Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Дойчин Кършовски: "Живей дълго, умирай кратко!"

2
Дойчин Кършовски в Синсинати
Снимка: Личен архив

В 50 -ти епизод на рубриката “Америка- илюзии и реалности”  усещане за Америка чрез Дойчин Кършовски, фитнес инструктор, мениджър, автор на няколко книги и филми за здравословния начин на живот.  Правилно дишане, достатъчен сън, движение, профилактични прегледи, за да не ни изненадват болестите - няколко от тайните на дълголетието.

"Мотото на компанията ми на английски е :"Live long ,die short!"- "Живей дълго, умирай кратко!" За да живееш дълго първо ти трябва да искаш. Живот не е просто да дишаш и да ти тупти сърцето. Ти трябва да имаш сутрин желание да ставаш от леглото с някаква идея, с някаква цел. Нещо да те дърпа да живееш. Това, което много често наблюдаваме, хора просто съществуват последните години и нямат никакво качество на живот, сподели в рубриката “Америка - илюзии и реалности” Дойчин Кършовски.

За американците е Дойч. В България с книгите и всичко останало, което прави е Дойчин Кършовски .Не се притеснява да каже, че е на 55. Може би защото, годините не го плашат, а и защото не му личат. Спортна ,енергична фигура и глава пълна с идеи. Няма килограми в излишък, не пресмята колко ще бъде пенсията. Вместо да изчислява кога ще се пенсионира се впуска в  поредното  предизвикателство - да участва и в издаването на нови книги.

Иначе е заменил Варна със Синсинати преди 20 години, но всъщност живее в движение между Европа и САЩ, учи американците, а и българите вече как да живеят здравословно и да се радват на дълголетие.

Всъщност американците добре знаят, че спорта и физическата активност в голяма степен определят здравето и пълноценният начин на живот. След пандемията според статистиката 242 милиона или  близо 80% от всички американци от 6 годишни се  занимават със спорт или просто отделят време за физкултура. Точно това е и полето за изява на Дойчин Кършовски.

Започва като инструктор по фитнес, след това прави свои фирми, пише книги посветени на пълноценния начин на живот, снима филми, разпростира дейността си и в България…Когато  решава да тръгне към  Америка е директор на Фондация. Очакванията му за страната на неограничените възможности му е трудно да определи:

"Усещане ,че мога всичко. Че мога да започна абсолютно на чисто каквото си поискам.

Имах такава увереност ,че мога да правя много неща. Например аз съм професионален водолаз. Никога не бих започнал работа тука като водолаз, но така си представях. Някаква по романтична представа имах. В крайна сметка, първото, което се принуждава да направи човек дошъл в Америка с ограничени финанси е да започне работа. Помня на нашето парти за изпращане във Варна, имах приятел Стоян Николов(Бог да го прости!) и той каза: - сега отиваш от тука директор на Фондация и там ще метеш тоалетни. И аз се разсмях и викам това никога  не може да стане. Аз ще кандидатствам, ще си направя и там Фондация…В интерес на истината първата ми работа беше чистач. Вярно, че беше по така началническа позиция, защото знаех и руски, а повечето ми работници бяха избягали грузинци, но това ми беше работата. В един огромен Музей, който го чистех с 6 човека, разказа Дойчин.

Преди няколко години в САЩ започна да се налага една концепция, която се нарича - "Медицина три нула". Ако медицина е 1 - 0 е тази на Хипократ, медицина 2 - 0 е тази, която в момента ползваме, медицина 3 - 0 казваме, че е медицината на бъдещето, за която ще е отговорен всеки един от нас и тя е насочена към превенция, диагностика, скрининг.

Целта е да не даваме нищо да ни изненада. И тя е фокусирана върху 4-те най-основни неща, от които хората умират. Първото нещо е сърдечни заболявания, второто е рак, третите са метаболитните заболявания  като диабет и 4-то са менталните заболявания, които все по-бързо набират скорост. И медицина 3 - 0 означава нито едно  от тези 4 неща да не те изненадат. 

Според мене всички хора по света все повече разбират важността на здравето, допълни още Дойчин Кършовски.


Интервю на Елена Цанева с Дойчин Кършовски в рубриката “Америка - илюзии и реалности”.

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

10-годишната Десислава Костадинова изработва гривнички в помощ на болни деца

Десислава Костадинова и Зара Маринова през новата учебна година ще бъдат в пети клас. Те живеят в район "Аспарухово". По инициатива на Десислава бе създадена благотворителна кампания за събиране на средства за нейната съученичка Димана, която трябваше да бъде изследвана за предишното си заболяване в Турция. Десислава изработва гривнички..

публикувано на 06.07.25 в 07:00

Залите на Регионалния исторически музей в Русе се превръщат в занимални за децата

За поредна година залите на Регионалния исторически музей в Русе се превръщат в занимални за децата по време на горещите летни ваканционни дни. Първото издание за тази година на "Лято в музея" приключи, но следват още две - през юли и август. Това е едно от най-желаните занимания за децата от Русе. Идеята за еко обучението сред музейните..

публикувано на 06.07.25 в 05:30

Домашните любимци след края на войната в Израел

Ако не беше толкова страшно, би било забавно да се види шествие, в което хората водеха към бомбоубежището не само децата си, но и домашните си любимци -  кучета, котки, птички в кафези, хамстери или други животни в клетки. Понякога в скривалището се струпваха повечко животинки и започнаха конфликти между тях. Медиите дълго обсъждаха участта на..

публикувано на 03.07.25 в 17:35
Среща в читалището на Тетевен

Тази година ветераните алпинисти се срещнаха в Тетевен

Миналия месец в Тетевен се състоя традиционната среща на ветерани алпинисти, организирана от тяхното сдружение "Мальовица" . Гости бяха Иван Вълчев, Методи Савов, Николай Петков и Кирил Досков, които през 1984 г., в рамките на българската експедиция, изкачват Еверест по Западния гребен.  Подобни срещи има всяка година и са организирани от..

публикувано на 29.06.25 в 13:56
Здравка Шейретова - Столична библиотека

Най-младежкият филиал на Столичната библиотека в район "Студентски" отбелязва 10 години от създаването си

Най-младежкият филиал на Столичната библиотека в район "Студентски" отбелязва 10 години от създаването си с откриване на ново споделено пространство за четене, срещи и събития, литературни четения и финал на Третия шампионат по поезия на софийските училища „Млада метафора“. Един от основните приоритети на най –голямата публична библиотека в..

публикувано на 29.06.25 в 06:28

Над 7000 варненци в подкрепа на защитниците на бездомните животни в града

Във Варна беше създадено Координационен център "Зоопатрули", с цел противодействие на насилието над животните. В кварталите на града ще има представители на структурата, които ще следят да няма посегателства над бездомните животни, за които се грижат. Това разказа за "Хоризонт" Стефан Курдов. "Проведохме среща с ръководството на..

публикувано на 29.06.25 в 05:56
Ангел Бончев с иконата на свети Никифор Прокажения

Чудотворните мощи на свети Никифор Прокажения във Врачанска епархия

През седмицата в различни населени места във Врачанска епархия посрещат икона с чудотворните мощи на свети Никифор Прокажения .  Камбаните на храм "св. Николай" във Враца огласиха пристигането на светинята в престолния за епархията град в понеделник сутринта.  Във вторник иконата беше в Мездра, вчера в Бяла Слатина, днес ще бъде в Кнежа, в петък..

публикувано на 26.06.25 в 17:50