детски психолог, обясни психологът от Видин Наталия Милкова, която е майка на 7-годишния Теодор, също първокласник.

"Като добра практика се приема да разкажем на детето си част от нашите страхове и притеснения, тогава то ще се почувства съпричастно", обяснява как най-ефективно да противодействаме на стреса психологът.

Според него родителите трябва да са много търпеливи и да изискват от децата си да споделят как е минал денят в училище. Грешка е прекаленото обгрижване, тъй като децата губят увереността си.   

Родители на първокласници от Видин разказват, че притесненията им са в рамките на нормалното и приемат нещата сравнително спокойно.

"Всеки ще мине по този път, всичко по реда си, няма не научено дете", философски размишлява Камелия от Видин.

Илия -баща на първокласник посочва, че децата се притесняват от грешки, за да не им се карат в училище.

"Много се плаша да не получа двойка", казва синът му Алекс.

Първолаците Цветомир, Михаил и Михаела не признават да изпитват страх от новата среда, но за тях проблем си остава ставането сутрин рано.

Седмица след началото на новата учебна година, специалистите съветват двойна доза време за игри навън, слънце, разходки, чист въздух, здравословна храна и почивка, повече ведро настроение и много любов и разбиране.

Прибавяме и позитивно настроение и нагласа, защото: 

"Начинът, по който избираме да виждаме света, създава света, който виждаме", или простичко казано: 

"Няма да има стрес, ако сами не си го създадем."