Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Психолог: Търпението е вредно, когато отиде в някаква крайност

Снимка: Pexels



В Деня на търпението ще си припомним, колко е важно да не се поддаваме на безпокойството или разочарованието, като можем да изберем да бъдем по-търпеливи, да се концентрираме върху положителните страни на живота и да търсим решения вместо да се отказваме. Това качество ни позволява да издържим предизвикателствата, да посрещаме промените и да се справяме с трудностите. То ни учи да бъдем по-сдържани и да вярваме в себе си, дори когато нещата не вървят точно по план. Търпението, както и добротата, е добродетел, обаче както и добротата, когато отиде в някаква крайност излиза от ролята си на добродетел, това каза психологът Стела Дечева:

"Едно е да имаме търпение, когато сме сигурни в резултата и той е нещо, което е за наше добро и съвсем друго е, когато търпим ситуации, когато всъщност няма добър финален резултат за нас. Тогава просто се самоизмъчваме, самонараняваме, някой път и други хора, не само нас, с прекаленото търпение. И обратният вариант - когато има липса, тогава вече ставаме нетърпеливи, избухваме често, не преследваме цели до край и изобщо излизаме от спокойната човешка природа."

За да се справим със ситуации, които изискват търпение психологът Стела Дечева съветва да започнем да си задаваме първо въпроса: "Защо всъщност трябва да проявим търпение, целта заслужава ли си?":

"Ако е в ситуация, в която имаме ясен отговор на това аз, ако изтърпя това и това, ще получа и това, което получа е реално и ни харесва, да, тогава е окей. И как да го постигнем? Задавайки си въпроса "Защо?" - защото искам да получа това, към което се стремя. Няма смисъл единствено, ако си отговориш "Защо търпя това?". Ако отговорът е "Не знам, защото го обичам...". Много обичам този отговор и винаги питам: "А себе си колко обичаш?"

Оказва се, че може да имаме и стратегия, за да увеличим нашето търпение в тежки ситуации:

"Когато попадна в работата си или в личния си живот в тежка ситуация, всички изпадаме в такива, хора сме, случва се да загубим близък или нещо от сорта. първото нещо, което казвам е "Дай си време", всъщност търпение. Във всяка една тежка ситуация ние първо трябва да сме търпеливи със себе си, за да можем да си дадем време да минем плавно през тежката ситуация, не може изведнъж да изскочим от нея."

Търпението е много важен аспект при постигането на целите в живота.

"Ако нямаме търпение, нищо не можем да постигнем. Всяко едно нещо всъщност се постига с какво - с работа, със старание, с учене, което също изисква търпение. Търпението е много важен аспект, наистина. Ние се раждаме с търпението, спор няма, обаче е много важно как ще го развием, защото ако не го развием като добродетел, а като излишък или като недостиг, тогава става вредно."
  
Попитахме видинчани търпеливи ли са.

"Да, много съм търпелива, за съжаление, за мое съжаление, останалите се възползват от това. Търпението е добре за всички останали, но не и за тоя, който го прави. Да, добре е, когато си търпелив, изчакваш, нещата се подреждат по някакъв по-добър начин, но то си е за твоя сметка, което е ужасно за теб... Човек винаги е необходимо да бъде търпелив. Тогава, когато е търпелив и хората, отсрещните, с които разговаря също го усещат и се отнасят добре към него. Особено в днешни времена хората е необходимо да са търпеливи."  

Нека Денят на търпението ни напомня, че най-ценните неща в живота често изискват време и усилия. Това е денят, в който можем да се въоръжим с търпение и да открием вътрешната ни сила, за да преодолеем всяко предизвикателство и да постигнем всяка мечта.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Лом вече има ново място за отдих и снимки

Дванайсетокласничката в  СУ "Димитър Маринов" в град Лом   Юанна Венелинова и учителят Огнян Владимиров спечелиха първото място със своя  проект " Перла на Северозапада“ .  Проектът представлява красива  дървена люлка на брега на река Дунав. Началото започва като на шега, и в началото не всичко се случва така, както е запланувано, но накрая всичко..

публикувано на 26.08.25 в 13:00

Видинският театър подготвя нова постановка

Актьорите в Общински драматичен театър „Владимир Трандафилов“ във Видин започнаха репетициите на нова постановка. „Две кратки пиеси за любовта“ е най-новото заглавие в репертоара видинския театър. Режисьор на постановката е Евгени Будинов, с когото трупата вече е работила, реализирайки криминалната комедия „Убийство в първа класа“. Как протичат..

публикувано на 26.08.25 в 12:00

Празнична мода: Как да изглеждаме перфектно на сватби и кръщенета

Лятото и ранната есен са сезонът на сватбите и кръщенетата - време за празници, усмивки и красиви спомени. И, разбира се, модата е част от тази магия. От булката, през кумата и шаферките, до кръстниците - всеки има своята специална роля и визия.  При булките тази година тенденцията е към изчистени линии , но с ефектен детайл -..

публикувано на 25.08.25 в 16:30
Георги Павлов - Павлето

112 години от рождението на художника Павлето – спомен за живота и вдъхновението му

По повод 112 години от рождението на Георги Павлов - Павлето , си спомняме за човека и твореца, който превърна малката мансарда на улица "Раковска" в столицата в духовен дом за изкуството. Павлето е роден на 31 август 1913 година в Чипровци . Родителите му още от ранните му години разпознават таланта му и въпреки трудностите застават зад..

публикувано на 25.08.25 в 16:10

Жители на Видин настояват за спешни мерки срещу рушащи се сгради

Все повече жители на Видин изразяват тревога за състоянието на редица стари сгради , които се рушат и представляват реална опасност за минувачите. Само преди дни от една от тях, намираща се в самия център на града, паднаха стъкла . Сградата е дарение от един от големите видински дарители - Тома Лозанов, но от години стои в окаяно състояние ...

публикувано на 25.08.25 в 15:20

Как забраната на рискова съставка в гел лаковете ще се отрази на салоните

От 1 септември влиза в сила нова забрана на Европейския съюз, която сериозно ще засегне козметичната индустрия и най-вече - салоните за маникюр. Химическо вещество, използвано досега в почти всички гел лакове за нокти, вече ще бъде забранено за употреба на територията на ЕС. Засегнатото вещество най-често се използва за бързо втвърдяване на гел..

публикувано на 25.08.25 в 14:30

Националната награда „Йордан Радичков“ отново търси най-добрите разкази

10 автори участват в шестото издание на Националната литературна награда „Йордан Радичков“.  Според регламента в конкурса участват български автори, издали сборник с разкази през 2024 и 2025 година. Те ще бъдат оценени от жури с участието на писатели, представители на Община Берковица и Министерство на културата. Участващите в конкурса творци..

публикувано на 25.08.25 в 13:00