Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Комуникации и зависимости

Снимка: ЕПА/БГНЕС

В днешно време сме заобиколени от все повече мобилни устройства. Смартфоните обаче водят до истинско пристрастяване. Неконтролируемата употреба на смартфони намалява ценното време с близките и трупането на истински знания, за сметка на бързото търсене в интернет. Първият разговор по мобилно устройство, предшественик на съвременните смартфони, е проведен от американския инженер Мартин Купър преди близо половин век. Днес обаче, наред с всичките си преимущества, мобилният телефон като че ли има прекалено голямо влияние над нашето ежедневие. Ако се огледате, ще видите колко хора са вперили поглед в екрана на малкото устройство. Независимо дали вървят по тротоара, шофират, или пък са седнали с приятел на кафе, те не откъсват очи от него, а това вече е проблем.

Как биха се почувствали видинчани ако изведнъж телефонът и интернетът изчезнат: 

"Изобщо няма да ми липсва, нямам чак такива важни контакти, използвам го нормално... Не бих се чувствал добре, комуникациите са много важно нещо... Ще се справим, но живеем в такива времена, където е необходимост... Често ходя на село там няма покритие, няма интернет, добре ми е там... Няма да ми е лесно... Изгубена ще се почуваствам, това е нещо много важно в съвременния свят... В това време е почти невъзможно да сме без телефон... Интернет нямам, не ми трябва, но без мобилен няма да мога... За мен ще е трудно, сякаш ще живея в предишни векове... Ще се почувствам свободен..."

Съвременните технологии дават възможност да комуникираме с други хора по цял свят. Да се виждаме и чуваме със свои близки, с които не можем да се срещаме много често. Като във всяко нещо, трябва да има мярка и да се съобразяваме с времето, което отделяме за общуване във виртуалното пространство, смята психологът Лидия Георгиева:

"На един час трябва да се поглежда пет минути телефона, това е нормата, а не непрекъсното. Напоследък и в банята влизат с телефоните си, ако сте забелязали телефоните станаха водоустойчиви. Започнем ли да влизаме в банята, започнем ли да имаме по 30 приложения в телефона си, да ги умножаваме и да ги ползваме най-вече, започнем ли да прекъсваме съня си и първото нещо, което искаме да направим е да използваме телефона си това означава, че сме пристрастени. За съжаление трябва сами да се осъзнаем и да отдалечим от самите нас устройствата като смартфон. Ставала съм свидетел на дете, което изпада в сериозна истерия, защото майката му отнема телефона или таблета, това е ужасно, затова мили родители, не позволявайте децата Ви да се пристрастяват към смартфоните."

Hacĸopo от изследване на Cвeтoвния иĸoнoмичecĸи фopyмcтaнa яcнo и тoвa, чe вeчe изпoлзвaнитe cмapтфoни ca пoвeчe, oтĸoлĸoтo цялoтo нaceлeниe нa Зeмятa. Ефикасен начин да се справим с нашата телефонна зависимост е да определим конкретни пространства, в които телефонът ни ще бъде забранен. Една от най-лесните и най-ефективни области за това е нашата спалня, като проучванията показват, че това подобрява съня.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Пламен Петков: Карането на колело е свобода

Световният ден на велосипеда , който се отбелязва днес, на 3 юни , е утвърден от Генералната Асамблея на ООН през април 2018 г. и подписан от 56 държави. За рождена дата на колоезденето се счита 31 май 1868 г., когато по алеите в парижки парк се провело първото състезание с колелета на 2000 метра. Велосипедът е най-екологично чистият..

публикувано на 03.06.25 в 15:30

Творци от Северозапада представят пейзажи и пластики в Монтана

Дружеството на художниците "Тенец" в Монтана представя изложба "Етюди на Северозапада" в галерия "Кутловица" в областния град. В експозицията са подредени произведения на 17 художници от българския Северозапад, казва Таня Василева, председател на организацията на творците: "Решихме така да се казва изложбата, защото членове на дружеството..

публикувано на 03.06.25 в 15:10

Директор на училище в Монтана е с високо отличие

Елка Станева, директор на Второ средно училище „Никола Йонков Вапцаров“ - Монтана, бе удостоена с престижната грамота „Неофит Рилски“ от Министерството на образованието и науката. Отличието се присъжда за високи постижения в областта на образованието, дългогодишна всеотдайна работа и принос към развитието на българското училище. Ето какво каза Елка..

публикувано на 03.06.25 в 14:25

Мездренско училище посрещна гости от Литва

Представители на литовската гимназия „Aušros“ от град Каунас бяха на работно посещение по европейски проект в СУ „Иван Вазов“ – Мездра . Групата включва петима ученици и двама преподаватели.  За времето, в което бяха в България, гостите успяха да се докоснат до културата, природата и българската образователната система.  Темата на..

публикувано на 03.06.25 в 13:00

Ще има ли нови дръвчета в парк "Владикина бахча" във Видин

 Парк "Владикина бахча" се превръща в желано място за отдих във Видин. Всяка вечер в зеленото пространство се събират много деца, възрастни хора седят по пейките или в близките заведения. Паркът е привлекателно място за жителите на квартала, защото липите правят сянка и дават прохлада, има три детски площадки, басейн, чешмичка. Миналата година..

публикувано на 03.06.25 в 12:00

В Лютиброд почитат паметта на Ботев и неговите четници

За поредна година в мездренското село Лютиброд ще почетат паметта на Ботев. Културната програма започва днес, 2 юни, от 20:30 часа на сцената при моста, каза за Радио ВИДИН кметът на населеното място Елена Коцева: "В програмата участва танцовата група, две групи деца ще рецитират стихотворения на Ботев и ще има заря. А в утрешния ден ще..

публикувано на 02.06.25 в 17:50

Какво да сложим в куфара: летен гид за стил и комфорт

Дойде лятото - сезонът на пътуванията. Време е за море, планини, градски разходки из Европа или пък спокойствие в някое малко селце. Но преди това идва въпросът - какво да сложим в куфара , за да сме стилни и уверени на почивката. Затова в следващите минути ще ви помогнем с няколко лесни и практични и идеи - разбира се, с поглед към..

публикувано на 02.06.25 в 16:40