Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

БЧК - Враца помага с психологическа подкрепа по телефона

Снимка: Радио ВИДИН
Три телефонни линии за психологическа подкрепа разкри в началото на пандемията  Областният съвет на БЧК - Враца.  Психолози от Центъра за обществена подкрепа  дават безплатна и конфиденциална подкрепа на хората, изпитващи затруднения при справянето с настоящата ситуация и обстановка. Идеята възниква от самите специалисти, каза  за Радио Видин директорът на БЧК Враца Гергана Михалчева:


"Много естествено се появи идеята от самите наши доброволци-психолози, да бъдат полезни на хората, които ще почувстват такава потребност... Идеята дойде от самите психолози, като приоритетната група беше децата и техните родители. Децата, защото те бяха затворени първи. Оказа се, че такава подкрепа се търси от различни възрастови групи и на преден план излиза не толкова затварянето у дома, колкото оставането без работа, без препитание тоест икономическият елемент. Имаме позвънявания и от Бургас и от Благоевград. Стараем се да бъдем полезни... Стигаме до извода, че посттравматичният стрес тепърва ще се развива и хората тепърва ще имат нужда от психологическа подкрепа... Дори ако кризисната  ситуация бъде отменена, тези телефони ще продължат да бъдат активни. Може да помислим и да отворим постоянна линия към БЧК - Враца, за да обслужва гражданите, независимо с какъв проблем."



Психологът Стоянчо Христов
  се включва в инициативата на БЧК за телефонна психологическа подкрепа. Вече 10 години  той е част от доброволния екип за работа при бедствия, аварии и катастрофи, който работи към Областния съвет  на БЧК във Враца:


"Сега нямаше нищо по-нормално в тази извънредна ситуация да се включим в тази инициатива като доброволци. В първите три седмици до 10 април имахме доста интензивна работа. В два от случаите става дума за деца до 18 години... Основен проблем са страховете за бъдещето, от настоящето. Очакват една много бърза, много ясна и точна препоръка и съвет какво да се направи. А в нашата работа това понякога не е много възможно. Даваме някакви препоръки. Наблюдава се повишена тревожност, безпокойство, загуба на сън и апетит. Аз се опитвам да внуша спокойствие, че това е нещо, което ще премине... Най-важното е спокойният тон, съчувствието, съпреживяването... Една от основните препоръки е преди всичко да се подобрява двигателната  активност, да се направи комплекс от упражнения, в парка да се разходим, да потичаме. Да се изгради дневен режим и да се следва. Правим си график, за време за ставане, време за кафе и това да е котвата, която да ни държи в областта на нормалното. И накрая на деня да се самовъзнаградим за това, че сме изпълнили всички точки, да се потупаме по рамото. И една изключителна препоръка - не гледайте телевизия! И да се спазва лична хигиена по отношение на интернет!"


 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Талантливи видински ученици са отличени в конкурс „Светът вътре в нас“

Ученици от ПГ "Проф. д-р Асен Златаров" във Видин грабнаха първите места в конкурса "Светът вътре в нас". Съревнованието бе организиран в рамките на фестивала "Здравей, здраве" в крайдунавския град и в него се включиха ученици от всички видински гимназии. Лидия Каменова, организатор на събитието, връчи награди на участниците и им..

публикувано на 07.10.25 в 16:20

Докъде стигна обновяването на парка във Видин

Вече два месеца и половина се извършва ремонт на Крайдунавския парк във Видин,  в участъка от детската площадка при „Телеграф капия“ през района около Паметника на свободата до зоната при крепостта „Баба Вида“. Със символична "първа копка" на 24 юли беше поставено началото на дейностите по проект "Изграждане на зелена и велосипедна достъпна..

публикувано на 07.10.25 в 14:30

Анна Авиил представя романа си "Божана" във Видин

Своя нов роман "Божана" ще представи  Анна Величкова, чийто творчески псевдоним е Анна Авиил. Авторката е от Видин, днес живее и работи в София. Тя определя книгата си като "патриотична", чиято цел е да възроди ценностите на българския народ. Представянето във Видин ще се състои днес, 7 октомври, в Залата за изяви на Регионална библиотека "Михалаки..

публикувано на 07.10.25 в 12:00

От 1 януари: 620 евро минимална работна заплата

Бизнесът и синдикатите не постигнаха съгласие за новия размер на минималната работна заплата (МРЗ) за 2026 година.  Правителството предвижда тя да стане 1213 лева или 620 евро и 20 евроцента, вместо досегашните 1077 лева. Кабинетът планира минималната заплата да се увеличи със 136 лева или с малко над 12 процента и половина спрямо сегашната ѝ..

публикувано на 07.10.25 в 11:25

Актрисата Яна Тончева в "Час при зъболекаря": Редовната профилактика е от ключово значение

Повече плодове и зеленчуци и редовни посещения при зъболекаря. Това е съветът за здрави зъби на актрисата от видинския куклен театър Яна Тончева. Самата тя спазва това правило и може да се похвали с прекрасни зъби и изключително красива усмивка. Актрисата, която е част от творческия екип на най-новия спектакъл на театъра - "Малкото мравоядче", си..

публикувано на 06.10.25 в 17:47

Сдружението на жените мотористи: Грижата за женското здраве трябва да е през цялата година

Октомври се отбелязва като Международен месец за борба с рака на гърдата. Провеждат се информационни срещи и събития, свързани с ранната диагностика и превенцията на заболяването. По този повод Сдружението на жените мотористи "Lady Bikers MPowered Bulgaria" и Българското дружество за борба с рака на гърдата, както и техните партньори от Община..

публикувано на 06.10.25 в 17:17
Теди Генова, психолог

Навици и самодисциплина – ключът към вътрешния баланс

Днес ще се спрем на една тема, която засяга всеки от нас - и това са навиците и самодисциплината . Често си мислим, че това са неща, които изискват огромни усилия или невероятна сила на волята, но всъщност те са свързани с малките ежедневни избори, които правим. Да изградим здравословни навици не означава да се лишаваме от всичко, което ни..

публикувано на 06.10.25 в 16:35