Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Александра Алгафари: Щастието е да оценяваме това, което имаме

Стремежът да контролираме всичко ни пречи да сме щастливи, посочва още психологът

Александра Алгафари
Снимка: Личен архив

Какво е щастието? Въпросът вълнува човечеството от хилядолетия. Аристотел например смятал, че щастието е най-висшият стремеж на човека, постижим чрез добродетелта. В наши дни ООН обяви с резолюция, че стремежът към щастие е фундаментална цел на човечеството и определи 20 март за Ден на щастието. Провежда и международно проучване "Индекс на щастието". Много хора обаче продължават да се питат какво е щастието. 

Според психолога Александра Алгафари универсална дефиниция за щастие няма и за всеки човек то може да изглежда по различен начин. 

"Може би единствено като обобщение бих казала да присъстваме в настоящия момент и в този настоящ момент да ни е добре, каквото и да значи това, защото добрето за всеки човек е нещо различно... Щастието е във фокуса в настоящето, в това, което имаме, а не в това, което ни липсва."

Най-големият враг на щастието е желанието да контролираме всичко, каза още психологът.

"Не ни е дадено да знаем какво ще се случи, не ни е дадено да променяме миналото, единственото, с което разполагаме е настоящият момент. И там ако насочим управленските си способности, да, би било добре и въпреки това да се доверим, че може би има нещо по-голямо от нас, което ни предвижда някакъв различен път."

В какво видинчани виждат хубавото, което дава усещане за щастие, проверихме с анкета.

"Щастието може да бъде в много неща - в малките, в големите като семейно щастие, като приятелско щастие, хубаво време, разходка... Малката ми дъщеричка, която е на една годинка, това е най-голямото ми щастие и радост, които човек може да получи. Наистина децата са щастието и най-големият смисъл на човека... За някои са вещи, за други са екскурзии, за трети са личности. Всяко нещо е щастие. Като се събудиш и си жив, ето това е щастие..."

Щастието има различни измерения, но независимо какви са те, всяко едно ни носи радост и удовлетворение. А положителните емоции подобряват качеството на живот и ни правят по-здрави.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Главен инспектор Генади Янчовски, "ПБЗН" - Видин: Екипите са реагирали на над 120 произшествия

На днешния ден  спасителите от Главна дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението"  отбелязват п рофесионалния си празник. За да разкаже за отговорността и предизвикателствата на тази нелека професия, в студиото на Радио Видин гостува главен инспектор Генади Янчовски - началник на сектор "Пожарогасителна и спасителна дейност..

публикувано на 18.07.25 в 16:49

Коя е "Сестра ми"

През целия си живот доктор Ирини Харингфорд е живяла с мисълта, че е била изоставена от родителите си. „Подарена“ на леля си. Вярвала е, че майка ѝ и баща ѝ са я отхвърлили, избирайки да оставят в семейството само прекрасната ѝ сестра Елинор. Романът „Сестра ми“ на Мишел Адамс е от книгите, които през цялото време ти се иска да..

публикувано на 18.07.25 в 16:30

От боклука до любовта: Историята на Лиза

Днес ще ви разкажем една от онези истории, които топлят сърцето . Преди повече от две години Стефка Иванова от Видин намира малко кученце, захвърлено сред боклуците. Кръщава го Лиза. Изтощена, слаба и отчаяно нуждаеща се от грижа, Лиза започва да разцъфтява с всеки изминал ден от вниманието и обичта на Стефка. Животът,  и на двете, се..

публикувано на 18.07.25 в 16:03

Самодейци от Монтанско отиват на събора в Копривщица

Групи и индивидуални изпълнители на автентичен фолклор ще представят област Монтана на 13-ия Национален събор на българското народно творчество в Копривщица, който тази година ще се проведе от 8 до 10 август. Определени са от жури с председател д-р  Стела Ненова от Института за етнология и фолклористика с Етнографски музей при БАН. За Славейко..

публикувано на 18.07.25 в 15:45

Индустриален парк правят във Видахим

Със символична "първа копка" днес беше дадено началото на изграждането на индустриалния парк "Видин-юг", обособена територия, за която са осигурени устройствени, технически и организационни условия за производствени дейности. Южната индустриална зона в крайдунавския град е разположена върху част от терена на бившия завод за гуми "Видахим" и е..

публикувано на 18.07.25 в 14:54

"Едно" на 18 юли 2025 година

В "Едно" представяме събитията, които от фондация "Подкрепа за реализация"- Видин организираха през последните седмици.  Във видинското село Майор Узуново се проведе десетото издание на международния етнофестивал за хора с увреждания "Балканска среща". Организира се от фондация "Подкрепа за реализация" в партньорство със сдружение от..

публикувано на 18.07.25 в 14:44

"Вечер(на) дума": Когато литературата се поднася с коктейл и залез над Дунав

Днес ще си говорим за литература... и ако тя, литературата, беше напитка, тази вечер във Видин щеше да бъде поднесена с резен залез, щипка музика и коктейл от изящни думи. Ще ви разкажем за събитието Вечер(на) дума , което не просто събира поети и писатели. Стилът? Официален. Етикетът? Изискан. В тази вечер, в която думите ще звучат..

публикувано на 18.07.25 в 14:20