Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

БЧК - Враца помага с психологическа подкрепа по телефона

Снимка: Радио ВИДИН
Три телефонни линии за психологическа подкрепа разкри в началото на пандемията  Областният съвет на БЧК - Враца.  Психолози от Центъра за обществена подкрепа  дават безплатна и конфиденциална подкрепа на хората, изпитващи затруднения при справянето с настоящата ситуация и обстановка. Идеята възниква от самите специалисти, каза  за Радио Видин директорът на БЧК Враца Гергана Михалчева:


"Много естествено се появи идеята от самите наши доброволци-психолози, да бъдат полезни на хората, които ще почувстват такава потребност... Идеята дойде от самите психолози, като приоритетната група беше децата и техните родители. Децата, защото те бяха затворени първи. Оказа се, че такава подкрепа се търси от различни възрастови групи и на преден план излиза не толкова затварянето у дома, колкото оставането без работа, без препитание тоест икономическият елемент. Имаме позвънявания и от Бургас и от Благоевград. Стараем се да бъдем полезни... Стигаме до извода, че посттравматичният стрес тепърва ще се развива и хората тепърва ще имат нужда от психологическа подкрепа... Дори ако кризисната  ситуация бъде отменена, тези телефони ще продължат да бъдат активни. Може да помислим и да отворим постоянна линия към БЧК - Враца, за да обслужва гражданите, независимо с какъв проблем."



Психологът Стоянчо Христов
  се включва в инициативата на БЧК за телефонна психологическа подкрепа. Вече 10 години  той е част от доброволния екип за работа при бедствия, аварии и катастрофи, който работи към Областния съвет  на БЧК във Враца:


"Сега нямаше нищо по-нормално в тази извънредна ситуация да се включим в тази инициатива като доброволци. В първите три седмици до 10 април имахме доста интензивна работа. В два от случаите става дума за деца до 18 години... Основен проблем са страховете за бъдещето, от настоящето. Очакват една много бърза, много ясна и точна препоръка и съвет какво да се направи. А в нашата работа това понякога не е много възможно. Даваме някакви препоръки. Наблюдава се повишена тревожност, безпокойство, загуба на сън и апетит. Аз се опитвам да внуша спокойствие, че това е нещо, което ще премине... Най-важното е спокойният тон, съчувствието, съпреживяването... Една от основните препоръки е преди всичко да се подобрява двигателната  активност, да се направи комплекс от упражнения, в парка да се разходим, да потичаме. Да се изгради дневен режим и да се следва. Правим си график, за време за ставане, време за кафе и това да е котвата, която да ни държи в областта на нормалното. И накрая на деня да се самовъзнаградим за това, че сме изпълнили всички точки, да се потупаме по рамото. И една изключителна препоръка - не гледайте телевизия! И да се спазва лична хигиена по отношение на интернет!"


 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Ревматолог: Лупусът може да увреди различни органи

Националната  кампания "Разпознай лупуса“ се провежда в страната. Целта е обществото да бъде информирано за симптомите и протичането на заболяването, за да се съкрати времето до поставяне на точна диагноза. Характерно за лупуса е, че засяга различни органи и системи в човешкия организъм, а пациентите често чакат средно до 7 години преди да получат..

публикувано на 30.06.25 в 16:54

Тенденциите при банските костюми през 2025: Смели кройки и нови цветове

Днес в модната рубрика ще обърнем поглед към едно от най-обичаните летни предизвикателства - избора на бански костюм . Лято 2025 вече е в разгара си, а дизайнерите ни предлагат вдъхновяващи визии, смели линии и завръщане на някои добре забравени класики. Новите модели тази година се отличават с артистичен подход към формата и детайла. Все..

публикувано на 30.06.25 в 16:30

Стефан Цеков - книжарят, дарителят, кметът на Враца

На 26 юни се навършиха 150 години от рождението на Стефан Цеков - една от светлите личности в историята на Враца и Северозападна България. Роден в града през 1875 г., той остава в паметта на поколенията като книжар, предприемач, банкер, общественик, читалищен деец, дарител и два пъти кмет на Враца . Стефан Цеков произхожда от будно..

публикувано на 30.06.25 в 16:15

Храна за горещините: Летни комбинации, които хидратират и зареждат

С повишаването на температурите, усещането за глад често се променя. Жегата сякаш притъпява апетита, а тялото ни само подсказва, че не му се яде тежко, мазно или пикантно. Вместо това, естествено започваме да търсим по-леки, свежи и сочни храни - плодове, салати, студени супи, вода и натурални напитки. Това поведение не е случаен каприз, а..

публикувано на 30.06.25 в 15:30

Безопасно лято край басейна: Как във Видин следят чистотата на съоръженията

Лятото с високите температури приканва към търсене на прохлада и освежаване - и макар че морето е любима дестинация, за много хора басейнът остава по-достъпната и бърза алтернатива. Плувните комплекси в града и региона се пълнят през юни, юли и август, но наред с удоволствието от водата и слънцето, не бива да забравяме и за възможните рискове,..

публикувано на 30.06.25 в 15:15
Патриарх Даниил

Една година от интронизацията на видинския митрополит за български патриарх

Точно преди 365 дни митрополит Даниил Видински беше избран за български патриарх и Софийски митрополит от делегатите на Патриаршеския избирателен църковен събор. Новият български патриарх беше избран на балотаж между Врачанския митрополит Григорий и Видинския митрополит Даниил. За Видинския митрополит Даниил тогава гласуваха 69 делегати ,..

публикувано на 30.06.25 в 14:41

В „Музикална зона“: Горещо ретро лято

Слънцето пече все по-силно, плажовете са все по-претъпкани, питиетата са все по-студени, а телата – все по-загорели. Това може да означава само едно: лято 2025 настъпва с пълна сила! За да отпразнуваме любимия ни сезон, вече се ровим в архивите си за емблематични летни парчета. Те ще ни доставят необходимата доза слънчеви лъчи днес в „Музикална..

публикувано на 30.06.25 в 09:00