Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Александра Алгафари: Щастието е да оценяваме това, което имаме

Стремежът да контролираме всичко ни пречи да сме щастливи, посочва още психологът

Александра Алгафари
Снимка: Личен архив

Какво е щастието? Въпросът вълнува човечеството от хилядолетия. Аристотел например смятал, че щастието е най-висшият стремеж на човека, постижим чрез добродетелта. В наши дни ООН обяви с резолюция, че стремежът към щастие е фундаментална цел на човечеството и определи 20 март за Ден на щастието. Провежда и международно проучване "Индекс на щастието". Много хора обаче продължават да се питат какво е щастието. 

Според психолога Александра Алгафари универсална дефиниция за щастие няма и за всеки човек то може да изглежда по различен начин. 

"Може би единствено като обобщение бих казала да присъстваме в настоящия момент и в този настоящ момент да ни е добре, каквото и да значи това, защото добрето за всеки човек е нещо различно... Щастието е във фокуса в настоящето, в това, което имаме, а не в това, което ни липсва."

Най-големият враг на щастието е желанието да контролираме всичко, каза още психологът.

"Не ни е дадено да знаем какво ще се случи, не ни е дадено да променяме миналото, единственото, с което разполагаме е настоящият момент. И там ако насочим управленските си способности, да, би било добре и въпреки това да се доверим, че може би има нещо по-голямо от нас, което ни предвижда някакъв различен път."

В какво видинчани виждат хубавото, което дава усещане за щастие, проверихме с анкета.

"Щастието може да бъде в много неща - в малките, в големите като семейно щастие, като приятелско щастие, хубаво време, разходка... Малката ми дъщеричка, която е на една годинка, това е най-голямото ми щастие и радост, които човек може да получи. Наистина децата са щастието и най-големият смисъл на човека... За някои са вещи, за други са екскурзии, за трети са личности. Всяко нещо е щастие. Като се събудиш и си жив, ето това е щастие..."

Щастието има различни измерения, но независимо какви са те, всяко едно ни носи радост и удовлетворение. А положителните емоции подобряват качеството на живот и ни правят по-здрави.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Магарешки живот: Трифон Георгиев и неговите 40 бебета магаренца

В следващите редове ще ви отведем при един човек, за когото магаретата не са просто животни, а мисия и любов . Той е Трифон Георгиев – млад фермер от козлодуйското село Бутан , човек със здрава връзка със земята и с ясна цел: да съхрани вида на магарето, което днес е на изчезване . Историята му започва преди десет години, когато..

публикувано на 28.08.25 в 17:35

Графинка Маринова и Величко Георгиев: Песните и танците са непресъхващ извор

В рубриката  "На раздумка с Яна Маринова" гостуват Графинка Маринова и Величко Георгиев , от видинското село Капитановци, които чрез танца търсят корени и бащино огнище. Те са част от вокално-танцовата формация при местния пенсионерски клуб "Жива Вода" и разказват за някои от своите участия и успехи в различни краища на България: "Песните и..

публикувано на 28.08.25 в 16:00

„Гласът на Враца“ събира истории, личности и забележителности в онлайн епизоди

Нова инициатива във Враца показва града през погледа на младите. "Гласът на Враца" е нов канал в социалните мрежи. Зад него стоят двама младежи, решили да улавят пулса и настроенията сред жителите на града и да ги споделят чрез видеоклипове във Фейсбук и други социални мрежи. Във видеата участват и известни личности, засягат се актуални теми,..

публикувано на 28.08.25 в 14:00

Заети и безработни могат да се обучават онлайн

Продължава възможността заети и безработни хора да повишат трудовата си компетентност чрез ваучери за безплатни обучения от Агенцията по заетостта. Желаещите да го направят могат да избират сред голям брой професии и различни квалификационни курсове за придобиване или подобряване на умения в сферата на чуждоезиковото обучение, технологиите и други...

публикувано на 28.08.25 в 12:51

В "Музикална зона" на 28 август 2025 слушаме Жак Офенбах

Бащата на оперетата Жак Офенбах създава някои от най-емблематичните сценични творби за музикалния живот на Париж през 19-ти век. Има над 100 оперети, сред които "Орфей в ада", "Хубавата Елена", "Парижки живот", "Херцогиня Геролщайн" и др. Единствената му опера "Хофманови разкази" и до днес се посреща с овации по целия свят. Слушайте ни всеки..

публикувано на 28.08.25 в 09:00

Доброволните отряди в борбата с природните стихии в Северозапада

Ролята на доброволните отряди (или доброволческите формирования) може да варира в зависимост от ситуацията. Те често се включват в борба с пожари, помощ при наводнения, земетресения и други бедствия, евакуация и първа помощ, както и при раздаване на храна и вода.  Важно е да се каже, че ролята на доброволните отряди в България не стига само до..

публикувано на 27.08.25 в 16:30
Ромео Любомиров

Ромео Любомиров: Боксът учи на дисциплина, уважение и контрол над агресията

На 27 август отбелязваме Международния ден на бокса - дата, която ни напомня, че рингът не е само арена на физическа сила, но и сцена на воля, дисциплина и човешки дух. За мнозина боксът е просто спорт с удари и защита, но за тези, които са го изпитали, той е цяла философия на живота. Международният ден на бокса не е просто празник за..

публикувано на 27.08.25 в 16:15