Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

"Алфа рисърч": Хранителните навици на българите се подобряват

Снимка: Десислава Андреева

Хранителните навици на българите се подобряват, показва проучване на "Алфа рисърч". Близо 60 на сто от хората вече отделят време, за да закусят. Ако допреди години това бе проблем, то вече 57% ежедневно отделят време за закуска. 

"Все още голям процент от българите не закусват, но тенденцията от последните години е положителна", казва доктор Мария Николова.

"Това, което наблюдаваме в последните десет години, е удвояване на хората, които вече закусват. Хората в България предпочитат солената закуска, което означава филийка хляб с пълноценни протеини – сирене, кашкавал, шунка, но нещо, което е неблагоприятно и продължава да бъде като тенденция, е, че хората не добавят плодове и зеленчуци към закуската си".

Разпределено за деня, обядът е основно хранене с 50 процента. 25 процента от храната трябва да приемаме на закуска и едва 20 процента на вечеря, останалото трябва да са плодове и зеленчуци, препоръчват диетолозите.

Оптималният прием на калории за жените през деня е две хиляди, а за мъжете с хиляда повече.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Снимката е илюстративна.

Без пазаруване: Ден на бойкот на търговските вериги заради високите цени

За днес е обявен бойкот на търговските вериги заради високите цени на хранителните стоки. Зад инициативата застанаха четири организации - Федерацията на потребителите в България, сдружение "За достъпна и качествена храна", "Обединени пенсионерски съюзи" и "Системата ни убива". Призивът за бойкот на търговските вериги и магазини за..

публикувано на 13.02.25 в 07:55

В парламента ще продължи работата на Временна комисия относно безводието в страната

В парламента се очаква днес Временна комисия за установяване на всички факти и обстоятелства относно проблемите с безводието в страната да изслуша представители на Министерство на здравеопазването - за качеството на водата за питейно-битови нужди. От Националния институт по метеорология и хидрология ще оповестят анализ на сезонното изменение..

публикувано на 13.02.25 в 07:48

Изслушват премиера, зам.-министъра на енергетиката и шефа на НЕК за водите от р. Арда за Гърция

Парламентът ще изслуша премиера, зам. министъра на енергетиката и директора на НЕК във връзка с предоставяне на регулирани количества вода от река Арда на гръцката държава. Искането за изслушването е на "Възраждане". Тримата ще отговарят  текущите процедури и действия от страна на правителството за защита на българския национален интерес във..

публикувано на 13.02.25 в 07:40

Обща стачка ще обхване днес Белгия

Белгия ще бъде обхваната от обща стачка. Синдикатите се заканиха, че тя ще се провежда на всяко 13-то число, ако не бъдат отменени заложените орязвания на социалните придобивки в програмата на новото правителство. Кралството на практика ще бъде парализирано. Ще спрат работа държавните пощи, градският транспорт, общинските и държавните..

публикувано на 13.02.25 в 07:37

Египет и Йордания ускоряват усилия за спасяване на мирното споразумение в Газа

Делегация на палестинската групировка "Хамас" е пристигнала в Кайро, където ще обсъжда начини за овладяване на кризата. Тя е ръководена от лидера Халил ал-Хая, което показва, че движението е решено да се върне към прилагане на сделката за прекратяване на огъня. Израел, обаче мобилизира резервисти за евентуално подновяване на войната...

публикувано на 13.02.25 в 07:26
Реплики на Букьовското съкровище, съхранявани в Регионалния исторически музей във Враца

В Мизия вече има реплика на Букьовското съкровище

С разнообразни прояви днес в Мизия ще бъде отбелязана тържествено 55-годишнината от обявяването на селището за град . Местната общност има и друг повод за гордост - 100-годишнината от откриването на тракийското съкровище от село Букьовци, днешна Мизия. Антиките от сребро и злато отдавна са в Националния археологически музей в София, но за да..

публикувано на 13.02.25 в 07:07
Нарисувани от съдебен художник скици на обвинените в шпионаж във Великобритания български граждани. От ляво надясно : Катрин Иванова, Ваня Габерова, Орлин Русев, Иван Стоянов и Бисер Джамбазов, 26 септември 2023 година.

Обвинените в шпионаж българи са знаели какво правят, твърди британски прокурор

Катрин Иванова, Ваня Габерова и Тихомир Иванчев са били подбрани лично от руски агенти, за да шпионират за Москва и са знаели точно какво правят, въпреки че не се признават за виновни и твърдят, че са „подведени или измамени“, заяви прокурорът Алисън Морган в Централния наказателен съд в Лондон в хода на процеса срещу българската шпионска клетка...

публикувано на 13.02.25 в 01:53