Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Отбелязваме Световния ден без тютюнопушене

Кампания помага на милиони да спрат цигарите

Снимка: Радио ВИДИН

Всяка година по инициатива на Световната здравна организация на 31 май се отбелязва Световният ден без тютюн. През 2021 година темата е "Реши и се откажи". Тази година кампанията има за цел да помогне на около 100 милиона души по света да се откажат от пушенето чрез различни инициативи и дигитални инструменти.

"Световната здравна организация разработва съвременни дигитални приложения, които можем да използваме през телефоните си- бързи и актуални съвети за отказ от цигарите по време на пандемията от COVID-19. Тъй като в условия на пандемия много пушачи в ситуация на изолация вземат това решение да се откажат от тютюнопушенето, тъй като, за съжаление, последиците от COVID-19 засягат здравословното състояние на човека", каза Наталия Милкова- психолог в РЗИ- Видин.

6 на 100 от мъжете и 50 на 100 от жените във възрастовата група от 25 до 44 години са пушачи в България. Това сочат данните на Световната здравна организация  През миналата година в страната са починали около 110 хиляди души, като близо 15% от тях или около 17 хиляди са били болни от някаква форма на рак. Според Евростат у нас през миналата година от рак на белите дробове са починали близо 3300 души. Последните години все повече деца палят цигара.

"Има такава тенденция и тя е особено тревожна, защото има статистики, които сочат, че първото посягане към цигара се случва още на 12-13 години, а във възрастта от 13 до 16 години пушат 42 на сто от момичетата и 31 на сто от момчетата."

За пушачите отказването от този вреден навик е трудно, показа анкета на Радио ВИДИН: 

"Пробвал съм, ама трудна работа... Отказвала съм ги, даже след преболедуван ковид поне три месеца не съм пушила, обаче след това.... Много лош навик е, който сега не мога да махна... 11-годишни пушат. И по-малки. Защото гледат от родителите си или се събират в неправилна компания, или си мислят, че това е хубаво... Като спортува един човек, не му се пуши..."

Има няколко трика за потискане на стимула. Единият от начините е чрез спорт, обясни Наталия Милкова:

"Разходки сред природата, четене на книги, намиране на някакво хоби."

Коалицията "За живот без тютюнев дим" е създадена през 2010 година с една единствена цел- да бъде възстановена отменената пълна забрана за тютюнопушене на закрити обществени места. Събират се над 30 организации от специалисти- медицински, студентски, пациентски. Най- активна е гражданската инициатива "България без дим". След това си поставят други цели. Една от тях е спазване на забраната за пушене в закрити обществени места, като контролът да се осъществява от полицията, инспекторите по безопасност на храните, инспекторите по труда. Рекламите на тютюневи изделия също трябва да се отстранят, каза д-р Гергана Гешанова- председател на Коалицията "За живот без тютюнев дим":

"При нас наскоро завърши едно изследване именно за отношението на младите хора и се оказва, че големият процент, над 80% за тези, които са започнали да пушат преди 18 години. А сега все повече подмладява пропушването. Доскоро беше 14-16 години, сега става 10-14 години. И младите хора, децата казват, че достъпът до цигари е много, за съжаление, улеснен в нашата страна."

Пушенето вреди на цялото тяло:

"Няма орган, няма клетка, която да не бъде засегната от всичките хиляди химически вещества, които идват с тютюневия дим, който поглъщаме. Сега се прави реклама на нови изделия, доскоро се мислеше, че наргилето, понеже минавало през вода, се освобождавало от токсини. Не е така, всичко, което съдържа в себе си никотин, създава зависимост, то те впримчва в една постоянна употреба и тези химически вещества унищожават едно или друго."

 Ако искаме да се откажем от цигарите, е добре да намерим нещо, с което да ги заместим, каза психологът Катя Райчева:

"Много трудно се дава универсална рецепта и обикновено когато дойде при мен човек и заявява, че иска да се откаже да пуши, няма веднага да кажа "Просто спри". При някои хора може да работи. Решава днес и налага волята си. При някои хора може да работи този механизъм. На повечето хора не им действа това изведнъж да се случи."

Психологът може да помогне на човек да намери своята рецепта как да спре да пуши.

Още по темата може да чуете в звуковия файл.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Село Железна очаква завръщането на младите

Екипът на Радио Видин гостува на село Железна, община Чипровци. Едно невероятно китно, красиво, подредено и чисто селце, което се е разположило в подножието на Западна Стара планина – от двете страни на река Огоста. Само на 2 километра е от общинския си център Чипровци и на 32 километра от областния град Монтана. Старото име на Железна е..

публикувано на 22.08.25 в 12:05

Населението застарява, предприятията у нас не са подготвени за новите тенденции

В пет области в страната - Видин, Габрово, Кърджали, Кюстендил и Смолян над 40 % от населението са пенсионери по данни на НОИ (Национален осигурителен институт) и НСИ (Национален статистически институт). Освен че рефлектира върху качеството на живот, застаряването поставя предизвикателства пред социалната система и икономиката на страната. В..

публикувано на 21.08.25 в 14:56

Повишават ли се доходите на работещите в Северозапада?

Средната брутна месечна работна заплата през второто тримесечие на 2025 г. e 2572 лв. и се увеличава спрямо първото тримесечие с 5,3%, съобщават от Националния статистически институт (НСИ). Икономическите дейности, в които е регистрирано най-голямо увеличение, са "Образование" - с 21,2%, "Държавно управление" - със 17,9%, и "Добивна..

публикувано на 20.08.25 в 10:45

Ивайло Папов, "Възраждане": Това правителство е зловредно и трябва час по-скоро да си ходи

България и ЕС в момента "гледат през прозореца" какво се случва. Така коментира в "Посоките на делника" срещата между Тръмп и Путин народният представител от Враца от "Възраждане" Ивайло Папов и добави: "Европейските чиновници са модерни номенклатурчици, които водят Европейския съюз към много лош край, защото ЕС просто не е фактор в..

публикувано на 19.08.25 в 13:03
Любен Иванов

Любен Иванов: Трябва бърза промяна на ВиК сектора

Върху единен закон за ВиК работят няколко правителства. В последните 7 месеца този закон придоби определен нюанс, който му бе наложен от сегашните управляващи. Това, което се цели с него е първо, единна правна уредба на ВиК услугите. В момента те са разпръснати между няколко закона и няколко подзаконови нормативни актове. Цели се с един закон да..

публикувано на 18.08.25 в 15:14

Дава ли новият Закон за ВиК решение на проблемите в сектора

Реформа във ВиК сектора предвижда новият Закон за ВиК . Това е един от очакваните резултати- синхронизиране на нашето законодателство с европейското. Този закон е и опит да се решат някои от проблемите на ВиК операторите, които са от години. "ВиК операторите на практика са търговски дружества, които не могат да влияят на законодателството,..

публикувано на 18.08.25 в 14:33

Село Ошане - между природния рай и социалната изолация

И днес продължаваме да търсим мнения за причините, породили обезлюдяването на Северозапада и западането на този регион, като дадем поредния конкретен пример с още едно село от него.  В рубриката "Добро утро, кмете" ще посетим белоградчишкото село Ошане . То се намира в Западния Предбалкан, край река Арчар, на около 12 км северозападно от..

публикувано на 15.08.25 в 14:30