Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Дойчин Кършовски: "Живей дълго, умирай кратко!"

2
Дойчин Кършовски в Синсинати
Снимка: Личен архив

В 50 -ти епизод на рубриката “Америка- илюзии и реалности”  усещане за Америка чрез Дойчин Кършовски, фитнес инструктор, мениджър, автор на няколко книги и филми за здравословния начин на живот.  Правилно дишане, достатъчен сън, движение, профилактични прегледи, за да не ни изненадват болестите - няколко от тайните на дълголетието.

"Мотото на компанията ми на английски е :"Live long ,die short!"- "Живей дълго, умирай кратко!" За да живееш дълго първо ти трябва да искаш. Живот не е просто да дишаш и да ти тупти сърцето. Ти трябва да имаш сутрин желание да ставаш от леглото с някаква идея, с някаква цел. Нещо да те дърпа да живееш. Това, което много често наблюдаваме, хора просто съществуват последните години и нямат никакво качество на живот, сподели в рубриката “Америка - илюзии и реалности” Дойчин Кършовски.

За американците е Дойч. В България с книгите и всичко останало, което прави е Дойчин Кършовски .Не се притеснява да каже, че е на 55. Може би защото, годините не го плашат, а и защото не му личат. Спортна ,енергична фигура и глава пълна с идеи. Няма килограми в излишък, не пресмята колко ще бъде пенсията. Вместо да изчислява кога ще се пенсионира се впуска в  поредното  предизвикателство - да участва и в издаването на нови книги.

Иначе е заменил Варна със Синсинати преди 20 години, но всъщност живее в движение между Европа и САЩ, учи американците, а и българите вече как да живеят здравословно и да се радват на дълголетие.

Всъщност американците добре знаят, че спорта и физическата активност в голяма степен определят здравето и пълноценният начин на живот. След пандемията според статистиката 242 милиона или  близо 80% от всички американци от 6 годишни се  занимават със спорт или просто отделят време за физкултура. Точно това е и полето за изява на Дойчин Кършовски.

Започва като инструктор по фитнес, след това прави свои фирми, пише книги посветени на пълноценния начин на живот, снима филми, разпростира дейността си и в България…Когато  решава да тръгне към  Америка е директор на Фондация. Очакванията му за страната на неограничените възможности му е трудно да определи:

"Усещане ,че мога всичко. Че мога да започна абсолютно на чисто каквото си поискам.

Имах такава увереност ,че мога да правя много неща. Например аз съм професионален водолаз. Никога не бих започнал работа тука като водолаз, но така си представях. Някаква по романтична представа имах. В крайна сметка, първото, което се принуждава да направи човек дошъл в Америка с ограничени финанси е да започне работа. Помня на нашето парти за изпращане във Варна, имах приятел Стоян Николов(Бог да го прости!) и той каза: - сега отиваш от тука директор на Фондация и там ще метеш тоалетни. И аз се разсмях и викам това никога  не може да стане. Аз ще кандидатствам, ще си направя и там Фондация…В интерес на истината първата ми работа беше чистач. Вярно, че беше по така началническа позиция, защото знаех и руски, а повечето ми работници бяха избягали грузинци, но това ми беше работата. В един огромен Музей, който го чистех с 6 човека, разказа Дойчин.

Преди няколко години в САЩ започна да се налага една концепция, която се нарича - "Медицина три нула". Ако медицина е 1 - 0 е тази на Хипократ, медицина 2 - 0 е тази, която в момента ползваме, медицина 3 - 0 казваме, че е медицината на бъдещето, за която ще е отговорен всеки един от нас и тя е насочена към превенция, диагностика, скрининг.

Целта е да не даваме нищо да ни изненада. И тя е фокусирана върху 4-те най-основни неща, от които хората умират. Първото нещо е сърдечни заболявания, второто е рак, третите са метаболитните заболявания  като диабет и 4-то са менталните заболявания, които все по-бързо набират скорост. И медицина 3 - 0 означава нито едно  от тези 4 неща да не те изненадат. 

Според мене всички хора по света все повече разбират важността на здравето, допълни още Дойчин Кършовски.


Интервю на Елена Цанева с Дойчин Кършовски в рубриката “Америка - илюзии и реалности”.

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Антъни Романов

Антъни Романов - наследник на прочутата циркова фамилия Романови

В следващите минути ще ви отведем на цирк. Ще ви срещнем с талантливия Антъни Романов – наследник на прочутата циркова фамилия Романови.  Антъни и неговият танцуващ под звуците на акордеон кон Девил бяха част от зрелищната "Нощ на звездите", организирана от фондацията на Енчо Керязов.  14-ото издание на "Нощ на звездите" ще се проведе в София..

публикувано на 09.06.25 в 14:40
Момчил Кузманов

Момчил Кузманов - между преподаването на история, страстта към арехологията и хеви метъла

Момчил Кузманов е учител по история в столична езикова гимназия. Освен това той дълги години се занимава с археология , но една от най- любимите му страсти в живота е тежката музика . Той обича да я слуша и да я създава.  " Дълги години се опитвах да съчетая археологията с историята , но те са различни направления, чудех се през годините от кое да..

публикувано на 08.06.25 в 07:10

"Лоно": Широко отворените прозорци навътре и навън

Една разходка в парка, край морето, в паметта и емоционалността, след която вече вкъщи, стоиш пред прозореца и се взираш в светлината на току-що падналия дъжд....  Това пише поетът Иван Димитров за "Лоно" - новата стихосбирка на Радослав Чичев.  Време е да отворим широко прозорците за лирика с поета и водещ от програма "Христо Ботев"..

обновено на 07.06.25 в 10:50
Марко, Камен, Благо (от ляво на дясно)

Къде дебнат спотърите и какви тайни снимат?

Преди още да има официално съобщение за идването на новия Ф-16 и полета му, за това съобщиха в социалните мрежи. Къде случайно, къде нарочно снимките му в полет също бяха пуснати там от специален вид хора. Това са спотърите .  Те "дебнат" за сега извън районите на летищата, идващите самолети и снимат. Това е хоби. Което може би има..

публикувано на 07.06.25 в 06:30

Въведение в спешълти кафето

Спешълти интервю за спешълти кафе . Това ви предлагаме този път в Автономията за слушане. Главният ни герой този път е Йонатан Аначков - Джони . Той има бизнес с пекарна на кафе, както и кафене в центъра на София, в което предлага отбрани висококачествени сортове, придаващи не просто наслада, но и възвишеност на вкуса на тъмната напитка...

публикувано на 08.06.25 в 07:00

Нестинарски страсти: Има ли сензация в позицията на Църквата?

Нестинарството, една от най-древните български традиции, влезе под прицела на православната ни църква. Това не се случва за първи път, но сега стана причина за поредното разделение на обществото ни. На 21-ви май, когато по стар стил почитаме Св. св. Константин и Елена, Сливенският митрополит Арсений призова свещеници и православни християни да..

публикувано на 03.06.25 в 07:01

Христо Вътев: Господ използва всякакви методи, за да ни научи на нещо

Христо Вътев е председател на Бялото братство, което възстанови къщата на Петър Дънов, в която е живял и Георги Димитров. Всеки ден на столичната улица "Опълченска" №66 къщата е отворена за посетители. 1904 до 1926 година Учителят Дънов е посрещал посетители и е изнасял беседи всяка неделя в 10 часа. Христо Вътев разказва, че..

публикувано на 01.06.25 в 07:58