Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Мегеров: Правилният хидробаланс е важен за функционирането на метаболизма

Д-р Петър Мегеров
Снимка: Александровска болница

"Лятото, въпреки че е съчетано с приятни изживявания крие своите рискове от дехидратация вследствие на високите температури. Правилният хидробаланс е важен за правилното функциониране на метаболизма, за поддържането на правилно артериално налягане, както и за правилното очистване на вредните вещества от бъбреците", каза БНР д-р Петър Мегеров от Клиниката по нефрология, трансплантация и диализно лечение на Александровска болница в София.
 

На въпрос кои са храните, които водят до дехидратация, той отговори: 

"Пържените храни и пържената солен риба".

По думите му дехидратацията започва най-често с една сухота в устата и по кожата. Тя става суха сърбяща, с неприятни усещания. Може да има главоболие, отпадналост и загуба на апетит.

Той препоръча да се консумират зеленчуци, плодове, диня, краставици, а също и храни богати на пробиотици като киселото мляко.

В предаването "Закуска на тревата" д-р Мегеров допълни:

"Дехидратацията при един здрав пациент може да причини както електролитен дисбаланс, така и повишен риск за развитие на инсулт и по-нататъшна хипертония. При пациенти с хипертония, захарен диабет и хронични бъбречни заболявания може да е много рискова и да доведе до фатален край".

Повече можете да чуете в звуковия файл.
По публикацията работи: Радостниа Билярска

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Звездомир Керемидчиев

На 8 октомври е последният концерт от лятното турне на Б.Т.Р. и АХАТ

Звездомир Керемидчиев, фронтменът на АХАТ и АНАЛГИН е специален гост на БНР. На 8 октомври е последният концерт от лятното турне на Б.Т.Р. и АХАТ Концертът ще се проведе в зала 1 на НДК и е част от "Националното турне 2025" на Б.Т.Р., със специални гости АХАТ в състав: Звездомир Керемидчиев, Антоний Георгиев - Тонто, Денис Ризов, Антоан Хадад...

публикувано на 08.10.25 в 09:58
Евдокия Чочева

Евдокия Чочева навърши 106 години, пожeлава си да празнува 110

Варненката Евдокия Чочева навърши на 29 септември 106 години. Тя следи събитията, прави гимнастика всяка сутрин, но и умствена - рецитира наизуст стихове на Вапцаров и на други поети, следи и военните конфликти по света и слуша само Радио Варна и БНР. Сестра ѝ е една от двете първи говорителки на Радио Варна. Евдокия Чочева е родена и израснала в..

публикувано на 05.10.25 в 06:30

Сенсеят, която обича да приготвя баница

Днешната гостенка в рубриката ни "Горещи сърца" вече повече от 30 години се занимава с шотокан карате. Защитила е майсторският пети дан в това бойно изкуство и продължава да печели медали на световни и европейски първенства. За нея обаче по-важно от степените и отличията е възможността, която ѝ дава каратето, да развива и надгражда себе си и "всяка..

публикувано на 05.10.25 в 05:43

Ружди Ружди - скромният шампион

"Отново успях да направя много добър резултат . Това ми дава мотивация да продължа ", каза пред БНР Ружди Ружди, световна звезда сред параолимпийците, който неотдавна постигна шеста световна титла в леката атлетика. Ружди Ружди пак е световен шампион    Посрещнаха световния шампион Ружди Ружди Ружди Ружди: Беше ми мечта да подобря..

публикувано на 03.10.25 в 19:01

Отиде си видната природозащитничка Джейн Гудол

Джейн Гудол, видна природозащитничка и приматолог, водещ световен експерт по шимпанзетата, почина на 91-годишна възраст, съобщи Би Би Си.   Наблюдения на Джейн Гудол помогнаха да се разкрие колко тясно свързани са хората с шимпанзетата.  Тя също така работи неуморно по проекти за опазване на природата по целия свят.  Д-р Гудол е починала от..

публикувано на 02.10.25 в 01:16
 Али Феник

Доктор Али Феник: Да се научим да контролираме лошите си качества, не да ги премахваме

Срещам доктор Али Феник на Софийската Алея на книгата . Търпеливо изчаквам десетките читатели, дошли да се снимат с любимия си инфлуенсър и да поговорят с него по темите, свързани с човешкото поведение. Али отделя време за всеки един човек, като не пести полезни съвети. Доктор Феник разказва, че в момента живее в Португалия, където и..

публикувано на 29.09.25 в 21:45
Бояна Андреева

Марин Камбуров и неговия сборник с архивни записи "Моята песен няма да затихне"

Бившия музикален редактор и водещ в програма "Хоризонт" на БНР Бояна Андреева участва в проект, подпомогнат от Национален фонд "Култура" и така песните на нейния дядо Марин Камбуров, последовател на Учението на Бялото братство, излизат на бял свят. Бояна Андреева издава албум с реставрирани архивни записи на Марин Камбуров, правени в домашна..

публикувано на 29.09.25 в 10:05