Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Спортно парти и йога във водата на плажа във Видин

| Интервю
Снимка: личен архив



"Спортно парти на Дунава" и йога във водата ще могат да потренират видинчани на  2 септември. Земноводната тренировка, както самите организатори я наричат, включва упражнения на брега - една по-силова и енергична тренировка, наречена Power Pupms и една водна тренировка- йога на SUP/Paddle board
Съповете приличат много на сърф, но са надуваеми, по-леки, много по-лесни за използване във водата за спорт, използват се най-често за развлечение, риболов или придвижване с гребане. Могат да ги използват и деца, и възрастни, без значение от физическата им подготовка. 

Инициативата е част от поредицата спортни събития, които организира Силвана Антова, преподавател по табата, степ и денс аеробика:

"Тренировката върху водата ще бъде между йога и стречинг, ще бъде заимствано, защото баланса във водата е много по-труден...Първо страхът от водата - ние ще бъдем на плитко, няма да бъдем на дълбоко. Баланса във водата, пак казвам, е голямо предизвикателство и аз като бях за първи път на такава йога, най-трудното ми беше да се изправя в "голямо куче", която поза въобще не е трудна в йогата, но във водата всичко изглежда много различно... Тялото укрепва по-бързо, отколкото когато сме на равна повърхност. За първи път бях на водна йога на морето преди три години."

Гост-треньор на спортното събитие ще бъде Борис Недялков - познат на видинчани като състезател по кану-каяк с изключително високи постижения в този спорт - 30 пъти шампион на България, печели 6-то място на европейско първенство и 9-то на световно. Днес Борис продължава да спортува активно и е сред малкото, престрашили се да посещават тренировки по аеробика и табата:

"Видях какво прави тя, много ми харесват нещата, които прави и така по взаимна инициатива...подсказах ѝ, че има възможност да направим тренировка на сърфове и стигнахме до общата идея да направим нещо съвместно, като с моя спортен бекраунд имам, реших да направя една тренировка тип Power Pupms - тренировка която се прави на сухо, тя е тренировка, в която участва цялото тяло, много зареждаща и подготвяща те след това за една релаксираща йога във водата."  

Началото на "Спортното парти край Дунава" е от 9 часа и започва с Power Pupms тренировката с Борис Недялков, след което следва и тренировка във водата със Силвана Антова. Първата група е от 10 часа, а втората от 11 часа. Мястото е градския плаж.  

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Млади преподаватели започнаха работа в гимназията във Владимирово

Професионална гимназия по транспорт  "Владимир Минчев" в монтанското село Владимирово започна новата учебна година със 190 ученици в 10 паралелки и със специалности, които са насочени към транспорта и селското стопанство. Към преподавателския колектив се присъединяват пет нови учители. Гимназията има вече психолог и педагогически съветник...

публикувано на 23.09.25 в 16:00

Търсят се решения за пътната безопасност

Постигането на системно, устойчиво и ефективно елиминиране на пътнотранспортния травматизъм в страната чрез подобряване на пътната инфраструктура, нормативната уредба и интегрираните политики за пътна безопасност бяха основен акцент в Единадесетата национална конференция на тема "Безопасна пътна инфраструктура" , чийто домакин беше Пловдив...

публикувано на 23.09.25 в 14:09

Театрална група от Лом създаде музикална книга „Малкият принц“

Излезе от печат музикалната книга "Малкият принц", която е музикално-театрална интерпретация на произведението на Антоан дьо Сент-Екзюпери. Книгата представлява режисьорска тетрадка, която ще бъде в помощ на театрални групи и студия, които искат да поставят "Малкият принц".  За създаването на театрално-музикалната интерпретация „Малкият принц“..

публикувано на 23.09.25 в 13:05

Ученици от Монтана представят творби от производствената си практика

Днес, 23 септември, във фоайето на Регионална библиотека „Гео Милев“ в Монтана от 17:00 часа ще бъде проведен открит урок и ще бъде открита изложба на ученици от Професионална гимназия по строителство, архитектура и компютърни науки "Проф. арх. Стефан Стефанов“ в града. Експозицията е под надслов „Една производствена практика“ и..

публикувано на 23.09.25 в 12:30

Лекция за глаголицата като свещен език ще се проведе във Видин

Във Видин за поредна година ще се проведе фестивалът "Здравей, здраве". Тази година форумът ще бъде два дни - 27-и и 28-и септември, събота и неделя. Във фестивала със своя  лекция се включва Диана Митева. Лекцията е на тема "Глаголицата като свещен език. Какво могат свещените езици?".  Едно ново знание се открива пред екипа от хора, които през..

публикувано на 23.09.25 в 12:00

Доцент Светослав Забунов - за страстта към градската фотография

Инжeнер от Видин показва красотите на региона чрез фотографии. Доцент Светослав Забунов от Българската академия на науките снима сгради, забележителности, природа, дори и небесни обекти и ги споделя във видински групи в социалните мрежи. Любимото му направление е градската фотография. Казва, че зад качествената снимка стоят старание и..

публикувано на 22.09.25 в 17:00

Есен 2025: Топли тонове, уютни материи и стил за всеки ден

Есента вече е тук - с хладните си утрини и вечери. И ако лятото често ни оставяше без сили от жегата, сега идва времето, в което можем да се почувстваме уютно, да се завием с топли материи и да извадим любимите си есенни дрехи. Тази година модата ни кани да заложим на земни тонове - кафяво, теракота, маслено зелено и бордо, които носят..

публикувано на 22.09.25 в 16:30