Петте езика на любовта: Как да разберем себе си и другия

"Първата стъпка, разбира се, е самонаблюдението - да си дадем сметка какво ни кара да се чувстваме истински обичани. Дали са думите, например: "Гордея се с теб", или пък най-много се радваме на споделеното време с партньора ни. В някои случаи това могат да бъдат малки жестове или услуги, като например приготвянето на кафе сутрин, които ни докосват силно. Затова е добре да си дадем време да седнем насаме с мислите си. Има и тестови формати, които могат да дадат по-ясна представа за това кой е нашият език на любовта. При партньора обаче разпознаването често се случва чрез наблюдение, но и чрез разговор. Можем да се запитаме: какво той или тя търси най-често като проявление на любовта и какво дава на нас. Това обикновено показва неговия или нейния език на любовта... Един от партньорите може да се чувства недооценен и недообичан, а другият - неразбран. Например, човек, който изразява любовта си чрез подаръци, може да се разочарова, ако партньорът му, за когото качественото време е по-важно, приеме подаръка с едно хладно „благодаря“. С времето това води до натрупване на неразбирателство и усещането, че "давам толкова много, а не получавам нищо в замяна". А всъщност причината е, че просто не сме разбрали езика на любовта на партньора си", казва психологът Теди Генова.

Любовта не е универсален език - тя има различни преводи. А когато открием как говори човекът до нас, можем не само да изградим по-смислени връзки, но и да се чувстваме по-уверени, разбрани и спокойни. Затова нека се замислим - кой е нашият език на любовта и какво можем да направим, за да чуем по-добре и този на другия.