"Появата на едно дете изцяло измества фокуса от нас към него и в стремежа си да бъдем добри, всеотдайни, грижовни родители, много често в този момент забравяме, че ние все още продължаваме да съществуваме като човешки същества, като хора и спираме да се грижим активно за своите потребности", каза Зорница Трифонова в предаването "Закуска на тревата".
Ако сме много раздразнителни, гневни, не преживяваме радост от родителството, най-вероятно сме забравили да се грижим за себе си, смята специалистът.
"И в този момент можем да започнем да си обръщаме внимание, можем да започнем да следим за сигналите. Ако се ядосвам, дали се ядосвам, защото не съм си починала достатъчно, защото не съм се нахранила, защото не съм пила чаша вода", даде пример Зорница Трифонова.
Фокусът на ненасилствената комуникация са човешките емоции, човешките потребности, свързването между тях и осъзнаването им, подчерта тя.
"И това, което аз като обучител по ненасилствена комуникация се опитвам да предам на хората, с които се срещам, с които работя, които обучавам, е те да бъдат по-осъзнати, да имат фокус върху това как се чувстват и какво поражда тези чувства, от какво имат нужда и да се грижат за потребностите си. По начин, който да ги кара да преживяват радост и удовлетвореност в живота си", изтъкна Зорница Трифонова.
Интервюто можете да чуете в звуковия файл.
Ежедневните тренировки не водят до по-бърз ефект за тялото ни през лятото – организмът ни има лимит, който може да понесе и да се възстанови, а прекрачването му води до умора. Това разказа в интервю за "Хоризонт" д-р Владислав Андонов, ортопед и гръбначен хирург, със страст към спортната медицина. Д-р Андонов работи с различни хора – от..
31 досъдебни производства за причиняване на пожари по непредпазливост са образувани в област Пазарджик от началото на годината. По-голямата част от тях са причинени през последните два месеца. Към момента няма установен умишлен палеж. Заради умишлен палеж изгоряха 50 декара сухи треви и горска растителност в Тервелско В сравнение с миналата..
Разнообразни музикални изпълнения ще има в трите вечери на предстоящия фестивал Open Buzludzha, който ще се състои от 15 до 17 август край монумента "Бузлуджа" . Организаторите са фондация "Проект Бузлуджа". Това е петото издание на фестивала, като тази година той е с вход свободен по повод десетата годишнина на фондацията, която работи..
Над 6 000 участници от близо 800 формации се очаква да вземат участие в Тринадесетото издание на Националния събор на народното творчество в Копривщица , който ще се проведе до 10 август. В Националния събор на народното творчество в Копривщица ще вземат участие носители и наследници на локално нематериално културно наследство – певци,..
"Още в началото на мандата в Столична община бяхме наясно, че ще сме в много трудна ситуация и особено за мнозинството ". Това обясни пред БНР Бойко Димитров , общински съветник от ПП-ДБ: "То се видя, че за определени неща може да се намира мнозинство, но когато се засягат икономически интереси, то е почти невъзможно , тоест там си има една..
" В Газа има една колосална хуманитарна криза, която тече вече 22 месеца и с плановете, които тази нощ са станали факт за окупация на Газа като територия, не само на града Газа, не мисля, че ще видим каквото и да било решение на проблема , който продължава да се развива". Това коментира пред БНР Мирослав Зафиров , дипломат от ООН: "Няколкото..
" Има много силна класическа дезинформационна кампания срещу възобновяемата енергия ". Това каза пред БНР Никола Газдов , председател на Асоциацията за производство, съхранение и търговия на електроенергия: " Разпространяват се всякакви фалшиви твърдения - колко е опасно да се разполагат перки близо до населени места, как фотоволтаичните панели..
Страната ни вече съхранява слънчева енергия в батерии, които са частни инвестиции . На сайта на ЕСО в оперативните данни се показва енергията,..
Русия винаги е измервала себе си спрямо великата сила на деня. Това обясни пред БНР Елена Поптодорова, бивш посланик на България в САЩ и основател на..
Системата на опазване на недвижимото културно наследство е абсолютно разрушена . Това заяви пред БНР арх. Петър Петров, бивш директор на Националния..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Ясно