Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Курс по медитация ще се проведе във Видин

Тридневен курс "Изкуството на медитацията" започва във Видин. Обучението ще бъде за "Сахадж Самади", лесна за научаване медитативна техника с мантра, която позволява на ума по естествен начин да достигне състояние на дълбок покой, обясни Сана Алсбей-Драгова, сертифициран инструктор по йога, медитация и дихателни техники към Международна организация "Изкуството да живееш":

"Тя не е обикновена водена медитация, а е доста по-лесна медитация, защото е звукова медитация, с лична мантра. Всеки ще получи индивидуална  мантра за медитация. След това може да медитира  самостоятелно... Много е хубав курсът, доста обстойно се обяснява всичко.

Когато умът утихне, той се освобождава от стреса и се връща в настоящия момент. Медитация "Сахадж Самaди" може да бъде научена в три занятия по два часа, след което може ежедневно да бъде практикувана самостоятелно навсякъде, било то, седейки у дома, или във влака, или в самолета. 

Ползи от медитацията са много: имате повече енергия и креативност, вътрешен мир и хармония, по-добри взаимоотношения с близките,  освобождавате се от стрес, подобрява се здравословното и емоционално състояние."

Курсът ще се проведе от 15-и до 17 февруари в Центъра за творческо и личностно развитие „Свободата да съм“, на ул. „Цар Самуил“ 8 във Видин. Обучението в събота ще бъде от 17:00 до 19:00 ч., в неделя - от 10:30 до 12:30 ч. и в понеделник - от 18:00 до 20:00 ч.

Повече- в звуковия файл. 



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Ремонтират дома за възрастни хора във Владимирово

Стартира ремонт за близо 3.8 милиона лева на дома за стари хора „Свети Николай"  в бойчиновското село Владимирово. Двойно повече ще станат стаите, което ще позволи възрастните хора да има по-добри условия на живот Предвижда се да бъде изградена нова сграда и да бъде извършен ремонт на старата.  Реконструкцията се финансира с близо 3.8 милиона лева..

публикувано на 16.07.25 в 16:35

Едва 15 % от работодателите във Видин планират да наемат кадри

Само 15,7% от работодателите във Видин планират да наемат нови служители през следващите шест месеца – това показват резултатите от анкета на Агенцията по заетостта. На заседание на Комисията по заетостта към Областния съвет за развитие бяха представени данни от проучване на потребностите на работодателите от работна сила, включително по отношение на..

публикувано на 16.07.25 в 14:30

В събота влизат в сила глоби за шофиране в аварийната лента на магистралата

Първите глоби за шофиране в аварийните ленти на магистралите ще бъдат налагани от тази събота и неделя, съобщават от Министерството на регионалното развитие и благоустройството. От страна на Агенция „Пътна инфраструктура“ и на Пътна полиция е уточнен механизъм, по който в четвъртък стартират санкциите за засечените нарушения в аварийната лента.  В..

публикувано на 16.07.25 в 14:15

Село Дружба подготвя фестивал

Във видинското село Дружба се подготвят за фестивал през месец септември и се надяват Общината да възстанови салона на читалището или да бъде изграден нов , обясни Нивелина Николова, секретар на читалище "Постоянство": "...Организираме второто издание на "Фестивал на талантите" и финално събитие по нашия проект- "Нов живот за певческа група..

публикувано на 16.07.25 в 14:05

Петко Асенов: Част от политиците целят етническа омраза във Видин

Представители на ромската общност обвиниха част от българския политически елит, че реагира необосновано остро на ситуации, в които са участвали роми. Посочиха като пример изказвания след инцидента във Видин, при който 13-годишно момче нанесе средна телесна повреда на друго дете. Според председателя на Националния съвет на ромите в България Петко Асенов..

публикувано на 16.07.25 в 13:57

В Ослен Криводол се подготвят за Илинден

Предстои да бъде почетен и последния оброк в с. Ослен Криводол.   На 20 юли православната църква почита старозаветния пророк Илия. Илинден е един от основните празници в българския народен календар. Известен е под различни имена: Илинден, свети Илия Гръмовник, Свети Илия Гръмовержец, защото според народните вярвания Св. Илия е смятан..

публикувано на 16.07.25 в 13:50

Шест години затвор за рецидивист, извършил кражба и опит за грабеж в Мездра

Рецидивист бе осъден на шест години лишаване от свобода след кражба и опит за грабеж, извършени по време на домашен отпуск от затвора. Делото бе разгледано и приключено от Окръжната прокуратура във Враца. Подсъдимият Б.П., който към февруари 2025 г. изтърпява 15-годишна присъда за други престъпления в затворническото общежитие „Казичене“,..

публикувано на 16.07.25 в 13:30