Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

"Алфа рисърч": Хранителните навици на българите се подобряват

Снимка: Десислава Андреева

Хранителните навици на българите се подобряват, показва проучване на "Алфа рисърч". Близо 60 на сто от хората вече отделят време, за да закусят. Ако допреди години това бе проблем, то вече 57% ежедневно отделят време за закуска. 

"Все още голям процент от българите не закусват, но тенденцията от последните години е положителна", казва доктор Мария Николова.

"Това, което наблюдаваме в последните десет години, е удвояване на хората, които вече закусват. Хората в България предпочитат солената закуска, което означава филийка хляб с пълноценни протеини – сирене, кашкавал, шунка, но нещо, което е неблагоприятно и продължава да бъде като тенденция, е, че хората не добавят плодове и зеленчуци към закуската си".

Разпределено за деня, обядът е основно хранене с 50 процента. 25 процента от храната трябва да приемаме на закуска и едва 20 процента на вечеря, останалото трябва да са плодове и зеленчуци, препоръчват диетолозите.

Оптималният прием на калории за жените през деня е две хиляди, а за мъжете с хиляда повече.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

САЩ работят по възможност за натрупване на запаси от метали, добити от дъното на Тихия океан

Съединените щати работят по възможност за натрупване на запаси от метали, добити от дъното на Тихия океан, пише "Файненшъл таймс", като се позовава на свои източници. Според изданието във Вашингтон се подготвя президентски указ на Доналд Тръмп, а целта му да се противопостави на доминацията на Китай при материалите за производство на батерии..

публикувано на 13.04.25 в 17:33
Росен Желязков

Росен Желязков: Солидарни сме с народа на Украйна

Солидарни сме с народа на Украйна, написа Росен Желязков в "Екс" по повод ракетната атака в украинския град Суми. "Дълбоко съм натъжен да науча за ужасяващата ракетна атака в центъра на град Суми на Цветница. Сърцето ми е с жертвите, техните семейства и всички засегнати от този брутален акт на агресия." Броят на загиналите при руския..

публикувано на 13.04.25 в 17:07
Областният управител на Кюстендил инж. Александър Пандурски

Готви се методика по размера на обезщетенията от измръзванията по овощията в Кюстендилско

Готви се методика по размера на обезщетенията от измръзванията по овощията  в Кюстендилско и тя ще бъде внесена за утвърждаване в Министерството на земеделието - засега не е ясно кой на какви обезщетения ще разчита, каза за БНР областният управител инж. Александър Пандурски.  Очаква се обезщетения да получат над 150 земеделски производители...

публикувано на 13.04.25 в 17:02

Голям празничен концерт изнесе български танцов ансамбъл в Чикаго

С голям празничен концерт отбеляза своята 15-а годишнина танцов ансамбъл "Верея" в Чикаго -  един от 3-те големи танцови състава във Ветровитият град,  Два часа и половина продължи концерта на ансамбъла в който се включиха и другите два танцови състава на българите в Чикаго – "Хоро" и "Загора", както и чикагските "101 гайди". Салонът на..

публикувано на 13.04.25 в 16:41

Незаконни пристройки към заведения са установени при проверки от ДНСК

Незаконни пристройки към заведения са установени от Държавния строителен контрол при проверки на барове, нощни клубове и дискотеки след трагедията в македонския град Кочани, където при пожар загинаха десетки младежи. Министър Иван Иванов съобщи, че в част от проверяваните от инспекторите на ДНСК заведения е отказан достъп и се е наложило..

публикувано на 13.04.25 в 16:18

При висока избирателна активност преминава изборният ден в село Стефан Стамболово

При висока избирателна активност преминава изборният ден в село Стефан Стамболово в община Полски Тръмбеш. На местен референдум хората решават да си върне ли населеното място старото име Градина. Преди 30 години с указ на президента Жельо Желев село Градина получава името Стефан Стамболово на името на бележития ни общественик и държавник...

публикувано на 13.04.25 в 16:09

Задържаха дрогиран шофьор в берковското село Боровци

Вкараха в ареста на полицията в Берковица 22-годишен шофьор с наркотици. Младежът е от населено място от област Търговище, но е установен в берковското село Боровци  посред бял ден. Колата, управлявана от младия водач е спряна за проверка вчера към 16 часа пред сградата на Народно читалище "Развитие" в берковското село Боровци. Пробата..

публикувано на 13.04.25 в 15:56